“望此电台的感觉您的读的舒畅，慢慢来，我想背景音乐应该还是合心意的，我也想听到你们的反馈意见，祝各位CV品读自在！”

纯音乐--《时间都去哪了》

1.你们好，现在是北京时间XXXX这里依然是那个熟悉的地方XXXX我是主持人XX。巴甫洛夫曾说：“在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。”那时间是什么呢？我们又如何才能让生活有价值呢？接下来我们开启今天的主题《别把时间浪费在这两件事上》。

2.人们认为，时间就是墙上的时钟，是手机上显示的，告诉自己该起床、该工作，还是该休息的数字。物理学家则认为，时间并不存在。时间只是运动，是物质自身及位置的运动带来了变化，这种变化显现了时间。让我们误以为存在时间这个东西。

3.运动是绝对的。它改变了事物的状态。从微观角度来看，事物每时每刻都在运动。这个运动的过程是不可逆的。人同样也是事物的一部分，不断运动着。从过去，到现在，到未来。朝着一个不可逆的方向。这些都被称之为“时间”。人生的意义，其实就是时间的意义。

4.一个人最好的状态，也只有“如何使用其时间”这唯一的标准。许多人都没有活出自己最好的状态，原因只在于：TA把自己的时间，浪费在了两件事上。这两件事，被称之为“过去”和“未来”。我知道，“要活在当下，这样才能够感受到生命的喜悦”这种话，你一定听了很多。但今天我们不聊这个。我们聊聊其背后的原因，以及如何正确的使用你的“过去”和“未来”。

5.要讲清楚为什么“活在当下”如此重要，首先我们需要明白什么是“工作记忆”。工作记忆是一种对信息进行暂时加工和储存的容量有限的记忆系统，常被比喻成“思维的黑板"。从解剖位置来看，工作记忆集中在我们的大脑前额叶皮层以及大脑头顶处的一部分顶叶区。如果把我们的大脑比喻成一台电脑的话，长期或长时记忆，是大脑的"硬盘"，里面存储着几乎无限的、海量的信息；而工作记忆则是大脑的"内存"，它的容量是非常有限的。

6.和我们所使用的电脑手机一样，当我们越是专注地进行一项任务的时候，我们就能够越高效。而当我们同时开启大量的工作任务——如同电脑同时开启了视频剪辑、word文档、3D建模，并且同时都在运作，那么每一个任务都很容易变得卡顿。