①为什么要练习口部操?

一、增强口腔器官的灵活度，力度；

二、增强对口腔器官的控制度。②口部操练习

一、唇的练习

1.噘唇 咧唇

30组，力量集中在唇部中间三分之一处。

2.咂唇

30组，力量集中在唇部中间三分之一处。

3.喷唇

30组，双唇紧闭，阻住气流，突然放开，发出(p)的音。

4.打嘟噜

10s，上下唇颤动，放松唇部。

二、舌的练习

1.顶舌

闭唇，用舌尖顶左，右内颊，交替进行。

2.饶舌

先顶舌360度绕口腔内侧。

3.弹舌

30-40组，先将力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出(t)音，反复进行，弹硬腭。

③开口腔

一.提颧肌

微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮。

二.打牙关

打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

三.挺软腭

打半个哈欠。

四.松下巴

下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。

④口腔控制练习

1.门口吊刀，刀倒吊着。（反复说，锻炼舌的顶力）

2.门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆，留两辆。（反复说后两句，锻炼舌的弹力和灵活）

3.长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。（反复说，锻炼舌尖的灵活）

⑤唇齿音练习

1.粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰，花凤凰。

2.范福犯法，法院传范福去法院服法，范福不愿去法院服法屡次犯法，烦人范福被法警押到法院服法，法庭审判犯人范福让其伏法。

3.丰丰和芬芬上街买混纺，红混纺，粉混纺，黄混纺，芬芬丰丰反复挑选混纺，丰丰买了粉混纺，芬芬买了黄混纺。

⑥双唇音练习

1.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵跑。

2巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

⑦舌尖后音练习

1.史老师，学时事，常学时事涨知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事。常看报纸要多思，心里装着天下事。

⑧舌尖前音练习

1.早晨早早起，早起做早操。人人做早操，做操身体好。

2.操场前面有三十三棵桑树，操场后面有四十四棵枣树，三嫂把三十三棵桑树认作枣树，四嫂把四十四棵枣树认作桑树。

⑨舌根音练习

1.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

⑩舌尖中音练习

1.调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。

2.牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘娘念郎。