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微博上，有这样一个热门话题：为什么分手后会感觉不甘心？分手有两种：想分手和被分手。若是想分手，那是如愿以偿。只有被分手，才会不甘心感情就这样结束。忘不了，放不下，总想联系对方，甚至死缠烂打。心理学教授亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”

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放不下感情，不过是执念太深。执着于失去，汲汲于回忆，结果把自己牢牢困在原地，再也无法前行。潜意识里，仿佛属于自己的某样东西，也一并被带走了。今年上半年，曾看到这样一个报道，浙江一名女孩被谈了6年的男朋友提分手后，因为不甘心报了警，希望警察找男方“讨说法”。

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民警到场后耐心劝说：“既然已经想清楚，就干脆一点。你的付出不值得，断干净，体面一点！”女孩带着哭腔表示：“我就是想不明白他为什么这么对我？”遭遇分手后，有人会追究，到底我哪里不好，才要离开我；有人会神伤，夜不能寐，食不甘味；有人会遗憾，陷入反复回忆，忍不住想要联系。

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但如果我们能认识到，之所以放不下，是不甘心被分手，就说明我们已经逐渐恢复清醒。至于不甘心的原因，未必是我们有多爱对方；更可能是因为太在意自己，接受不了自己在对方心中的地位，接受不了自己被抛弃的现实。究其本质，是在这段关系中把自己搞丢了。