别睡太晚，别爱太满，别要太多

在刚刚过去的一天里，你是否感到疲惫？是否在为留不住一些人和事而难过惶恐？

深夜，是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人也容易变得脆弱敏感。可若任由自己在情绪中沦陷，结果只有一个，就是让自己被情绪淹没。你熬着最深的夜，动着最浓的情，透支的，却是自己的健康和未来。

人生不如意事十有八九，告别烦恼最好的方法，就是让自己在忙碌了一天后及时入梦，好好睡觉。