《了不起的我》

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本文配乐是首歌曲，分享给大家，可以按个人喜好选择性播放，也可以自配舒缓的曲子诵读。

【Deep East Music - Bygone Bumps (昔日的颠簸)】

【Raphaël Beau - Micmacs à la gare】

【Richard Clayderman - Greensleeves (绿袖子)】

【林海 - 欢沁】

【纯音乐 - 所念皆星河 (钢琴版)】

【龙舟 - 千与千寻 (与你同在)(陶笛版)】

【樹莓蛋奶酥 - ふわふわ♪ ／ 轻飘飘♪（翻自 牧野由依）】

【吴金黛 - 森林狂想曲】

【羽肿 - Windy Hill (风之谷)】

你好，欢迎每天听本书。今天要为你解读的这本书，叫《了不起的我》。副标题是：自我发展的心理学。乍一听，这个名字可能有点学术，但其实这本书聊的是咱们每个人都关心的一个问题，就是如何让自己变得更好？

提起作者，很多人估计不陌生，那就是很受得到用户喜欢的陈海贤老师，他是浙江大学的心理学博士，也是一名拥有十多年从业经历的心理咨询师。在他的职业生涯中，接待过6000多位来访者。这么多人来找他，核心诉求只有一个，就是想让自己变得更好。所以陈海贤老师就借助自己的心理学知识，并结合这些案例，写出了这本书，想要帮助更多人变得更好。