言零cv早功本
本早功本由言零考核官联合出品。
来源于考核官原创及部分网络词句。一群充满热爱与梦想的人聚在一起走向更好！
言零，等待你的加入。
第一步练声：增强腔体共振，改善声音响亮度，拓展音域。发声时，全身放松，站姿或坐姿规范。自胸口为支点，声音同时“两头拉”，像拉橡皮筋一般。所谓“声音张力”指对声音大小、高低、强弱等收放自如控制的驾驭能力。
1.“哼鸣”练习（闭口哼鸣和开口哼鸣，不低于2分钟）
2.叹气式发“嘿”、“哈”、“吼”（声音自低至高~高至低，自弱至强，强至弱递增和递减。不低于3分钟）
3.弹跳式“嘿·嘿”“哈哈”“吼吼”（不低于3分钟）
4.螺旋音发“a”或“i”,按照声音的大小、高低强弱递增或递减练习。（不低于2分钟）
（以上练习以嗓子舒适为主，不可超负荷或者强行飙高音，需循序渐进）
第二步口部操作用：唤醒沉睡的肌肉群，使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。
1.微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔）
2.伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。。。（练习舌头的灵活度和力量）
3.顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”（此训练使唇更灵活有力，锻炼气息控制）
4.气泡音（3分钟，锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带）
第三步： 提打挺松
提打挺松， 即口的开合练习， 是打开口腔的四步， 更是口腔播出状态的硬性训练， 提是指提颧肌， 打是指打牙关 （半打哈欠），挺是指挺软腭， 松是指松下巴。（吃拳头）
第四步： 气息练习
胸腹联合呼吸
吸气：腰腹扩张（凸）
呼气：腰腹收缩（凹）
1.慢呼慢吸（吸气4秒，呼气7秒）
2.快吸慢呼，发“丝”声（大气量吸气，呼气无限延时，越久越好）
3、快呼快吸（狗喘气，不低于2分钟）
4、长音ta——di——（不低于3分钟）
字词的练习：
g—旮、嘎、给、该、锆、够、根、敢、刚、顾、瓜、光
b—斑、驳、爸、把、表、必
斑驳 辨别 把柄 爸爸 卑鄙 本部 表白 步兵 八宝 蚌埠 败笔 版本 冰雹 背部 必备
八拜之交、百步穿杨、半信半疑、饱经风霜、筚路蓝缕、兵荒马乱、卑躬屈膝、博古通今
p—婆、拼、偏、辟、铺、盆
婆婆 拼盘 品评 平抛 偏颇 批判 爬坡 澎湃 偏僻 乒乓 破皮 攀爬 飘萍 铺平 匹配 铺排
排山倒海 攀龙附凤 盘更错节 喷薄欲出 鹏程万里 披星戴月 破釜沉舟 铺天盖地
l—来、浪、俩、疗、肋、棱、
利益 礼仪 离异 栗子浪人 新郎缆车 篮球 烂套良心 冰凉 优良 粮食 亮堂 两个 列宁 列队 淋雨 令色
复合字音：
quàn券、yǔn允、fán凡、sǔn笋、līn拎、 xuě雪、fù负、 sōu搜、zuì最、 hé⽲、// miù谬、bānɡ帮、miè灭、
ɡuō郭、rónɡ绒、qiè窃、 xǔ许、diāo刁、chónɡ⾍、hèn恨// línɡ零、xiē些、zì字、qīnɡ清、fǎ法、lú炉、
juàn绢、duó夺、chǎn产、cí词、、rēnɡ扔、yù浴、cā擦、táo桃、bì闭、zhī⽀、lóu楼、jiānɡ姜、shuǎi甩
绕口令的练习：
1、打南边来了一个喇嘛，手里提着五斤鳎蚂，打北边来了一个哑巴，腰里别着一个喇叭。提着鳎蚂的喇嘛要拿鳎蚂去换别着喇叭的哑巴的喇叭，别着喇叭的哑巴不愿意拿喇叭去换提着鳎蚂的喇嘛的鳎蚂。
提着鳎蚂的喇嘛抡起鳎蚂就给了别着喇叭的哑巴一鳎蚂，别着喇叭的哑巴抽出喇叭就给了提着鳎蚂的喇嘛一喇叭，也不知是提着鳎蚂的喇嘛打了别着喇叭的哑巴，还是别着喇叭的哑巴打了提着鳎蚂的喇嘛。喇嘛回家炖鳎蚂，哑巴回家滴滴答答吹喇叭。
2、哥哥挎筐过宽沟，快过宽沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。
3、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
4、七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
5、蓝教练是女教练，吕教练是男教练，蓝教练不是男教练，吕教练不是女教练。蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力，吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。
6、黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰
7、山前有四十四棵死涩柿子树,山后有四十四只石狮子。山前的四十四棵死涩柿子树,涩死了山后的四十四只石狮子。山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子。还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。
8、刘奶奶找牛奶奶买牛奶，牛奶奶给刘奶奶拿牛奶，刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶，牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的才会流奶，柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶，大骂再也不买柳奶奶和牛奶奶的牛奶。
9、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗。
10、撕字纸，
不是字纸不必撕字纸，不知字纸有多少字，字纸里面裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮儿
文学作品朗读：
《无怨的青春》
席慕容
在年青的时候
如果你爱上了一个人
请你一定要温柔地对待她
不管你们相爱的时间有多长或多短
若你们能始终温柔地相待 那麽
所有的时刻都将是一种无暇的美丽
若不得不分离
也要好好地说一声再见
也要在心里存著感谢
感谢她给了你一份记忆
长大了之後 你才会知道
在蓦然回首的一刹那
没有怨恨的青春 才会了无遗憾
如山岗上那轮静静的满月
《陌上花开》 徐志摩
阳春三月,风和日暖;信步城外,看阡陌之上杨柳依依,野花绚烂,身心不由得轻爽而浪漫。
漫步陌上,只因陌上花开;花是自然的那种,朴素而恬淡,不落尘俗。“三月风情陌上花”,是花在其中生命得以璀璨,人在其中心情得以畅然的一种意境。这意境,枝繁叶茂,从古代长到现代,不枯不衰;又如水,岁岁年年,流淌在阡陌之上,不知迷醉过古今几个王公贵族、粉黛佳丽、骚人墨客、凡男俗女,三月陌上花,让人爱让人痴,恍惚人的骨子里头都沉淀了花的影子,花的风韵。
陌上花开,假如没有了从俗累的生活中走出来,悄然伫立阡陌并为陌上风情所陶醉的人,那么花开也寂寞,风情也苍白。于是,一句“陌上花开,可缓缓归矣”不知被几个人吟颂了几个遍,人归缓缓,那花便有灵性,便开得执著,陌上风情也被撩拨得浓郁而热烈。
那是春天里一幅最美妙的图画:在粉黛佳丽的簇拥下,一位美若天仙、仪态雍容的贵夫人,款摆腰肢,走在一千多年前的江南临安的阡陌上,这时,一骑快马飘然而至,驿者把一封书信递给贵夫人。原来,吴越王嘱爱妃只管消受春色,不必急着回宫,“陌上花开,可缓缓归矣”。缓缓归,缓缓归。多么柔情的一句话!
新闻作品播报：
2017世界物联网博览会在无锡启幕
9月10日，为期4天的2017世界物联网博览会在中国无锡拉开帷幕。来自全球20多个国家和地区的各路精英、500多家企业和机构代表齐聚太湖之滨，共商产业发展大计，在物联网浪潮中抢占先机。
第十三届全国运动会在天津闭幕
第十三届全国运动会8日在天津闭幕。中共中央政治局常委、国务院总理李克强出席闭幕式。十三运会于8月27日开幕。在本届全运会上，有3人1队4次超4项世界纪录，2人3次超3项亚洲纪录，9人1队11次超11项全国纪录。第十四届全国运动会将于2021年在陕西省举行。
注：文学与新闻作品朗读可自行寻找不同的作品进行练习，同时考核官也将不定时切换早功本的练习作品朗读。
祝大家水平提升。
禁止二传二改。