戏鲸单人

剧本名称：诗词治愈

类型：单人/多人/治愈/情感/朗读

时长：17分20秒左右

开场引言

这里没有嘈杂的声响，没有多余的热闹喧嚣，更没有任何商品纷扰。只安安静静地，陪着大家，在一首首诗词里，给自己一段放松、治愈、独属于自己的时光。

我知道，很多朋友白天总在忙碌 ——忙着工作，忙着生活，忙着应付形形色色的人与事，很少有时间真正停下来，听听自己的内心，感受当下的平静。

所以今晚，我们什么都不赶，什么都不急，就慢慢读几句诗，慢慢说几句心里话。如果你觉得累了、倦了、迷茫了，不妨安安静静地在这里待一会儿。

愿这些温柔的诗词文字，能轻轻抚平你心里的疲惫，给你一点力量，一点温暖，一点安慰。我们，开始吧。

第一首｜王维・《终南别业》（节选：行到水穷处，坐看云起时）

原文：行到水穷处，坐看云起时。

朗读解析：我们常常会在生活里遇到一种时刻 ——走着走着，忽然觉得前方没有路了；好像所有的努力，都看不到结果；所有的期待，都变得遥遥无期。

我们会慌，会急，会焦虑，会忍不住问自己：“我到底还要坚持多久？”“这条路，真的能走通吗？”

可是你看王维，他写得多从容，多淡然。“行到水穷处，坐看云起时。”

走到水流的尽头，没有路再向前了，他没有抱怨，没有沮丧，没有强迫自己非要找到一个出口。

他只是安安静静地坐下来，抬头看看天上的云 ——一片一片，慢慢升起，慢慢飘散。

其实人生也是这样啊。很多时候，我们以为的 “绝境”，并不是真的无路可走，而是命运在悄悄提醒你：停下来，歇一歇，等一等。

水穷尽的地方，恰恰是云升起的地方。你以为的 “结束”，往往是另一场 “开始”。

别和自己较劲，别逼自己太紧，别在焦虑里消耗仅有的精力。人生不必一直奔跑，偶尔停下来，看看风景，听听心声，反而能看清更长远的路。

慢慢来，真的没关系。你只管保持内心的平静，时间自会给你最好的答案。

第二首｜黄蘖禅师・《上堂开示颂》（节选：不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香）

原文：不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

朗读解析：我们总是很容易羡慕别人的光芒 ——羡慕别人过得轻松，羡慕别人成绩亮眼，羡慕别人生活顺遂，好像他们从来都没有辛苦，从来都没有难过。

可是你知道吗？这世间所有的美好，都有代价。所有你看到的 “毫不费力”，背后都是你看不见的 “拼尽全力”。

就像冬日里的梅花：要熬过最寒冷的风，最刺骨的霜，最漫长的黑夜，才能在最冷的时节，开出最动人的花，散发出最清冽的香。

你现在吃的苦，扛的压力，忍的委屈，熬的夜，都不是白费。