关于早功要说的话：

早功不二法门？

早功本各有千秋，但是请别埋头瞎练，注意看提示，带着目的练习。

声乐、曲艺、播音、配音的练习侧重点不同，每个人情况不同，需要加强练习的内容也各不相同，务必按需取用，不要盲目练习。

练多久合适？

早功狂练几个小时实在不科学，其实一套完整的热身也就30-40分钟，王明军老师说过，在用声音前做做声音热身，如果赶上忙的，练一下气泡音、口部操、气息练习，让口腔积极、呼吸舒畅，总共10多分钟也是够用的。

当然！没有健康的身体哪里来的好听的声音？特别是早功热身，一定要把先身体机能调动起来，把全身的肌肉唤醒，为后续相关肌群工作做好准备。比如腿、臀、腹、胸、背、肩、颈、脸自下而上。热身后保证腹背收紧，身体其他部位放松，然后开始声音热身。

真去练，别光挂着听，要养成录音的好习惯，跟昨天的自己比，任何爱好想玩得专业都必须经历枯燥的练习阶段，短时间看不到效果是正常的，坚持下去自然会有惊喜。

第七套广播体操来啦！

早上热身，做起来吧！

广播操后附读文

动作要领：左手向左伸直，放下－右手向右伸直，放下－双脚左右张开、收手斜向上伸开，头向上仰视－膝盖弯曲下蹲，用双手抱住后脑勺，低头－然后打开。