口腔训练一
口部训练以唇舌力量的练习为主,常做口部操,可以有效地加强唇舌力量,提高唇舌灵活程度,使发出的声音干净明亮集中。
1.口的开合练习
张嘴打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果 (松下巴)。开口的动作要柔和,嘴角向斜上方抬起,上下 唇稍放松,舌自然平放
2.咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结台进行,舌自然平放。 练习时反复做,可提升口部肌肉力量。
口腔训练二
嘴唇是发声过程中最重要的器官之一,大部分发音都需要嘴唇的参与。所以,对双唇的锻炼,也有助于语音发声更加情系明朗双唇练习
1.喷-
也称作双唇打响。双唇紧闭,将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位,唇齿相依不裹唇阻住气流,然后突然连续喷气出声。合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练
2咧-
将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向 两边伸展(咧嘴),反复进
3.撮-
双唇闭紧向前噘起然后向左歪、向右歪、 向上抬、向下压
4绕-
双唇闭紧向前噘起然后向左歪或向右做36度的转专圈运动。
口腔训练(三)舌的练习
1.刮舌一一
舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上齿沿舌面刮尽力加大舌面上翘的拱度,目的在于增加舌面拱起的力量。
2.顶舌一一
闭唇用舌尖顶住左内颊,用力顶可把舌尖想像成针尖,用力去扎破口腔这个球。然后,用舌尖顶住右内颊做同样练习。
3.伸舌一一
将舌伸出唇外舌体集中,舌尖向前,向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌尖想象成一个点使舌尖慢速、用力向外伸,多做这个练习,可使舌体集中、舌尖能集中用力。
4.绕舌—一
闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。
5.立舌一一
将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝,使舌尖向右侧力翻,然后做相反方向的练习。
6舌打响—
舌尖与硬腭接触打响。将舌尖顶住硬腭,用力持阳,然后突然弹开,发岀类似de的响
气息练习——慢吸慢呼
（慢吸慢呼一)闻花
立定站稳或一只脚稍向前,双目平视前方,头正,双肩放松,用鼻子吸上一口新鲜的空气,这是你似乎闻到了花的芬芳。你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息,感觉气入丹田。保持几秒钟,然后再轻徐呼出.。
（二)"a"音延长
用慢吸慢呼的动作,发单元音"a"的延长音。用自己最舒服的声音,声音逐渐由小到大,由底到高,由近到远,由弱到强,气息要通畅自如。下腭、舌根不紧张,喉部放松,让气流集中地打到硬腭前端发出。
(三)数数练习慢
吸气吸八成满,呼气时数1、2、3、4、5、6……,数的速度要慢,吐字要清楚,嘴上用力,不要紧张;发一个音后马上闭住别跑气、换气,吼要松,气要通,直至一口气数完,能数多少就数多少,逐渐增加。
声母发音部位和方法(双唇
双唇音bpm
发音部位:双唇紧闭,舌位相对比较自由重点提示
1.发音唇舌无力口腔松软的原因与这三个音 发不好有只接关系
2.唇部收紧,接触有力并注意与气息的配合
3.力量应集中在双唇中央不要咧嘴角不要双 唇抿起,否则会影响音准
4.送气音的气流不能太强
单音节练习；班 崩 帮 巴 布 别 保 贝 标 包 泵 宾
双音节练习: 包办 奔波 标兵 辨别 遍布 北部 壁报 蚌埠 兵变 帮办
四音节练习: 百发百中 包罗万象 暴跳如雷 跋山涉水 半路出家 博釆众长 不约而同
句段练习：1.八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮
2.巴老爷有八十八棵芭蕉树,来了八十八个把式,要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树,不让八十八个把式在巴蕉树下住。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树,巴老爷在八十八棵树边哭。
声母的发音部位和方法(唇齿音)
唇齿音:f
发音部位描述:上唇与下齿接触成阻碍后发出 的种语音重点提示
1.上齿与下唇形成阻碍时要自然接触,不要上齿咬住下唇发音,否则成阻部位面积大,力量分散,发音笨拙。
2.接触面积不要太大,否则易产生杂音,要条理好气息,除阻后紧接元音。这样字音更加圆润清晰
3.要学会节制气流,否则容易产生杂音。
单音节练习: 房 法 翻 发 奋 佛 风 分 否 冯 匪 富
双音节练习: 丰富 奋发 方法 芬芳 非凡 吩咐 发放 反复 仿佛 肺腑 防腐