普通话纠音练习

练习要求：

1.朗读四声歌，要求慢速清晰。

2.针对发音问题，选择相应文本进行重点练习。

3.所有文本，都要逐字朗读清晰，不求快，只求读准字音，练习全程都要注意调值和口腔状态。

注意：练习绕口令时，要将注意力集中在绕口令所说的事物，而不是总想着绕嘴的字音。注意每个字的吐字规范，不能只为简单地不说错字音而忽视了打开口腔等要领，更不能只为了语音就压着喉部扁着声音地单纯去读。

五度标记法

提打挺松

“提打挺松”是为吐字服务的，不是为摆造型“好看”的，千万不要本末倒置。

吐字过程中，口腔开度是不断变化的，因此“提打挺松”也是一个变化的状态。正因为变化才是自然的、轻松的，而不是僵紧的。

提颧肌：不是笑，更不是一直笑着播，只要颧肌稍有紧张的感觉就可以了。我们的面部表情、面部肌肉是随着情绪、语气在不断变化的。

打牙关：是指加大上下后槽牙之间的距离，这个距离如果固定不变，吐字就会变得不自然，还可能给人咬着牙说话的感觉。

挺软腭：同样是变化的状态，发音时软腭就是在不断地挺起与放下。比如鼻音，只有“软腭”放下，让气流进入鼻腔才能产生鼻腔共鸣。非鼻音，则应适当挺起软腭，关闭鼻腔通路，但也不能太用力，以免挺起过高造成“音包字”，发声靠后。

松下巴：并不是“下巴”放在那儿不动才是松。相反，吐字时口腔的开闭必须靠“下巴”不断的运动，而只有“松”，“下巴”的运动才能“灵活”。

四声歌

学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。

舌根高狗坑耕故，舌面积结教坚精。

翘舌主争真知照，平舌资则早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口呼午枯胡古，开口呼坡歌安争。

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。

声母b

双音节词：

辨别把柄斑驳本部表白败笔版本

四音节词：

八拜之交百折不挠半信半疑兵荒马乱保国安民

练习用绕口令：

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

声母p

双音节词：

拼盘品评平抛攀爬匹配品牌偏旁

四音节词：

平起平坐排山倒海盘根错节披星戴月破釜沉舟迫不及待铺天盖地

练习用绕口令：

一平盆面烙一平盆饼，盆碰饼，饼碰盆。烙出一平盆平面饼。

双音节词：

理论留恋冷落玲珑联络

四音节词：

来龙去脉狼吞虎咽老奸巨猾滥竽充数

n、l对比练习：

难住拦住留念留恋女客旅客

n、l连用：

尼龙脑力能量暖流辽宁老年

练习用绕口令：

《男旅客女旅客》

男旅客穿着蓝上衣，女旅客穿着呢大衣，男旅客扶着拎篮子的老大娘，女旅客搀着拿笼子的小男孩。

门外有四辆车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。

《牛郎恋刘娘》

牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。郎恋娘来娘念郎。

声母g

双音节词：

钢轨骨骼梗概光顾改革

四音节词：

改头换面甘心情愿肝脑涂地高瞻远瞩各抒己见

练习用绕口令：

《哥挎瓜筐过宽沟》

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

声母k

双音节词：

可靠宽阔困苦可口慷慨苛刻坎坷开矿

四音节词：

开天辟地苛捐杂税刻不容缓枯木逢春

练习用绕口令：

《哥挎瓜筐过宽沟》

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

声母h

双音节词：

黄河好话憨厚辉煌呼喊荷花

四音节词：

海枯石烂含沙射影好事多磨皓月千里鹤立鸡群

练习用绕口令：

《华华和红红》

华华有两朵黄花,红红有两朵红花,华华要红花,红红要黄花。华华送给红红一朵黄花,红红送给华华一朵红花。

声母j

双音节词：

焦急肌腱几经境界寄居机警简洁

四音节词：

鸡犬升天嫉恶如仇家常便饭见异思迁矫枉过正

练习用绕口令：

《比尖》

尖塔尖,尖杆尖, 杆尖尖似塔尖尖, 塔尖尖似杆尖尖。有人说杆尖比塔尖尖, 有人说塔尖比杆尖尖。不知到底是杆尖比塔尖尖, 还是塔尖比杆尖尖。

声母q

双音节词：

崎岖秋千氢气强求亲切欠缺情趣轻巧齐全

四音节词：

奇光异彩千疮百孔前程似锦巧舌如簧敲山震虎

练习用绕口令：

《7+1》

七加一、七减一,加完减完等于几?七加一、七减一,加完减完还是七。

声母x

双音节词：

现象小心休息下旬闲暇纤细唏嘘遐想修行

四音节词：

熙熙攘攘先睹为快侠肝义胆闲云野鹤相濡以沫

练习用绕口令：

《漆匠和锡匠》

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。请问锡匠和漆匠，谁拿谁的锡?谁偷谁的漆?

声母z

双音节词：