-私人早功-

——此本只为作者现阶段而编写——

若欲跟练请自行学习如何正确有效的练声

每天的早功练习应当不少于20分钟：-

此本必练选项需要大约22分钟。

每日总学习时长在2小时左右

此文本音频均为作者在b站四处收集仅用于个人学习如若侵犯版权可联系作者进行下架处理

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纠音时间安排：60分钟：

a. 1，3，5 练习1&4

b. 2，4，6 练习2 & 3

①　声母 (7组) ——稳定会的，找寻不会的

②　韵母: 单韵母 （6个）复元韵母（13个）复合鼻尾音韵母（16个）——2个

③　调值

④　四声歌

v 听力练习：随时

v 读文/配音： 40分钟

v 啃书-中国播音学-40分钟

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冥想负能量清理：-10分钟-个人喜好-可选

00气息练习：6分10秒

音频来源：声优导师小妮子+胖雪人ozu

两个版本都是类似的东西。重复使用单纯增加新鲜感。

第一节 闻花香

第二节 快速呼吸

第三节 吹羽毛第

四节 狗喘气

第五节 嘿哈

气息操：2.00

第六节 闻花香

第七节 快速呼吸

第八节 吹蜡烛

第九节 吹羽毛

第十节 气息点状训练

第十一节 节奏感抽泣+大笑

第十二节 大喘气

第十三节 狗喘气

第十四节 调整呼吸

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01开口训练：1分钟

音频来源：小姜老师

提，打，挺，松

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02唇舌训练 9分钟