第四集 武当功夫

他们身姿优美, 轻缓的转身动作看上去宛如天上的浮云。他们的步伐平稳而流畅，轻巧的令人着迷。就像观日出或欣赏流淌的小溪，令人流连忘返，欲罢不能。

这不是民族舞蹈，也不是成套的体操动作，而是中国古典武术 -- 太极拳!

人们感到震惊的应该不是中国式舞姿吧？看似均匀而颇具舞蹈节奏的动作却会在瞬间从防御变成进攻。最重要的是，能够准确预测对方的动作，合理使用气力出击。

今天，太极拳是中国最流行的运动项目之一。同时，它也是中华武术的流派之一。武术是中国搏击艺术的总称。“武术”这个词由两个汉字组成: 武——战斗, 术——技术。如今，太极拳学校遍布全世界。然而, 这只能算一种健身方式，来此学习的人不过是厌倦了健身房和里面的器械。想要真正掌握太极拳技巧的人，应该想办法去太极拳发祥地——武当山。这座山脉将中国分成了东西两部分。

胡大师教授武当武术已经15年有余了。他教授的是如何在不浪费过多气力的情况下保护自己, 即使对手有远远超过你的身高、体重和体力。然而，格斗并不是太极拳中最重要的部分。

武术分为内家拳和外家拳。著名的少林寺武术属于外家拳，主要研究自卫和攻击的招数，其目的在于赢得战斗。主要训练的是体力和冲击速度。少林武术实际上不属于类似散打的重竞技体育。一招不慎就可能反倒使自己遭受重创。

而内家拳与此截然不同，其最古老的功法便是太极拳。内家拳大师的身体非常灵活，可以如流水般移动，总是能够躲避击打，必要时，会借助对手的力量对其进行反击。

12世纪传奇道士张三丰被尊为武当派太极拳的开山祖师。据史书记载，张三丰曾经观察过蛇鸟斗，并惊叹于动物们的运动“技巧”。在此基础上，张三丰研究了自成一派的武术风格。据说，他因习武活到了300岁，从未被击败过。