一：《四声歌》

 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。

舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。

翘舌主争真志照，平舌资责早再增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争。

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，阴阳上去记分明。

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。

二：绕口令部分

1. 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2. 白化肥发灰，灰化肥发黑。

3. 吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

4. 兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。

5. 哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。

6. 一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

7. 兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。

8. 嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。

9. 胡图用笔画葫芦，葫芦画得真糊涂，糊涂不能算葫芦，要画葫芦不糊涂，糊涂不糊涂，不糊涂才算糊涂。

10. 任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。

11. 老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换犁。

12. 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。

13. 三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。

14. 四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿，谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

15. 打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。喇嘛回家炖獭犸，哑巴嘀嘀哒吹喇叭。

16. 桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。

17. 两个老棋迷，一起来下棋。棋迷老李要吃棋迷老齐的车，棋迷老齐不让棋迷老李吃车。不知棋迷老齐的车被棋迷老李吃了，还是棋迷老李的车把棋迷老齐的车吃了。

18. 长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。

19. 时事学习看报纸，报纸登的是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。

20. 杂志社出杂志，杂志出在杂志社，有政治常识、历史常识、写作指导、时事报道、影评剧评、等等，丰富多彩，你爱看什么杂志？

21. 真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪，麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦。

22. 小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他画的红花换小葛画的黄花，小葛把他画的黄花换了小郭画的红花。

23. 胡图用笔画葫芦，葫芦画得真糊涂，糊涂不能算葫芦，要画葫芦不糊涂，糊涂不糊涂，不糊涂才算糊涂。

24. 一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追...

三：气息部分

1. 出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多红的少，一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。

2. 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

3. 一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

4. 兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。

5. 哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。

6. 一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

7. 胡图用笔画葫芦，葫芦画得真糊涂，糊涂不能算葫芦，要画葫芦不糊涂，糊涂不糊涂，不糊涂才算糊涂。

四：戏感部分

1. 愤怒：你怎么可以这样对我！你知道我为了这个项目付出了多少努力吗？你这样做简直就是在浪费我的时间和精力！

2. 喜悦：太好了！我们终于完成了这个项目！我简直不敢相信我们真的做到了！这是我们团队的胜利！

3. 悲伤：我真的很抱歉，我不能参加你的婚礼了。我知道这对你来说是一个非常重要的时刻，但是我真的无法面对。

4. 恐惧：天啊，我简直不敢相信我刚刚看到了什么！那辆车差一点就撞到我了！我现在还在发抖，我需要冷静一下。

5. 惊讶：我的天啊，你刚刚说什么？你要辞职？为什么？我简直不敢相信我的耳朵！

6. 疑惑：我不明白，你为什么要这样做？你这样做对你有什么好处？你能不能给我一个解释？