播音主持基本功训练-唤醒嗓子

1、温水一杯，滋润嗓子。

2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。

3、发气泡音，进入状态。（3分钟）

播音主持基本功训练一口部操

1.打开口腔（松下巴）30次

2.喘气1分钟

改良版“嘿、哈”30秒

弹发音“贺、夜、哈、或”30秒

（第二个是练习弹发音，是训练膈肌）

3.唇操

①撮唇10次20秒

②合口左右搬唇10次（左右为一次）30秒

④转唇30秒八个八拍

④双唇打响30次30秒

ba-ba-ba-ba 60次1分钟

4.舌操

①顶腮30次30秒

②刮舌20次20秒

@转舌八个八拍1分钟

④弹舌30秒

da-da-da-da 60次1分钟

播音主持基本功训练-气息训练

1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼

——稳劲均匀。（2分钟）