一.四声歌
xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng
学 好 声 韵 辨 四 声
yīn yáng shǎng qù yào fēn míng
阴 阳 上 去 要 分 明
bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn
部 位 方 法 须 找 准
kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng
开 齐 合 撮 属 口 型
shuāng chún bān bào bì bǎi bō
双 唇 班 报 必 百 波
dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng
抵 舌 当 地 斗 点 丁
shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù
舌 根 高 狗 坑 耕 故
shé miàn jī jié jiāo jiān jīng
舌 面 机 结 教 尖 精
qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào
翘 舌 主 争 真 志 照
píng shé zī zé zǎo zài zēng
平 舌 资 责 早 再 增
cā yīn fā fān fēi fēn fù
擦 音 发 翻 飞 分 副
sòng qì chá chái chǎn chè chēng
送 气 茶 柴 产 彻 称
hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ
合 口 呼 舞 枯 湖 古
二.绕口令
1、牛郎与刘娘
牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎牛年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，郎恋娘来娘念朗，念娘恋郎，念恋娘郎
2、醋与布
手拿两瓶醋，肩背两尺布，急忙去赶路。走到半路途，看见一只兔。放下醋，丢掉布，慌忙去追兔。逃掉兔，倒掉醋，醋染布，白辛苦
6、板凳与扁担
板凳宽，扁担长。扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担在绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上
4、四和十
四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿，谁说四十是细席，他的舌头没用力；谁说十四是适时，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四
5、六十六头牛
六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头
6、化肥会挥发
黑化肥发灰，灰化肥发黑。黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑。黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花。黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰
7、喇嘛和哑巴
打南边来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎(tǎ) 目。打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。南边提拉着鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭哑巴的喇叭。哑巴不愿意拿
喇叭换喇嘛的鳎目，喇嘛非要换别喇叭哑巴的喇叭。喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉着鳎目的喇嘛一喇叭。也不知是提拉着鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目，还是别喇叭哑巴打了提拉着鳎目的喇嘛一喇叭。喇嘛炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭
三.情感考核
哭腔：原来我不过是一个替身，呵呵…你说过…一生一世一双人的，原来都是骗我的
闲聊：这乱世天下哪里有我容身之处，倒是你，以后有什么打算？敷衍：啊啊，可以可以，就这个号码给我包一下这个衣服就行了
恭敬：回禀陛下，娘娘现在已无性命之忧，还请陛下放心。那一刀伤口虽深，所幸没有伤及要害，娘娘只是失血过多才导致昏迷不醒，只要多休养些时日，便无大碍
严肃：万古贤王，平生所做之事无一不是为了黎民百姓着想；先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，这不是仆性使然，又是什么？
开心：我跟你说！！那个家伙，他终于答应和我交往了！！温柔：天凉了，小心着凉！呐，这是给你的礼物，喜欢吗？
恐惧：什么？！人不是我杀的，我什么都不知道！别过来！焦急：别管我！你们快走！
愤怒：倘若今日皇后有个三长两短，你们就提头来见孤吧！
懦弱：我，我，我真不知道他在说什么，我怎么可能违背主公命令私自撤军
诱惑：是一个人吗？这么寂寞的坐在吧台上……今晚，和我在一起度过吧？
悲伤：我早就知道他在骗我，只是我不愿相信，我在等他亲口告诉我
炸毛：喂！我没有跟你说过吗！不要随便动我的东西！你这个笨蛋！你给我滚开了拉！
阴险：我不会让你这么简单的死去，我会狠狠的折磨你，让你尝尝那种痛不欲生的滋味！我要把你加在我身上的痛苦，加倍还给你！
命令：从现在开始听我的指令行事！小张，你是公司的股市操盘手，现在把还没有赔的没有用的股份全抛了。大宁，你联系一下下面的子公司们的董事回总公司筹办裁员的事情这次经济危机不可小看，一定要挺过这个难关！
【伪音部分可以选择自己适合的】
『女音』
1、萝莉音
你们真是的~我家大人说了，要向我这样~聪慧机敏，善解人意才是~
女童：…山…山中有鬼怪，红面獠牙…小…小姐…被抓走了（惊吓惶恐）
2、少女音
现在这个世道，这种大家闺秀怎么还存在？天天这么憋着，烦不烦？
3、御姐音
所谓女人呀，就是要美貌与妩媚的结合，身体要软弱无骨，舞蹈要优美动人才是
女人也要有女人的气场，要不输于男人的强势。当机立断，那才是好本事、【冷漠高傲】他对我说你死了！他对我说，你死了！他骗我！他骗我！【疯狂】
4、大妈音
【古风】
何丹萍：（微笑）：你这孩子，钟师兄比你大了三岁呢！这样没大没小！敏言，你大师兄和你师父不在别院，今天就把几个师兄弟都叫来家里吃饭吧，大家一起，也热闹
【现代】
江大妈的临终遗言：婚姻啊，一男一女，挺像两个刺猬一块儿过冬……离得太近
吧，扎……离得太远了，冷……就得啊，一人削掉一边的刺，再贴一块儿，就不
扎也不冷了，就得忍点疼……你们四个以后都忍点疼，好好过……
5、老鸨
楼上楼下的姑娘们~出来接客了~~噢~如花啊~今天是你开苞的日子~我会给你挑一
个温柔的~有钱的~有相貌的~保你第一次非常满意~
『男音』
1、正太音
【撒娇】干妈，我们来看你了~怀傲想你
2、少年音
她是天使吗？可是，她那双倔强，清澈却略带调笑意味的眼睛明明是在挑衅我
【坚定】但，她为什么挑衅我呢？【带点疑惑】呵呵……【自嘲的笑】
3、青年音
（1）庸脂俗粉算得了什么？狐王才是真绝色。好喝么？（低笑）呵呵这酒叫‘春风笑’，我料你该喜欢，怎么样？若喜欢，我下次多带些过来。嗯？喜欢还是不喜欢？
（2）（疲倦不堪且暗含愤懑）老兄，你知道现在是什么时候吗？现在是凌晨三点！我可不敢和你这样的专业作家相比啊，明天你可以睡一白天的觉，我可得去上班！明天晚上还要熬夜看欧洲冠军杯决赛呢，你让我睡一会安心觉行不行？”
4、大叔音
景菲啊，这是柳梦，我朋友的女儿，从美国留学回来的，是个时装设计师！这次过来是想找些民族元素灵感，你帮忙把手上的工作放一放，陪她走走。
5、老头音
（叹息）容姑娘能拣回这条命，已经是个奇迹了。至于恢复她的武功，老夫实在
是……没有办法了
四.台词练习
《香蜜沉沉烬如霜》
是你让我杀了我最爱的人，是你让我杀了凤凰，是你让我杀了那个，杀了那个最爱我的人。你如今已经是天帝了，你想要的都已经得到了，现在六界上下都仰慕你，敬佩你，你还想得到什么？我想要的不过是一个凤凰，可为什么你都不许，如今凤凰已经不爱我了，他恨我，他如今就要与我的杀父仇人成婚了，我恭喜你，你想要的都得到了，我求求你，放过我，我求求你放了我，好不好？
一秒入戏：另一半的背叛
三年！三年了！我以为这段感情已经稳固到我不需要去担心，不需要我去维持了，我给你空间给你信任，能给的我全都给了。你告诉我你还缺什么?缺爱吗?缺很多人爱你吗?你是怎么做到吃着碗里还追着锅里的?你是怎么做到有了我还可以去喜欢别人的?你教教我！你教教我！难道这就是你所谓的原则和责任感吗？难道你的心全都被狗吃了吗?啊
五.读文
1.愉快的梦境
今晚，你将进入一场愉快的梦境 你可以放松，并想象自己置身于柔软的草坪上 你可以感受到阳光在你的脸上，听到微风吹拂树叶的声音，享受着宁静的氛围。当你躺在那里时，你可以想象你在云朵上漂浮，感觉自己轻松而舒适。慢慢地，你的身体会变得越来越轻，越来越舒适。你可以放心的闭上眼睛，享受安静的夜晚。你的心灵会变得更加平静，如同一池平静的湖水。你会感受到内心的和谐，直至你沉浸入美妙的梦乡
2.慢慢放松
现在，请慢慢放松自己，深呼吸几次，感受空气在你体内的流动。然后，请缓慢地放松你的所有肌肉，从脚趾到脚踝、小腿、膝盖、大腿、臀部、腰部、胸部、肩膀、臂、手、脖子、头部 每一次呼吸，你的身体将更加放松 慢慢地，你会感受到内心的宁静，脑海中除去杂念，只有平静 你会感受到在这个时候，你与自己是相互和谐、相互信任、自我接受
3.人心
有时候人心很复杂，喜怒悲欢交织在一起，让人猜不透，摸不着 但更多时候，人心很简单，付出就希望得到回应，我心暖你心，暖不热就转身 每一个选择放弃的人，都攒过无数次百转千回的失望 也在这些失望中，慢慢明白了一个道理，不是所有的人都值得你付出，值得你掏心掏肺地去对待 再好的关系不认真对待，也终会分散；再深的感情不好好维系，也终将陌路 人与人之间，没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁 如果一直不被珍惜不被在乎，时间久了，心自然就凉了 相遇一场，能够成为朋友，已是莫大的缘分，能够陪你走完一生的，更是寥寥 所以没必要为了别人的不在意患得患失，要把时间和真心都留给那些同样以诚待你、好好珍惜你的人 做人，以心交心，以情换情 你对我好，我亦会对你好；你对我真心，我必同样真心待你 人都不傻，是不是心里有自己，是不是真的惦记着自己，一眼就看出来了 也许嘴上不会说很多感谢，但心里会时刻记着每一个帮助自己的、真诚对待自己的人 风雨人生路，你陪我一程，我记你一生
4.把握当下拥有的日子
时光匆匆，眨眼一年又一年，大家都被生活推着，不得不往前走 也许幼时的玩伴早已失了联系，也许去年的密友早有了新的圈子 成长的路上不一定总是得到什么，但一定会失去些什么，说白了人都是孤孤单单来，孤孤单单走，每个人都是孤独的 所以，也别遗憾那些离开，拥有的时候好好珍惜，离开的时候认真说再见，不负相遇一场，已是最好的结局 人生虽漫漫，却只一世轮回 这辈子无论爱与不爱，下辈子都不会再见了，所有的恩怨情仇，最后都随风散了 对你在乎的人，要用力珍惜。没有谁会一直平白无故对谁好，付出都是相互的，想要真情，你得给予真情，想要人心，就得以心换心 记得把握当下拥有的日子，感恩身边始终陪伴的人
5.幽默故事
最好的裁缝
在伦敦的同一条街上，住着三个裁缝 一天，一个裁缝挂出了一块招牌。上面写着：伦敦最好的裁缝 另一个看到了，在同一天也挂出了一块招牌，招牌上用大写字母写着：英国最好的裁缝 第三个裁缝看了后，思考了很久。几天之后，他也挂出一块招牌，上面写着：本街最好的裁缝
6.励志故事
盖房子
三个盖房子的工人，他们现在正各自盖一间房子。第一个工人干着干着就不耐烦了：“反正又不是我住的，费那么大的劲干嘛”，于是他加快速度，草草完工，房子看起来摇摇欲倒 第二个工人干了一会儿也感到枯燥了：“但我既然收了别人的工钱，有责任把房子盖好”，于是，他继续认真地干活，一丝不苟地完成了工作，房子看起来十分结实 第三个工人干着干着变得快乐起来：“盖房子真是一件美妙的事情，如果在房前种一些花草，房后再弄一些园圃，一家人乐融融地住进去，啊，一切太美好了” 于是他忍不住吹起了快乐的口哨，以更大的热情来干活，并在房子上加了不少自己的创意，看起来美观大方 三年之后，第一个工人失业了，没人再敢聘请他第二个工人仍然认认真真的干着老本行，一切没有变化而第三个工人却成了全市出名的建筑大师，他设计的 房子风格独特，美仑美奂，受到了人们的欢迎
7.哲理故事
金翅雀和猫
金翅雀对主人说：“主人，为什么你要把我锁在笼子里？为什么不让我在花园里飞翔，不让我在枝头欢跳？你要知道，对于歌声嘹亮的歌手来说，铁笼子虽然舒适却过于狭小了！”
“一旦把你放出去，你就会只剩下两只爪子和一堆羽毛！你要知道，锁住你正
是为了保护你，不受猫的骚扰！”主人说。
金翅雀说：“既然你这样爱护我，就放我出去，把猫锁在笼子里，岂不更
好！”
8.诗歌
小山风景（节选）
——蓝翎
春风吹绿了山头
秋风把树叶吹落
西天有些残霞
像是春光，像是火焰
像山上的红
9.散文
莲花荷叶（节选）
——岁月无声
夏天荷花盛开时，是美的。荷花未开时，何尝不美呢？因为所有的落叶还带着嫩稚的青春。秋季的荷花，在落雨的风中，回忆自己一季的辉煌，也有沉静的美。到冬天的时候已经没有荷花，还看不看得见美呢？当然！冬天的冷肃，让我们有期待的心。期待使我们看到未来之美春望
10.古诗
春望 — 杜甫
国破山河在，城春草木深
感时花溅泪，恨别鸟惊心
烽火连三月，家书抵万金
白头搔更短，浑欲不胜簪
11.文言文
水调歌头·明月几时有
——【宋】苏轼
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟
12.语录
（1）智者把苦难当财富，愚者把苦难当浩劫，这就是幸与不幸的区别。
（2）当你在夜里迷茫的时候，可以抬头看看夜空，夜空上离你最近的一颗星辰就是我在守护你。
（3）试着接受自己的平凡，和过去愁肠满腹不甘于平凡的自己和解。
13.笑话
（1）有个大善人捉到一只乌龟，想吃，但又碍于面子，不好意思直接开荤，于是在煮开的锅上架了铁板，让乌龟爬过去。
他对乌龟说：“是生是死，一切天定，若你能够爬过去，那你命不该绝；若途中掉下去，休怪本善人破戒开荤。”
小乌龟忍着高温竟爬了过去。这人一惊，东张西望了一阵，伸手抓起乌龟道：“小乌龟你是最棒的，乖，咱再来一次！”
小乌龟破口骂道：“别TM假惺惺了，你想吃清蒸的，别以为我不知道！”
（2）一男子喜欢女神好多年了，女神一直没接受他。
他就问：“你到底不喜欢我哪一点我改还不行吗。”
女神反问：“你到底喜欢我哪一点我肯定比你改的快。”
男子：“喜欢你看不上我。你能改么？”
（3）男：“我们要个孩子吧！”
女：“谁家孩子能给你啊？”
男：“我说的是我们一起要个孩子”
女：“一起要人家也不会给你啊”
男：“我说我们睡觉要个孩子”
女：“睡觉咋要啊？人家还能给你不成？”
男：“算了 不要了 这样要出来的孩子也是个智障”
14.雪
雪，年年如约而至，看尽素雪点点，眉间挥散不去的忧愁，系着那个落寞的背影…… 岁月如棋盘，光阴是棋子，我们只是一个寂寞的棋手，以为守住棋子，看清人世悲欢，便把握的住命运。殊不知，千江万岭，走过的每一条路，叫不归。 人生路上，会邂逅许多不同的人，知己或陌路，亲近或疏远，皆是过客，也只能陪看一段风景。 恰巧，邂逅了一场夜雪，一位老人，在街灯下，雪影里…… 昏黄的光笼罩着街道，白眉夹着雪花翻飞，落回的窠巢，嘶哑的叫声断断续续，打破这雪夜的寂静。 我独自走在街道上，一位看似年过花甲的老人，从幽暗的巷口走出来，口中喃喃着。花白的头发尖顶着雪花，疏淡的眉梢凝着冰屑，睫上聚着晶莹的珠。热气从鼻息中冒出，朦胧了我的眼。 我只淡淡地看了她一眼，便不再注意。他猛地抓住我的臂膊，似询问又像自言自语：“你也没有丢，我的也没有丢。”我怔住了，迷迷糊糊间应了一声：“嗯。”我莫名其妙地看着她，她迷茫的看着我的脸。 只一会儿，她便松开了我的手，向后退了几步，坐在雪白的地毯上，下意识地打了一个寒战，缩了缩脑袋。 我蹲下身去，抚了抚她额前的碎发，轻声问：“老奶奶，你叫什么名字？有家人的电话吗？”话落，她紧紧的皱着眉头，身子颤抖着，不说话。我坐到她旁边，也不语了。 “墙角的那只猫，曾经替我抓过一只又大又肥的老鼠。诺，就在那儿，它说冷，我就把外套给他了。我的良心没有丢。”她突然出声了， 手指着卧在阴暗的墙角的一只死猫，上面盖着厚重的棉衣，衣服上积了层薄雪。 我静静的注视着她，无语。 她缓缓起身，喃喃说道：“我回去了。”随后，又隐入阴暗的小巷中，只留给我一道，落寞离去的背影…… 我以为她是回家了。 但几天后，听邻居们玩笑似的谈起，一个神经病人从医院里逃了出来，隔了几天，竟然又自己回去了。 我不知道她经历了什么，也不知她如今怎样了。那一夜，她的话，烙在我的心上…… 是几时，我们丢了最重要的东西，心意阑珊，尘埃落定，心中那盘棋，让岁月赢了去。 走过的岁月，无法重来，如同行过的棋局，不可复制。但山高水远，邂逅过的人，终有一日会重逢。 在举棋不定间，难捱的辰光，灯下的絮雪，就那么远去了，远去了……