一；四声歌

学好声韵辩四声 阴阳上去要分明

部位方法须找准 开齐合撮属口形

双唇班报必百波 抵舌当地斗点丁

舌根高狗坑耕故 舌面积结教坚精

翘舌主争真知照 平舌资则早在增

擦音发翻飞分复 送气查柴产彻称

合口呼午枯胡古 开口河坡歌安争

撮口虚学寻徐剧 齐齿衣优摇业英

前鼻恩因烟弯稳 后鼻昂迎中拥生

咬紧字头归字尾 阴阳上去记变声

循序渐进坚持练 不难达到纯和清

二，绕口令

         吃葡萄不吐葡萄皮的牛郎，爱上了从来不喝榴莲牛奶的刘娘，于是连夜里拿糊窗户的字纸写情诗，吃葡萄不吐葡萄皮的牛郎隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，横竖两次撕下来写了四十四张湿字纸的情诗！

         谁知从来不喝榴莲牛奶的刘娘 ，根本不喜欢横竖两次撕下来写了四十四张湿字纸的情诗！她嚷嚷着要吃葡萄不吐葡萄皮的牛郎拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝，史小世说我只有四十七支极细极细的紫丝线，织成的死紫狮子。       

         吃葡萄不吐葡萄皮的牛郎说你这么作的女人只配吃寺前树上结的四十四个涩柿子。

三：气息练习

出南门、过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣，十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣，这是一段儿绕口令，一口气数完才算好！

四，戏感

男声部分苦笑我以为我拥有了你。却忘记了拥有了你的身不代表拥有了你的心