一.四声歌

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开齐合撮属口型。

双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。

舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。

翘舌主争真志照，平舌资责早再增。

擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。

合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。

二.平翘舌发音

1.伸手—身世—史书—沙石—上市—树梢—忍让—忍辱—柔韧这融

2.收拾—誓师—烧水—述说—生手—顺水—仍然—容忍—院染闰日

3.纱窗—掌声—斩杀—植入—制热—惩处—驰骋—出厂—车床馋虫

4.插翅—拆除—铲除—长春—查处—长处—超常—超产—产出超出

三.绕口令（五选三）

1.出东门过大桥，大桥底下一树枣，青的多，红的少，拎着竿子去打枣。

一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一段绕口令，一口气说下来才算好！（一口气读完）

2.闲来没事出城西，树木榔林数不齐，一二三四五六七，七六五四三二一，六五四，三二一，五四三二一，四三二一三二一，二一一，一个一，数了半天一棵树，一棵树长了七个枝，七个枝结了七样果，结的是槟子、橙子、桔（jú）子、柿子、李子、栗子、梨！（一口气读完）

3.一个跛子，牵着驴子；一个驼子，拉着车子；一个瞎子，抱着孩子。跛子的驴子，撞着驼子的车子；驼子的车子，碰倒瞎子的孩子；瞎子要打驼子，驼子要打跛子

4.牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘念郎恋郎，念恋娘郎

5.发废话，花话费，回废话，话费花，发废话花费话费花费话费回发废话会耗费话费