配局儿出品

晚安电台：被歌拥抱的夜晚

1 《给生活一点温柔》

（演播：娇虎踏山林　背景音乐：陈婧霏《晚风》）

听众朋友，晚上好。

此刻，也许你刚结束一天的工作，也许你正窝在沙发里发着呆。窗外的灯正一盏盏亮起来，城市慢慢的安静下来。

先别急着睡，也别急着刷下一条消息。今晚，我想陪你，慢一点。

你有没有发现，我们好像总是很赶。赶着上班，赶着回复，赶着成为"更好"的人。就连快乐都变得像是做任务——要打卡，要分享，要被看见。

可今天，我想劝你，偷一点点懒。

慵懒不是颓废。慵懒，是允许自己什么都不做，只是看着一杯热茶冒热气，只是听一首歌的前奏慢慢铺开。

温情也不是什么大事。它可能只是你路过花店的时候，给自己买了一支便宜的百合；是深夜饿的时候，有人问你一句"吃了吗"。

生活给过我们很多重，但也偷偷塞过我们很多软。把那些软的、轻的、不值一提的瞬间，收进口袋吧，它们是你的降落伞。

所以，今晚睡前，试着对自己说一句：今天 辛苦了！不是对“别人”，是对“你”。你不需要一直坚强，也不需要一直有用。能被温柔对待的，首先得是你自己。

把今天的疲惫先放一放，静下心来——接下来的每一首歌、每一个故事，都为你而留。

2 《Nothing》

（演播：疾风　背景音乐：Bruno Major《Nothing》）

当夜色沉落，万籁寂静，恰好适合聆听一曲温柔。