基础练习

一、基础情绪短句（新手首选）

每句只练一种情绪，语速、气息跟着情绪走就行。

1.开心（雀跃 / 轻松）太好了！终于等到这一天啦！你看，花开了，风也很温柔。

2.难过（低落 / 轻哽咽）我以为…… 我以为还能再见到你。算了，就这样吧，我没事。

3.生气（隐忍 / 克制版）你真的觉得，这样做是对的吗？我不想吵，但你别太过分。

4.温柔（舒缓 / 轻声）别怕，我一直都在。慢慢来，一切都会好起来的。

5.惊讶（错愕 / 不敢信）什么？这怎么可能！你…… 你说的是真的？

6.平静（淡然 / 沉稳）都过去了，不必再提。日子安安稳稳，就很好。

二、细腻进阶情绪（更有层次）

1.委屈——我明明很努力了，为什么还是不行……

2.激动——我们做到了！我们真的做到了！

3.释然——想通了，不纠结了，就这样吧。

4.宠溺——小笨蛋，下次可不许这样啦。

5.严肃——这件事，没有任何商量的余地。

6.无奈——我能怎么办呢，我也很无力啊。

三、短场景片段（代入感更强）

1.安慰人——我知道你现在很难受，想哭就哭出来，不用硬撑。我陪着你，什么都不用怕。

2.告别——就送到这里吧。以后…… 你要好好照顾自己。我们，都要往前看。

3.鼓励——你已经很棒了，真的。别否定自己，再坚持一下，天亮就好了。

4.轻声独白——原来有些东西，失去了才知道珍惜。可人生，从来都没有重来的机会。

练情感核心技巧（和音色无关）

1.语速快 = 开心 / 激动 / 惊讶慢 = 难过 / 温柔 / 平静

2.气息虚一点 = 难过 / 温柔实一点 = 生气 / 坚定

3.重音只把情绪关键词加重，其他轻读，情绪立刻出来。

你可以先从基础情绪一句一句练，练顺了再走片段

 进阶练习

现在要配音情感的进阶练习，首先得明确进阶和基础的区别，基础是单一情绪，进阶是情绪叠加、层次变化、气息控制、角色感、场景冲突，而且还是不挑音色，重点在情绪表达和细节。

首先分模块，比如情绪复合句、情绪递进独白、冲突对话、气声 / 弱声 / 爆发控制、角色内心戏，这些都是进阶的点。

然后每个模块要有具体的素材，还要标练习要点，因为是进阶，得教技巧，不只是给句子。

首先第一部分：复合情绪短句（一种句子里两种情绪，比如委屈 + 倔强、温柔 + 心酸、惊喜 + 不敢信），这个是进阶第一步，从单一到复合。

然后第二部分：情绪递进独白（情绪从低到高，或者从平静到崩溃，有层次变化，比如隐忍→委屈→爆发，平静→怀念→哽咽）。

第三部分：对手戏冲突对话（有互动，情绪有来有回，不是独白，考验情绪反应）。

第四部分：气息控制专项（进阶核心，气声、弱读、克制爆发、哽咽不破音，这个和音色无关，纯技巧）。

第五部分：微表情内心戏（不用大喊，细微情绪，比如隐忍、克制、暗喜、酸涩，高级感）。