【绝云涧】早功本
（此考核本部分内容选取自第四版《语音发声》如果对此考核本有任何意见或建议，请扣作者后台私信。）
早功发声训练注意事项：
1.应精神振奋，情绪饱满。
2.发声前要做好心理调试，避免太过紧张或松懈。
3.练声时从中声区开始，音量要适逐渐向高音，低音拓展。
4.开始时应慢轻柔，这样更有利于保护声带，也可避免发生错误，导致其他伤害。
（以上为口腔内部专有名词解释）
注意注意！！！早功开始咯~~
一．【无声部分】
口部操
1.打开口腔
1. 呈半打哈欠状
2. 此处应注意口腔内软腭要提起来
3. 面部颧肌要提起来（也就是说要笑。）
4.注意下巴位置不动，上口腔往上抬
2.顶舌------------左右两边各10次（舌头用力，顶住脸颊，锻炼舌部肌肉）
3.绕舌------------顺时针、逆时针各5圈
4.弹舌 -----------30下
5.刮舌面---------10下（舌头抵在下齿背，用上齿从舌尖刮到舌根。）
6.撅唇裂唇------10组（嘴唇先向前噘出，再向后裂开，活动唇部肌肉）
7.转唇------------顺时针、逆时针各5圈（嘴唇先向前噘出，上下左右都要噘到）
8.双唇ba响-----20组
9.打开口腔-----打开口腔，放松面部
二．【气息部分】
1.慢吸慢呼
（呼的时候发s~音 呼吸各5次）
----------------调整呼吸----------------
2.慢吸快呼
（呼吸各五次 呼的时候一口气叹掉）
----------------调整呼吸----------------
3.快吸快呼
（呼吸各五次 1秒吸满，一口气叹掉）
----------------调整呼吸----------------
4.快吸慢呼
（呼吸各五次 一秒吸满，吐的时候发s音）
----------------调整呼吸----------------
5.数枣
出东门，过大桥，大桥底下一树枣。拿着杆子去打枣，青的多，红的少。（换气）一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。这是一则绕口令，一气儿说完才算好！
----------------调整呼吸----------------
三．【有声练习】
1.“a”的长音练习（气息要稳且长）
（1）找到我们“3”的发音位置进行发声
（2）找到“5”的发音位置，进行发声
（3）从“3”的位置上升到“5”再下降到“3”（上升难度，可以不练）
2.“Wu”的长音练习（要稳！）
3.“yi”的长音练习（同上）
4.“嘿哈”的弹发练习（横隔肌发力）
----------------调整呼吸----------------
5.四字词（注意调值）