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早功本
第一部分(口部操)
嘴唇练习
咧唇:双唇紧闭,噘起,在向两边伸展
转唇:左右转唇
唇颤音
舌头练习
顶腮:30-50次
转舌:三次一组
打牙关:手辅、提颧肌、伸舌头、发“阿”音
挺软颚:咬住手指,吸气,
松下巴:下巴放松,张嘴,左右摇头
声带激活
“咝“音:20秒、30秒各一次,1分钟
“啊“音:20秒、30秒各一次,1分钟
咽音
狗喘气
嗨~嗯~舌头吐出去
嗨~u形状舌
气泡音:闭口、张口 发“啊”音
第二部分(双音节/四音节词)
b的字词
双音节词:辨别 把柄 斑驳 本部 表白 败笔 版本
四音节词:八拜之交 百折不挠 半信半疑 兵荒马乱 保国安民
P的字词
双音节词:拼盘 品评 平抛 攀爬 匹配 品牌 偏旁
四音节词:平起平坐 排山倒海 盘根错节 披星戴月 破釜沉舟 迫不及待 铺天盖地
m的字词
双音节词:妈妈 埋没 美妙 茂密 蒙昧 弥漫 密码
四音节词:面目全非 满面春色 眉开眼笑 莫名其妙 妙手回春 茫然若失 毛骨悚然 目不斜视
f的字词
双音节:发放 非凡 犯法 丰富 芬芳 放风
四音节:翻来覆去 发扬光大 反腐倡廉 飞黄腾达 福如东海 沸沸扬扬
d的发音
双音节词:大豆 担当 当地 等待 低调 到达
四音节词:戴罪立功 大彻大悟 弹尽粮绝 德高望重 当机立断 调兵遣将 斗志昂扬
t的字词
双音节词:坍塌 体贴 天堂 探头 梯田 团体
四音节词:昙花一现 泰山压顶 堂堂正正 投怀送抱 天伦之乐 挺身而出 讨价还价
n的字词
双音节词:能耐 难能 男女 拿捏 难弄
四音节词:南腔北调 逆水行舟 年轻力壮 脑满肠肥 内忧外患
l的字词
双音节词:理论 留恋 冷落 玲珑 联络
四音节词:来龙去脉 狼吞虎咽 老奸巨猾 滥竽充数
n、l连用
尼龙 脑力 能量 暖流 辽宁 老年
q的字词
双音节词:崎岖 氢气 强求 亲切 欠缺 情趣 轻巧 齐全
四音节词:奇光异彩 千疮百孔前程似锦 巧舌如簧敲山震虎
x的字词
双音节词:现象 休息 下旬 闲暇 纤细 唏嘘 遐想 修行
四音节词:熙熙攘攘 先睹为快 闲云野鹤 相濡以沫
z的字词
双音节词:自尊 宗族 走卒 在座 总则 藏族 再造 粽子
四音节词:载歌载舞 贼眉鼠眼 自惭形秽 杂乱无章
c的字词
双音节词:苍翠 匆匆 草丛 璀璨 粗糙 此次 措辞 猜测
四音节词:采薪之忧 惨无人道 沧海一粟 苍松翠柏
s的字词
双音节词:思索 洒扫 诉讼 琐碎 僧俗 飒飒 色素
四音节词:三足鼎立 丧权辱国 扫地出门 死灰复燃 四通八达
zh的字词
双音节词:政治 主张 折中 真正 茁壮 战争 斟酌
四音节词:瞻前顾后 朝思暮想 振振有词 张冠李戴 招兵买马
ch的字词
双音节词:常常 惩处 惆怅 穿插 驰骋 长城 车床
四音节词:绰绰有余 沉鱼落雁 痴人说梦
g的字词
双音节词:钢轨 骨骼 梗概 光顾 改革
四音节词:改头换面 甘心情愿 肝脑涂地 高瞻远瞩 各抒己见
k的字词
双音节:可靠 宽阔 困苦 可口 慷慨 苛刻 坎坷 开矿
四音节:开天辟地 苛捐杂税 刻不容缓 枯木逢春
h的字词
双音节词:黄河 好话 憨厚 辉煌 呼喊 荷花
四音节词:海枯石烂 含沙射影 好事多磨 皓月千里 鹤立鸡群
j的字词
双音节词:焦急 肌腱 几经 境界 寄居 机警 简洁
四音节词:鸡犬升天 嫉恶如仇 见异思迁 矫枉过正
第三部分(绕口令)
/粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。/红凤凰、黄凤凰、粉凤凰,/粉红凤凰、红粉凤凰、黄红凤凰、红黄凤凰,/粉黄凤凰、黄粉凤凰、花凤凰。
八百标兵奔北坡/炮兵并排北边跑/炮兵怕把标兵碰/标兵怕碰炮兵炮
调到敌岛打特盗,/特盗太叼投短刀。/挡推顶打短刀掉,/踏盗得刀盗打倒。
老龙和老农/老龙恼怒闹老农,/老农恼怒闹老龙/农恼龙怒农更恼,龙恼农怒龙怕农。
牛郎恋刘娘/牛郎年年恋刘娘,/刘娘连连念牛郎。/牛郎恋刘娘,/刘娘念牛郎。/郎恋娘来娘念郎。(舌部练习(必练))
漆匠和锡匠/七巷一个漆匠,/西巷一个锡匠。/七巷漆匠用了西巷锡匠的锡,/西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆,/七巷漆匠气西巷锡匠用了漆,/西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。/请问锡匠和漆匠,/谁拿谁的锡?/谁偷谁的漆?