社团介绍：【解忧声工厂】社团招新，欢迎各位热爱有声的小伙伴们来考核。鉴于很多小白对有声演播还没有认知，对自身的演播能力并不了解✅，盲目✅，没有方向✅，踩了很多坑走了很多弯路✅，在此解忧声工厂致力于让更多小白在有声演播这条路上尽可能避坑✅，开展纳新。欢迎成为我们正能量大家庭的一员，让我们共同学习共同进步吧！！社团id：6807。

解忧声工厂关联剧本ID：

【纳新考核本id：581549】

【早功练习本id：548293】

【普通话基础及调值练习本id：944203】

【旁白节选练习id：480477】

前言：亲爱的小伙伴们，大家好，欢迎大家来到解忧声工厂早功练习房，接下来的时间，大家跟着我的节奏，一起开启今天的基础练习。我们早功练习分为三个部分组成，放松部分，口部操练习，气息共鸣腔嘴皮子功夫练习。

好的，小伙伴们，接下来我们一起进入到放松部分。

【放松】

首先，各位小伙伴们先花2分钟的时间喝点温水，滋润一下我们嗓子。

【深呼吸】

吸气深呼吸，深深的吸入一大口天地灵气以后慢慢吐出，将身体内的浊气全部排出，循环20秒。

【揉搓脸颊】

向上慢慢揉搓脸颊，不要向下，避免拉扯皮肤导致皮肤下垂。轻轻的慢慢的将你的脸部肌肉放松，循环20秒。

【转颈】

慢慢转动你的颈部，上下左右依此循环，将你颈部的肌肉，缓缓放松开来。循环20秒。