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剧本正文
起床一杯温开水或淡盐水
一、口部操
1、唇部操
噘咧唇20次
上下左右撇唇各20次
绕唇左右各15次
双唇打响20次
打嘟10次
2、舌部操
伸舌20次
顶舌左右各20次
绕舌左右各15次
弹舌20次
咂舌20次
立舌10次
3、口面部放松
提颧肌：10次每次保持10s
打牙关：半打哈欠10次
打开口腔：咬苹果10次
松下巴：咀嚼食物5次
二、气泡音（每次以气息用尽为止）
开口气泡音3次
闭口气泡音3次，
三、气息训练
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创作来源原创作品
角色0男0女
作品简介
每日基础早功练习，坚持下去一定能让你的发音更标准、发声更优美