四声歌

xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng ， yīn yáng shǎng qù yào fēn míng

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 

bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn ， kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng

部位方法须找准，开齐合撮属口形。 

shuāng chún bān bào bì bǎi bō ， dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng

双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。 

shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù ， shé miàn jī jié jiāo jiān jīng

舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。 

qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào ， píng shé zī zé zǎo zài zēng

翘舌主争真志照，平舌资责早再增。 

cā yīn fā fān fēi fēn fù ， sòng qì chá chái chǎn chè chēng

擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。 

hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ ， kāi kǒu hé pō gē ān zhēng

合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。 

zuǐ cuō xū xué xún xú jù ， qí chǐ yī yōu yáo yè yīng

嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。 

qián bí ēn yīn yān wān wěn ， hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。 

yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi ， yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

xún xù jiàn jìn jiān chí liàn ， bù nán dá dào chún hé qīng

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。 

气息

出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两个枣……九个枣，十个枣，九个枣（35个）

易错字

针砭时弊     包庇袒护     居住复辟    无情鞭笞

弹劾   干涸     洗涤   刽子手    粗犷    通缉  

阐述   亘古     殷红     狭隘        剥皮

前后鼻音

真金   民本  缤纷  人民  贫民  金银  身心  珍品      阴沉   粉尘  人心  忍心  印痕  平生   平等  证明     正名    英灵   更名   聆听   凭证   命令  精灵  正经

绕口令

红防护服红，黄防护服黄（五遍）

石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮。氏时时适市视狮。十时，适十狮适市。是时，适施氏适市。氏视是十狮，恃矢势，使是十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。石室湿，氏使侍拭室。石室拭，氏始试狮尸，食时，始识是十狮尸，实十石狮尸。试释是事。

刘奶奶找牛奶奶买榴莲牛奶,牛奶奶给刘奶奶拿榴莲牛奶,刘奶奶说牛奶奶的榴莲牛奶不如柳奶奶的榴莲牛奶,牛奶奶说柳奶奶的榴莲牛奶会流奶,柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的榴莲牛奶才会流奶。柳奶奶和牛奶奶泼榴莲牛奶吓坏了刘奶奶找牛奶奶买牛奶,牛奶奶给刘奶奶拿牛奶,刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶

牛郎恋刘娘刘娘恋牛郎。牛郎年年念刘娘，刘娘年年恋牛郎。郎念娘来娘恋郎。

山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树，不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树 

黑化肥发灰，灰化肥发黑；黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑；黑化肥挥发发灰会花飞，灰化肥挥发发黑会飞花；黑灰化肥会挥发/发灰黑讳为花，灰黑化肥会挥发/发黑灰为讳飞花；黑灰化肥灰会挥发/发灰黑讳为黑灰花会飞，灰黑化肥会挥发/发黑灰为讳飞花化为灰；黑化黑灰化肥灰会挥发/发灰黑讳为黑灰花会回飞，灰化灰黑化肥会挥发/发黑灰为讳飞花回化为灰

老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

板凳宽，扁担长。扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要板凳绑在扁担上。

出租车（轮换10次）

朗诵

怒发冲冠,凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲、白了少年头,空悲切靖康耻,犹未雪;臣子恨,何时灭!驾长车、踏破贺阑山缺。壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河,朝天阙！

邑中园亭,仆皆为赋此词。一日,独坐停云,水声山色,竟来相娱。意溪山欲援例者,遂作数语,庶几仿佛渊明恩亲友之意云。甚矣吾衰矣。怅平生、交游麽落,只今余几!白发空垂三千丈,一失人间万事。问何物、能令喜?我见青山多妩媚,料青山见我应如是。情与貌,略相似。尊搔首东窗里。想渊明、停云诗就,此时风味。江左沉酣求名者,岂识浊醪妙狸。回首叫云飞风起。不恨古人吾不见,恨古人、不见吾狂耳。知我者,二三子。

读文

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再次漫步在凌晨的海滩，澄澈的微光乍泄于东边的海平面之上，黎明的浪花卷起一缕缕，恰似寒光遇骄阳，雾气散尽，我看向远处还点着灯的塔，在心里悄悄做了选择。晨光始于灯塔尖端，我更加坚定自己的选择，看着红日渐渐离开海平面，星群隐去，月亮下落，不知道在黎明将起的这一刻，在地球的另一个地方，是否也有个跟我一样坚定了自己选择的人。把所有的星星归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的沉迷与不前归还给昨日的我，明日之我，心中有丘壑，立马振山河。选择是第一步，坚定你的选择是第二步，第三步就是落实你的选择。