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一.解析伪声的本质

1.共鸣是什么

在解释共鸣之前，我们先来回想一下初中，高中，那个充满了我们青涩回忆的年纪，在记不清的哪一节你可能在睡觉的物理课上，偶尔瞟你一眼的老师曾经讲过这些内容：一个声音的震动会引起靠近的另一个物体震动，如两个音叉放在一起，敲响一个音叉震动发声，会引起另一个音叉的震动发声，这就是物理学上共鸣。如果你觉得这个说法还是不够简单的话，那么就这样说：【共】【鸣】就是【一起】【发声】。

【可看可不看最好随便看看的图片1】

在医学角度，将人体共鸣器官分为头腔共鸣，口腔共鸣，胸腔共鸣三大共鸣腔，细分开来从下往上为胸腔，喉腔，口腔，鼻腔和鼻窦。当物体振动产生的音波遇到一个适合它振动的空间时，就会产生共振作用，而发出比原音波更洪亮的声音，此种现象，称之为共鸣。

【可看可不看最好随便看看的图片2】

由于伪声对声音要求更加高强度的控制与长时间的维持，所以在伪声方面，我们需要的定义将比物理，医学，甚至声乐方面都要严苛的多。

在讲伪声的共鸣之前再补充一下初中学的知识：有公理【在发声的物体一定在震动】 ，虽然 【在震动的物体不一定发声】但如果在【有介质且频率在人的听力范围内】，【在震动的物体一定发声】是成立的，而在人体的发声系统中，很显然符合这一条件。

所以：胸腔震动=胸腔发声，胸腔共鸣=人体其它发声器官震动引起胸腔震动从而一起震动发声，就是说，胸腔共鸣这个词的意思就是—在声音中加入胸腔震动的声音。

【伪声概念中你需要记住的人体发声器官有这些】：胸腔——声带——喉腔——咽腔——口腔——鼻腔——头腔（从下往上）

男声以胸腔喉腔为主，女声以咽腔鼻腔为主，声带是人最容易控制的发声器官，提供震动源，引起其他腔体震动，其他腔体震动则会再次引起相邻腔体震动，这就是人发声的本质，而我们【伪声练习】的本质就是一个通过练习，加强某些腔体震动与减少某些腔体震动的过程。而在这个过程中，我们主要发生的改变就是改变了自身以往多年来自然的发声习惯，通过自主意识地控制改变声音。所以伪声练习是一个【改变发声方式】的过程。

【在这个改变发声方式的过程中，我们的发声器官会产生形变，但这应该是一种弹性形变，而以往的一些练习方法，如过去定义的”压嗓“与”提喉软骨“经过长期练习后会更接近于塑形形变。】←这是定义，下面讲解

换一种说法，通过提高或者降低喉软骨的练习是有局限性的，因为无论拉高还是压低喉软骨，它都有一个极限，而共鸣是没有极限的，模仿大师能模仿几十上百种声音不可能是通过拉伸喉软骨来改变的。再特别强调一下，只是说通过大幅度移动喉软骨来改变声音的练习是不对的，不是说喉软骨移动是不对的，在伪声练习中喉软骨是一定会有变化的，只不过二者一个是有意的拉伸形变，一个是由于练习不可控的稍微改变，就像那种方块棉花糖一样，稍微捏一捏会很快恢复原状，如果长时间很用力的按压的话，会永久变形。

塑形形变的练习方法经过长期练习，增强了声音控制能力后会变成对共鸣的控制，但对少部分习惯每天长时间练习的同学可能会产生非常不好的影响，如声音变得沙哑，嗓子痛，女伪男大量的声音永久性变低等等，甚至毁声等等，曾经都有过这样的例子。

那么女伪男的本质，就是增加人体低位置共鸣，减少人体高位置共鸣的过程。男伪女的本质，就是减少人体低位置共鸣，增加高位置共鸣的过程。但并不绝对，这只针对于初学者，学会伪声之后，为了发出更多不同的声音，男伪女也会添加低位共鸣，女伪男也会尝试高位共鸣，低位-高位共鸣解释详见上面【可看可不看最好随便看看的图片2】

则【女伪男就是：练习气泡音→软闭合声带的低频震动→引起喉腔共鸣→感知喉腔共鸣→声音降低接近男声→长期练习学会主动控制喉腔共鸣→学会控制更低的胸腔共鸣与增减气泡音的多少→逐渐进步的男声→可以控制人体任何共鸣并合理搭配气息与闭合→更好听、多种多样的可控男声→可能是几年十年二十年甚至一生的练习（使用）→不管男女所有属性的声线】

【声带图片1】这个就是发声时震动的声带

【声带图片2】这个是强闭合与软闭合声带的对比（可以粗略的理解为，男伪女-强闭合-频率高-使声音变细，女伪男-软闭合-频率低-使声音降低）

男伪女呢，闭合练习和女伪男相比就变得更加重要，声带闭合程度加强，震动频率加快，更高的声带震动频率引起了较高位置的咽腔共振，女声是以咽腔以上共鸣为主的声音，那么【男伪女就是：加强声带闭合增强震动频率→更高频的声带震动让声音变得更细，更高频的震动也引起了更高位置的共鸣→收束气息压缩至女生气的程度→逐渐进步的女声→长时间的练习→更好听、多种多样的可控女声→可能是几年十年二十年甚至一生的练习（使用）→不管男女所有属性的声线】

细心的同学一定发现了，在上面男女分别的两组练习介绍中，都出现了两个并不是共鸣的练习：闭合与气息。闭合是完全针对于声带的练习，看上面两张图，强闭合时声音高而细，软闭合时声音低而缓。气息练习不仅仅是针对我们身体中气的量的多少练习，它对伪声中男女声的细节还有着不小的影响。如果说提喉软骨与压嗓已经都被共鸣练习囊括了的话，那么闭合与气息就是伪声中与共鸣鼎立相存的另外两个练习，它们与共鸣同样重要。

所以伪声的三要素就是闭合，共鸣和气息。

改变声音音色的共鸣搭配（人类的发声器官整体是大同小异的，我们同样拥有声带和共鸣腔，虽然具体上会有所差别，但如果让每一个共鸣腔起到同样的作用，做到与另一个人非常相似，甚至完全相同的发声方式，那么就可以惟妙惟肖地模仿出那个人的声音，所以理论上，通过改变共鸣我们可以达到任何声音，实际上，那些模仿大师们也是这么做的）。

改变声音源头的声带闭合（闭合改变声带震动的频率，决定是粗而柔和的声音源还是细而明亮的声音源，当感觉气息不稳时，可以加强声带闭合来稳定气息，当声音很紧或有很挤的气泡音的时候，放松闭合就可以很有效的处理这种状况。声带震动发声在人体发声器官中占据了最大比重）。

改变声音质量的气息练习（气息在人类发声中充当着能量源的角色，几乎一切的发声震动都离不开气流的作用，只有充足的气息才足以支撑我们的声音来完成各种变化与工作，气息练习是必不可少的。）

所以其实伪声没有区分男伪女和女伪男的必要。伪声只存在练习方向，本音很低沉的男生，会比较难练习成女声，不过很容易就可以成青叔之类也受欢迎的声线。本音很娘受的男生，会比较容易练成女声，但就会比较难发出男子气概很足的声音。女生也是如此。

伪声的起点是不同的，但这并不妨碍它是公平的。只是你向往的那个声线，是不是需要你来用更多的努力来弥补那份缺失的公平。

2.闭合是完全针对于声带的元素，我们通常所说的闭合即声带闭合，一般分为强闭合与软闭合，强闭合声音高而细，是男伪女需要练习的方向。软闭合声音低而缓，是女伪男需要注意的一点。而闭合的作用远远不止这些。

定义1：强闭合会由于它的高频震动造成更高位置的腔体共鸣，相反软闭合会减少高位腔体共鸣。

那么从这一定义我们可以延伸出的理解有那些呢，想一想。

①女伪男需要更低位置的共鸣，当声音感觉通过降低发声点练习很难降低的时候，可以通过减弱闭合来寻找感觉。

②男伪女的主要方法就是通过加强闭合，寻找更高位置的共鸣，达到女声的感觉。

③所以闭合和共鸣是相辅相成的。

定义2：我们可以通过闭合让声音变得凝实，富有穿透力与感染力。

①提高声音的质量，加强闭合是无论男女在伪声练习过程中都需要经历的哦，因为这是一种不可或缺的体验。

②当声音气息虚浮不稳的时候可以通过增强闭合来解决，相反如果声音堵塞很难发出来的话，那一定是你绷得太紧了。

③所以共鸣和气息是相辅相成的。

闭合的定义练习方法之类详见教程——女伪男练习全程

3.伪声三要素之一的“气息”分为两点，其一是我们经常提到的呼吸法，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合式呼吸法，其来源是中国古代道家的养生学说，呼吸方法的练习，提高了身体的气息量，增强了对气息的运用控制能力，为发声提供了足够的源动力。其二是当我们发声时气流通过喉咙的状态，不同的气流状态会产生不同的声音，是直接作用于声音的气。←这是定义，下面讲解。

我们每一次的发声，声音中都会或多或少地带有气声，我们可以通过控制来加大或者减少这一气声，而在伪声中，有另一方向对于气的控制，这一控制是通过改变喉管状态产生的。

以上两张图分别是喉咙处于打开与收束两个不同状态下的X光透视图，当喉咙状态为打开时，声音偏向男声的敦实，喉咙收束时，声音似女声的清脆明亮。（详见教程最后附上的视频）

简单来说，这一气息不是你吸进去的气，不是肚子里面的气，而是当这些气息通过喉咙的时候，由于喉咙状态的不同，导致的不同，像共鸣一样添加进声音里，直接作用于声音的气。

女伪男→提高软腭和压舌根→打开喉咙→接近男声发声常态 （第一张图）压舌根是女伪男必不可少的一项练习。

男伪女→提高软腭提喉软骨→收束喉咙→接近女声发声常态 （蓝色的那张）提喉软骨是男伪女最通用的练习方法，你知道为什么提喉软骨会接近女声了吗。

有的小朋友会这样理解提喉软骨：喉软骨提高了，声带振动频率变快了，声音就变尖细了。——声带是两片不断开合的韧带，又称声门，声裂。不是真的是一条带子，提喉软骨会让声音接近女声的原因是提高喉软骨的同时，喉咙受到软骨的挤压而收束，气息通过收束变细的喉管的时候会变成女声的状态，从而接近女声。

学会了提喉软骨，却还没学会提高软腭打开口咽的话，就会由于气息通过变细的喉管改变了性质，却没有合理的口咽空间使变性了的气息顺畅通过，就会造成尖细不规则的声音，这个就是新人容易出现“太监音”的原因。

在变声期由于长期练习提高喉软骨，造成喉管在生长完成的时候比正常生长更细了，就会使变声完成后声音像女生，如果没有坚持练习伪声而只是盲目提喉软骨的话，就会形成奇怪的声音，这就是变声期练伪声有害的原因。变声期练习女伪男会让声音变低也是类似的道理。不过喉管扩张在日常生活中相对挤压是很正常的一件事，所以女生的变声期没有男生那么明显，练习伪声危害也更小一点。

所以你发现了吗，通过控制共鸣，我们可以直接达到异性的声音，通过控制闭合，我们可以达到异性的声音，通过控制气息，我们也可以达到异性的声音。这是由于这三者都是改变声音，也同时是改变其它两者的元素。在控制共鸣的时候，闭合与气息会不由自主的改变，在通过控制改变声带闭合的时候，你不可能让每个腔体震动还处于原来的频率，在气息收束，喉管状态改变了的时候，声带震动，腔体共鸣，也由于喉咙状态的改变发生了变化。所以伪声练习的本质就是通过自身控制，改变我们多年来习惯的发声状态，以另一种形态发声，就理所当然地改变了声音。所以伪声的本质是改变声音，没有异性的声音这一限定，男伪女女伪男男伪公子女伪萝莉，只要是通过控制发声器官，改变发声方式改变了声音，都是伪声。

通过这些关于伪声本质的学习，我们终于可以给伪声这样定义：通过练习控制发声器官，改变自身过去习惯的发声方式，发出自己想要的声音这一过程，就是伪声。

所以其实，伪声不是一种声音，也不是练习的结果，它是一个动词，是我们学习、练习、钻研的过程。它是很多人的兴趣所在，一个美好的愿望。也囊括了一些人苦涩的坚持，为爱奉献的时光。

祝大家都能找到自己喜欢的声线

饭后慎入~

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