每日必备练习基本功

配音的入门不是普通话。普通话固然是主流，但一部影剧里面人物很多，涉及老人儿童以及地方方言等人物特色的语言需求。所以普通和话吐字归音的练习，可以放在基本功结束之后，再做大量不同的练习。配音员在工作前做好充分的准备，熟练掌控发声技巧，才能做到运用自如指哪打哪，长时间嗓子也才不容易受伤。 开始练习吧

第一步：“气泡音”

气泡音是一种充分放松喉头的发声方法，气泡音的练习有利于保护嗓子，其实每天刷牙的时候，便可以进行次练习。

气息下沉，喉部放松，声门微闭，然后呼气触碰声带，使声带被动颤动，发出类似小鱼吐泡泡的声音（注：不是嗓子发力）。气泡音颗粒感越强越好，一口气延长时间越长越好。可增强气息控制、缓解嗓音疲劳及声带闭合能力。

01．张大嘴巴，做一个惊讶的表情或者打哈欠的动作，这时，你口腔里的空间是最大的。

02．这时候请微笑，让你的笑肌自然被提起，同时收下巴，放松你的喉咙，不要让它主动用力。

03．接下来，收缩你的小腹，用丹田往上顶气息，气息经过声带的时候，振动自然会让“ a ”音被动发出，类似于小气泡，这个就是气泡音了。

【三大好处】用声前预热，用声后恢复，检查声带是否疲劳

（若发不好气泡音，说明声音太累，需要休息了）。

第二步：口腔训练

1．口部操﹣一唇部练习

（每天30遍，分两次）（练习之前发气泡音一次）

口部操可以帮助我们加强咬字器官的控制力度和灵活度，使吐字变得清晰、表达更为顺畅。

01．喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出 P 、 P 、 P 的音。（30次）

02．咧：将双唇闭紧尽力向前厥起，然后将嘴角用力向两边伸展，反复进行。（20次）

03．撇：双唇闭紧后向前慨起，然后向左歪、向右歪、向上、向下压交替进行（20次）

04．绕：双唇闭紧后向前厥挺起，然后向左或向右做60度的转圈运动 这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈（20次）

最好适当地进行下面绕口令的训练：

(1）八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

(2）吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

(3）粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

这段绕口令的练习要求是：咬字唇部有力；字音标准清晰。

第二步：口腔训练

1．口部操﹣﹣舌部练习

（每天30遍，分两次）（练习之前发气泡音一次）

01．伸舌：主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力

方法：把ロ开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中，舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展，伸完了以后，再往回缩，缩到最大程度。（15个）

02．刮舌：这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面J、Q、X舌发音有问题的人可以多练习。

方法：尖放在下齿背，上齿接触舌前部；舌前部逐渐挺起，将ロ腔撑开；上齿沿中纵线向前往后刮动。（15个）

03．弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住呼出的气流，突然打开爆发出 t e 音。应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个 tete ，越有力越好。（15个）

04．顶舌：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。

05．转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。（20个）

第二步：口腔训练

2．提打挺松

（每天30遍，分两次）（练习之前发气泡音一次）