晚上好/时时好/各位老师：这是为了上班族和学生党准备的全套小练习。请放开来练习但不易太过放纵，咱们要放松而不松懈。字头字尾归韵到位，如猛虎叼崽儿般对待每一个字儿，珍惜与他们共处过的稍纵即逝的宝贵时光，让他们来有影，去无憾。

准备整理运动：

一，气泡音，放松声带同时唤醒再次工作状态。

二，口部操—--唇舌准备

1）撅咧撇嘴唇，转唇。

2）夸张咀嚼。

3）绕舌，弹舌、抖舌。

三，呼吸——口鼻闻花，定住三秒，均匀呼出。巩固对呼吸位置的记忆和控制能力的加强。

那就？开始吧！别把小鱼儿咬死喽喂~~~~~~

四，针对型绕口令（学会巧用、控制气息，换气儿^偷气儿^）

一）声母组：

1，b：波，搏，跛，薄(荷)

1）《八百标兵》

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2） 《白老八》

白老八门前栽了八棵白果树，从北边飞来八只白八哥儿不知往哪住。白老八拿了八个巴达棍儿要打那八只白八哥儿，八只八哥儿飞上了白老八的八棵白果树。不知是白老八拿这八个巴达棍儿打着了八只白八哥儿，还是那八个巴达棍儿打着了他的八棵白果树。

2，p：坡，婆，叵，破

1）《葡萄皮》

吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

2） 《破布头》

破布头儿补破布兜儿，破布兜儿上补着破布头儿。

3，m：摸，魔，抹，末

1） 《磨房磨墨》

磨房磨墨，墨抹磨房一磨墨。小猫摸煤，煤抹小猫一毛煤。

2） 《猫头帽》

苗苗头上戴着猫头帽，猫猫瞪眼瞧着猫头帽上的猫。苗苗想要抱花猫，花猫要咬猫头帽上的猫。花猫没咬着猫头帽上的猫，倒咬着了戴着猫头帽的小苗苗。

4，f：(fu)夫，扶，腐，富

1）  《服务部》

早晚服务部，服务好态度，学习刻苦有觉悟，严肃认真不马虎。

2） 《付虎虎和胡福福》

前村住着个付虎虎，后村住着个胡福福。三伏天里伏壁虎。付虎虎扶墙捉壁虎，胡福福拂斧逮壁虎，究竟是谁的壁虎多，胡付二人都没捉到小壁虎。

3） 《福建舰长》

福建舰的傅舰长，想见见福建舰的胡副舰长，福建舰的胡副舰长不让福建舰的傅舰长见见福建舰的胡副舰长，福建舰的傅舰长偏偏要见见福建舰的胡副舰长。

4） 《缝裤子》-f/eng

一条裤子七道缝，横缝竖缝和斜缝，缝了竖缝缝横缝，缝了横缝缝斜缝。

5，d：的，德，dě，dè

1） 《大刀单刀》

大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。

2） 《敌岛短刀》

调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。

3） 《倒吊鸟》

梁上两对儿倒吊鸟，泥里两对儿鸟倒吊，可怜梁上两对儿倒吊鸟，惦记泥里两对儿鸟倒吊，可怜泥里两对儿鸟倒吊，也惦记梁上两对儿倒吊鸟。

6， t：tē，té，tě，特

1） 《挑甜桃》

甜桃甜，挑甜桃，老谭天天挑甜桃，挑挑甜桃老谭挑。

2） 《白石塔》

白石塔白石搭，白石搭白塔, 白塔白石搭, 搭好白石塔, 石塔白又大。

7，n，l

1）《泥和梨》

盘里放着一个梨，桌上放块儿橡皮泥。小丽用泥学捏梨，眼看着梨手捏泥。比一比，真梨、假梨差不离。

2）《南南和兰兰》

南南家种兰花，兰兰家种南瓜。南南要用兰花换兰兰家的南瓜。兰兰不愿用南瓜换南南家的兰花。

3） 《六六和妞妞》

六六妞妞去放牛，大牛小牛有六头。六六拉着大牛走，妞妞牵着小牛遛。六头牛，牛六头，六六妞妞，妞妞六六都爱牛。

4） 《难度系数3.0》

老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

5） 《难度系数无极限》

牛郎年年恋刘娘，刘娘连连恋牛郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋郎念郎恋娘，郎恋娘来娘念郎。

8，g，k，h

1） 《哥挎瓜筐》

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

2） 《猴和虎》

山上有只猴，山下有头虎。虎撵猴，猴斗虎。虎撵不上猴，猴斗不过虎。

3） 《糊活佛》-h/f

说你会糊我的粉红活佛，来糊我的粉红活佛，你不会糊我的粉红活佛，别胡糊乱糊糊坏了我的粉红活佛。

9，j，q，x

1） 《练气息》

小希积极练气息，小芯勤于记气息，小希激励小芯，小芯感激小希。

2） 《漆匠和锡匠》

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆。七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

10，z，c，s，zh，ch，sh，r

1） 《撕字纸》

刚往窗上糊字纸，你就隔着窗户撕字纸，一次撕了横字纸，一次撕了竖字纸，横竖两次撕了四十四张湿字纸。窗户上面没字纸，风吹字纸满屋子。是字纸你就撕字纸，不是字纸你就不要胡乱撕得一地纸。

2） 《石小四和史肖石》

石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，也忙递给年四十的史肖石。

3） 《鸡翅牙齿》

紫瓷盘盛鸡翅，小慈拿把小叉子，吃了一盘炸鸡翅，又吃一盘烤鸡翅，吃了鸡翅塞牙齿，妈妈见了问小慈，小慈竟然怪牙齿。

4） 《小四刺字》

小四刺字刺四次，刺了四次撕了再刺。

5） 《紫茄子》

紫茄子紫，紫紫茄子,紫茄子结籽,紫茄子皮儿紫籽儿不紫。紫紫茄子结籽,紫紫茄子皮儿紫籽儿也紫。你是喜欢吃皮儿紫籽儿不紫的紫茄子,还是喜欢吃皮儿紫籽儿也紫的茄子籽？

6） 《石狮子和涩柿子》

石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。

7） 《长虫砖堆》

长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。（三至十遍）

8） 《日头晒人肉》

日头热,晒人肉，晒得心里好难受。晒人肉，好难受，晒得头上直发皱。

9） 《日头石头和舌头》

天上有个日头，地下有块石头，嘴里有条舌头，手上有五根手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是在让咱们练舌头。

10）《综合》

四十四个字和词，组成了一首子词丝的绕口词， 桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子，栽满院子村子和寨子， 刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和箱子， 名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱词， 蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗细丝人造丝。

11，y，w

1） 《小孩儿》

有个小孩儿缺心眼儿，看见圆圈儿就瞪眼儿。

2） 《圆圆和圆月》

圆圆远远叫圆月，叫了圆月来赏月。圆圆说：“月儿圆”，圆月说：“圆圆月”。圆圆说：“圆月的圆眼比月圆”，圆月说：“圆圆的眼圆赛圆月”。

3） 《瓦打马》

路上跑来马，撞上路边瓦，瓦落打坏马，马蹄踏碎瓦，瓦要马赔瓦，马要瓦赔马。

二）韵母组：

A：单韵母和复合韵母：

1，a

1） 《啊字音变》

鸡啊、鸭啊、猫啊、狗啊，一块儿水里游啊。牛啊、羊啊、马啊、骡啊，一块儿窝里窝啊。狼啊、豺啊、虎啊、豹啊，一块儿林中跑啊。兔儿啊、鹿儿啊、鼠儿啊、孩儿啊，一块儿上窗台儿啊。

2） 《佳佳画花》

小佳佳爱画画，小佳佳爱塑料花。左手拿着水粉画，右手拿着塑料花。学画水粉画，学做塑料花。

3） 《胖娃娃》

一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆;三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

2，o,e

1)   《咏鹅》

a：鹅，鹅，鹅。曲(qū)项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。

b：坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。

3，ü/u

1)  初级版：《鲤鱼》

红鲤鱼，黄鲤鱼，红黄鲤鱼都是鱼，一跃飞上龙门去，跃过龙门变龙鱼。

2） 升级版：《红鲤鱼绿鲤鱼和驴，红驴绿驴和鲤鱼》

吕小绿家养了红鲤鱼绿鲤鱼和驴。李小莉家养了红驴绿驴和鲤鱼。吕小绿家的红鲤鱼绿鲤鱼和驴要跟李小莉家的红驴绿驴和鲤鱼比一比谁家鱼更红谁家驴更绿。绿鲤鱼比绿驴，绿驴比绿鲤鱼。吕小绿说他家的绿鲤鱼比李小莉家的绿驴绿，李小莉说她家的绿驴比吕小绿家的绿鲤鱼绿。也不知是吕小绿家的绿鲤鱼比李小莉家的绿驴绿，还是李小莉家的绿驴比吕小绿家的绿鲤鱼绿。最后，吕小绿要拿绿鲤鱼换李小莉家的绿驴，李小莉不愿意用绿驴换吕小绿家的绿鲤鱼。

3） 丧心病狂版：《……》

广西壮族自治区爱吃红鲤鱼与绿鲤鱼与驴的出租车司机拉着苗族土家族自治州爱喝自制柳奶奶榴莲牛奶的骨质疏松症患者,遇见别着喇叭的哑巴，提拎鳎目的喇嘛，打败咬死了山前四十四棵死涩柿子树的四十四只石狮子之后，终于跑出番帮网站摄制组到民族医院就医。

4）山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜里五条裤。伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。

4，ai，ei，ui

1） ai/ei-《奶奶背柴》

奶奶背柴，来来提菜。来来替奶奶背柴，奶奶替来来提菜。奶奶叫来来好小孩。来来叫奶奶好奶奶。

2）ei/ui-《庙里碑》

庙里有块儿碑，石碑轧乌龟。碑轧乌龟背，龟背背石碑。乌龟背，背石碑。石碑背在乌龟背。奶奶说是乌龟背背石碑，爷爷说是石碑背在乌龟背。

3）ei/ui/uei-《黑灰化肥》

a，灰色的飞机撒化肥，撒完了化肥复飞回。

b，黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。

4）ua/ei/ui-那啥版：《化肥会挥发》

黑化肥发灰，灰化肥发黑。黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。黑化肥挥发发灰会花飞，灰化肥挥发发黑会飞花。黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞，灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。

黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞，灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞，灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。

5，ao，ou，iu

1）ao-《小毛花猫》

小毛抱着小花猫,花猫用爪抓小毛,小毛用手拍花猫,花猫抓破了小毛手,小毛打疼了花猫毛,小毛哭,花猫叫,小毛松开了小花猫,花猫惹毛了小毛毛。

2）ao-《庙里老道》

高高山上有座庙，庙里住着俩老道。一个年纪老，一个年纪少。庙里长着许多草，老少老道采草药。

3）ou/iou/iu-《小猴拍皮球》

小猴小猴拍皮球，一拍拍到水里头，小猴急得直挠头，小鸭游来托起球。

4）ou/iu-《六叔和六舅》

出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六十六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

5）iu/iou-《油和酒》

一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油要换九两六的酒，九两六的酒不换六两九的油。

6）iu/iou-《春雨贵如油》

春雨贵如油，渠水是美酒，美酒灌麦田，麦苗绿油油。

7）ou-《忽听门外人咬狗》

吃牛奶喝面包，提着火车上书包，东西街南北走，瞧见一个人咬狗，拿起狗来打砖头；又被砖头咬了手；从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走。

6，ie，üe

1）ie-《姐姐切茄子》

姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝儿，切好茄子烧茄子， 炒茄子、蒸茄子，还有一碗焖茄子。

2)  üe-《真绝》

真绝真绝，真叫绝，皓月当空下大雪，麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦。

3）er-儿化韵《有个小孩儿叫小兰儿》

有个小孩儿叫小兰儿，挑着水桶上庙台儿，摔了个跟头拣了个钱儿。又打醋，又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。小饭碗儿，真好玩儿，没有边儿没有沿儿，中间儿还有个小红点儿。

7，ua—《瓜和花》

王婆卖瓜又卖花，一边卖来一边夸，又夸花，又夸瓜，瓜大花好笑哈哈。

8，uo—《狗和火》

狼打柴，狗烧火，猫儿炕上捏窝窝；大伯二伯烧上锅，雀儿飞来蒸饽饽。

9，iao—《表和鸟》

水上漂着一只表，表上落了一只鸟，鸟看表，表瞪鸟，鸟不认识表，表也不认识鸟。

10，uai—《槐树搭戏台》

槐树槐，槐树槐，槐树底下搭戏台，人家的姑娘都来了，我家的姑娘还不来。说着说着就来了，骑着驴，俩人抬，歪着脑袋上戏台。

11，un—温存 混沌[hùn dùn]谆谆 困顿 昆仑 闷棍[mèn gùn]

1）磙[ gǔn ]下压个棍，棍上压个磙，磙压棍滚，棍滚磙滚。 (重复三遍)

2）门背后有根闷棍开门别碰闷棍。 (重复三遍)

3）昆昆捆葱绳，葱绳捆得松。绳松葱捆松，捆松捆漏葱。昆昆拾葱捆葱绳，捆紧葱绳不漏葱。

12，ün/iun--《看云》

芸芸蕴蕴来看云，芸芸说:天空无云万里晴，晴空万里好出行。蕴蕴说:云黑、云厚、云又浓，天暗，天阴、雨淋淋。芸芸蕴蕴爱看云，东边云，西边云，白云、红云和黑云。

B：鼻韵母：前后鼻音区分与锻炼

1）un/ong-《炖冻豆腐》

你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；你不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

2）an-ang-eng-《扁担和板凳》

扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长。扁担没有板凳宽，扁担想要扁担绑在板凳上。板凳不让扁担绑在板凳上。扁担偏要扁担绑在板凳上。板凳偏不让扁担绑在板凳上。

3）en-eng

a：高高山上一条藤, 藤条头上挂铜铃。 风吹藤动铜铃动, 风停藤停铜铃停。

b：桌上放个盆, 盆里有个瓶, 乒乒乒嘭嘭嘭, 嘭嘭嘭乒乒乒, 不知是瓶碰盆, 还是盆碰瓶。

4）in-ing

a：生身亲母亲，谨请您就寝，请您心宁静，身心很要紧，新星伴明月，银光澄(chéng)清清。尽是清静境，警铃不要惊，您请我先进，进来敬母亲。

b：小青和小琴，小琴手很勤，小青人很精，手勤人精，琴勤青精。你是学小琴还是学小青?

c：东庄儿住着个殷英敏，西村儿住着个应尹铭。应尹铭拿蚊子，殷英敏捕苍蝇。不管天阴或天睛，二人工作不消停，为比辛勤通了信，要看谁行谁不行。不知殷英敏的苍蝇多过应尹铭的蚊子，还是应尹铭的蚊于多过殷英敏的苍蝇?

5）eng-ing

十字路口红绿灯，红黄绿灯分得清，红灯停，绿灯行，黄绿灯亮向左行，行停停行看灯明。

6）in-ing

京剧叫京剧。警句叫警句。京剧不能叫警句;警句不能叫京剧，更不能叫金句。

7）ong-ing

东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤条顶上挂铜铃。风吹藤动铜铃鸣，风停藤定铜铃停。

8）ing-eng

天上满天星，地上满山灯，满天星亮满天庭，满山灯接满天星。星映灯，灯映星，分不清是灯明还是星莹。

9)   ong/uang-《画凤凰》

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰、粉红凤凰、红粉凤凰、花凤凰。

10）ing-eng-ong

天上看，满天星。地上看，有个坑。坑里看，有盘冰，坑外长着一老松，松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧，僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁，刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。只刮得:星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的一个绕口令儿。

五：预备与过度

-顺口溜，遛舌头

1，闲来没事出城西

闲来没事出城西，树木榔林数不齐，一二三四五六七，七六五四三二一，六五四，三二一，五四三二一，四三二一三二一，二一一，一个一，数了半天一棵树，一棵树上长七枝儿，七枝儿结了七样果儿，结得是：槟子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨！”

2，报花灯

尊列位，在上听，细听我灯官报花灯，我报的是:一团和气灯，和禾二圣灯，三阳开泰灯，四季平安灯，五子夺魁灯，六国封相灯，七财子禄灯，八仙过海灯，九子十成灯，十面埋伏灯。这些个灯，那些个灯，灯官我一时报不清。刚才听完白蛇传，红娘花旦跳棋盘，四郎延辉把母探，再看天女把花散，把花散!

六，小贯口——遛遛舌头

1，十道黑

一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑。我买了一个烟袋乌木杆儿，我是掐着它的两头一道黑。二兄弟描眉来演戏，瞧着他的镜子两道黑。粉皮儿墙上写川字儿，横瞧竖瞧三道黑。象牙桌子乌木腿儿，把它放在那个炕上四道黑。我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂到黑。挺好的骡子不吃草，把它牵到那个街上遛到黑。我买了一头小驴不套磨，把它背上它的鞍鞯骑到黑。小嘎子南洼去割菜，丢了他的镰刀拔到黑。满月儿的小孩儿得了病，团几个艾球灸到黑。卖瓜籽儿的打瞌睡，哗啦啦地撒了那么一大堆，他的扫帚簸箕不凑手，那么一个一个地拾到黑！

2，喇嘛与哑巴

打南边来了个喇嘛，手里提拎着五斤塌目，打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭，提拎塌目的喇嘛要拿五斤塌目去换别着喇叭的哑巴的喇叭，别着喇叭的哑巴不乐意拿喇叭去换提拎塌目的喇嘛的塌目，提拎塌目的喇嘛就急了，拿起五斤塌目打了别着喇叭的哑巴一塌目，别着喇叭的哑巴也急了，拿起腰里别着的喇叭，打了提拎塌目的喇嘛一喇叭，也不知是提拎塌目的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一塌目，还是别着喇叭的哑巴打了提拎塌目的喇嘛一喇叭，喇嘛回家炖塌目，哑巴回家吹喇叭。

3，问答赶辙

说我诌，我倒诌，闲来没事我溜溜舌头：什么上山吱扭扭？什么下山乱点头？什么有头无有尾？什么有尾无有头？什么有腿家中坐？什么没腿游九州？赵州桥什么人修？玉石栏杆什么人留？什么人骑驴桥上走？什么人推车轧了一道沟？什么人扛刀桥上站？什么人勒马看春秋？什么人白？什么人黑？什么人胡子一大堆？什么圆圆在天边？什么圆圆在眼前？什么圆圆长街卖？什么圆圆道两边？什么开花节节高？什么开花猫着个腰？什么开花无人见？什么开花一嘴毛？什么鸟穿青又穿白？什么鸟穿出皂靴来？什么鸟身披十样锦？什么鸟身披麻布口袋？--——双扇门，单扇开，我破的闷儿我自己猜。车子上山吱扭扭，金鸡下山乱点头，蛤蟆有头无有尾，蝎子有尾无有头。板凳有腿儿家中坐，小船没腿儿游九州，赵州桥，李春修，玉石栏杆儿圣人留。张果老骑驴桥上走，柴王推车轧了一道沟。周仓扛刀桥上站，关公勒马看春秋。罗成白，敬德黑，张飞胡子一大堆。月亮圆圆在天边，眼镜圆圆在眼前，烧饼圆圆长街卖，车轱辘圆圆道两边。芝麻开花节节高，棉花开花猫着个腰，藤子开花无人见，玉米开花一嘴毛。喜鹊穿青又穿白，乌鸦穿出皂靴来，野鸡身披十样锦，鹗丽儿身披麻布口袋。

六，贯口（开口跪系列）

1，报菜名

基础：

蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠儿、什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子。罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂。烩鸭丝、烩鸭腰、烩鸭条、清拌鸭丝儿、黄心管儿。焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲇鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对儿虾、软炸里脊，软炸鸡。

拓展：

熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉^、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌儿、焖鸭掌儿^、茄干儿晒炉肉、焖笋、熘茭白、^、鸡羹、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤^。红丸子、白丸子、熘丸子，炸丸子，一品丸子、三鲜丸子、四喜丸子^、氽丸子、熘丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子^。 红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶肉^，一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉^，坛子肉、腿子肉、罐子肉、元宝肉、福禄肉。红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条^。蒸羊肉、烧羊肉、烤羊肉、五香羊肉、酱羊肉^，氽三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂碎，溜白杂碎，三鲜鱼翅、栗子鸡^、煎氽活鲤鱼、板鸭、筒子鸡。

2，报地名（北京）

北京有天安门，地安门，和平门，宣武门，东便门，西便门。东直门，西直门，广安门，复兴门，阜城门、得盛门、安定门、朝阳门、建国门、崇文门、广渠门、永定门。主要繁华商业区有：天桥、珠市口、前门、大栅栏、王府井、东单、西单、东四、西四、鼓楼前，还有那北海、颐和园、天坛、动物园、陶然亭、紫竹院、中山公园文化宫。香山碧云寺，西山八大外，看看周店的古猿人，十三陵的地下宫殿。长城八达岭，密云大水库，故宫博物院。再看，雍合宫，白塔寺，清真寺，大钟寺。瞧瞧世界上最大的钟，净重四十二点又五吨。再看那所有罗汉都有地儿，唯独济公没地儿呆，在屋梁上趴着的罗汉堂。

3， 报花名——宋春献老师版

有君子兰、广玉兰、米兰、剑兰、凤展兰。白兰花、百合花、茶花、桂花、喇叭花。长寿花、芍药花,芙蓉花、丁香花。扶郎花、蔷薇花、桃花、樱花、金钟花。花中之王牡丹花，花中皇后月季花。凌波仙子水仙花，月下公主是昙花。清新淡雅吊兰花，烂漫多彩杜鹃花。芳香四溢茉莉花，金钟倒挂灯笼花。一花先开的金盏花，二度梅，三莲花。四季海棠，四季花，五彩梅，五彩的花。六月雪开的是白花，七星花是个大瓣花。八宝花是吉祥的花，九月菊是仲秋花。月月红、百兰花，千日红本是变色花。万年青是看青不看花。

4，十八愁

数九寒天冷风嗖，转年春打六九头，正月十五是龙灯会，有一对狮子滚绣球。三月三王母娘娘蟠桃会，大闹天宫孙猴又把那个仙桃偷。五月初五是端阳日，白蛇许仙不到头。七月七 传说是天河配，牛郎织女泪双流。八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了忧愁。要--说愁，净说愁。^咱两人唱段儿绕口令

-的十八愁。虎也愁，狼也愁，象也愁，鹿也愁，骡子也愁马也愁，猪也愁，狗也愁，牛也愁，羊也愁，鸭子也愁鹅也愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，乌龟愁，蛤蟆愁，鱼愁虾愁，个个都愁。虎愁不敢把那高山下，狼愁野心耍滑头，象愁脸憨皮又厚，鹿愁他犄角没处留。马愁鞴鞍就行千里，骡子愁它是一世休。羊愁从小把那胡子长，牛愁本是犯了牛轴。狗愁改不了那净吃屎，猪愁离不开它臭水沟。鸭子愁扁了它的嘴，鹅愁脑门儿长了一个大‘锛儿喽’头。蛤蟆愁是一身脓疱疥，螃蟹愁的本是净横搂。蛤蜊愁它闭关又自守，乌龟愁的胆小尽缩头，鱼愁离水它不能走，虾-愁空枪乱扎没个准头。

5，粗鲁人（注意程式读音）

在想当初，唐朝出了一位粗鲁人。此人复姓尉迟[yù chí]，单字名恭，字敬德 [dê]，保定山后刘武周，日抢三关，夜夺八寨。自秦王夜探白[bó]壁关，敬德月下赶秦王，打三鞭，还两锏，马跳红溪涧。自降唐以来，征南大战王世充，扫北收服皮克能。跨海征东，月下访白袍。唐王得胜，班师回朝，那敬德因救白袍，在午门外拳打皇亲李道宗，打掉门牙二齿。唐王恼怒，贬至田庄，后来白袍访敬德，那尉迟恭正在船头独自垂钓，忽听得身背后人又喊，马又叫，言道:“吾乃征东薛平辽，特来此地访故交，你我金殿去交旨，保你为官永在朝。”敬德闻听言道:"将军不要认错，吾乃山野村夫，耕种锄耪一粗鲁人也。” 

6，莽撞人（注意程式读音）赵振铎 版

（我说说，你听听）在想当初，后汉三国有一位莽（mǎng/měng）①撞人。自从桃园三结义以来，大爷姓刘名备字玄德，家住大树楼桑；二弟姓关名羽字云长，家住山西蒲州解(xiè)良县；三弟姓张名飞字翼德，家住涿(zhuō)州范阳郡。后续四弟，姓赵名云字子龙，家住真(zhèn)②定府常山县，百(bò)③战百胜，后称为常胜将军。只皆因长坂坡前一场鏖(áo)战，那赵云单枪匹马闯入曹营，砍倒大纛(dū)④两杆，夺槊(shuò)三条，马落陷(xuàn)⑤坑，是堪堪废命。

曹孟德在山头之上见一穿白(bó)⑥小将，白(bó)盔白(bó)甲白(bó)旗靠，胯下白(bó)龙马，掌中亮银枪，实乃一员勇将，心中就有爱将之意。暗中有徐庶保护赵云，徐庶自进得曹营一语未发，今日一见赵将军马落陷坑，是堪堪废命，口尊“丞相？莫非有爱将之意？”曹操言道：“正是。”徐庶言道：“何不收留此将？”曹操闻听，急忙传令：“令出山摇动，三军听分明：我要活赵云，不要死子龙。倘有一兵一将伤损赵将军之性命，八十三万人马、五十一员战将与他一人抵命。”众将闻听，不敢前进，唯有后退。那赵云一仗怀揣幼主，二仗常胜将军之特勇，杀了个七进七出，这才闯出重围。曹操一见：“这样勇将焉能放走？“在后面是紧紧追赶。追至当阳(dǎng yáng)⑦桥前，张飞赶到，高叫道：“四弟不必惊慌，某家在此，料也无妨！”让过赵云的人马，曹操赶到；不见赵云，只见一黑脸大汉立于桥头之上，忙问身旁夏侯惇：“这黑脸大汉，他是何人？”夏侯惇言道：“此乃张飞，一‘莽撞人’也。”曹操闻听，大吃一惊：”咝～想当初关公在白(bó)马坡斩颜(yàn)⑧良之时曾对某家言讲，他有一结拜三弟，姓张名飞字翼德，在百(bò)③万军中取上将之首级如探囊取物、反掌观纹一般。今日一见，果然英勇。“来呀，撤去某家青罗伞盖，观一观‘这莽撞人’的武艺如何。”

青罗伞盖撤下，只见张飞豹头环眼，面如润铁，黑中透亮，亮中透黑，颏(hǎi)⑨下扎里扎煞一副黑钢髯，犹如钢针，恰似铁线。头戴镔铁盔，二龙斗宝，朱缨飘洒，上嵌八宝：轮、螺、伞、盖、花、罐、鱼、长。身披(pēi)⑩锁子大叶连环甲，内衬皂罗袍。足蹬虎头战靴，胯下马万里烟云兽，手使丈八蛇矛。立于桥头之上，咬牙切齿，捶胸愤恨，大骂：“曹操听真，呔！今有你家张三爷在此，尔等，或攻或战、或进或退、或争或斗。不攻、不战、不进、不退、不争、不斗，尔乃匹夫之辈。”大喊一声，曹兵后退；大喊二声，顺水横流；大喊三声，把当阳桥喝断。

后人有诗赞之曰：长坂坡前救赵云，喝(hè)退曹操百万军。姓张名飞字翼德，万古流芳莽撞人。

注释：来源"相声贯口《八扇屏·莽撞人》音韵律文本考", 

①“莽撞”之“莽”普通话读作mǎng, 这里常念作 měng，是为程式用语。

②“真定”之“真”普通话发音为zhēn, 此处读作 Zhèn，多含有“镇”的意思。

③“百战百胜”之“百”这里读 bò，是北京话“百”的文读。是为程式用语。后文中“百万军”之“百”与此相同。

④“大纛”之“纛”普通话读作dào, 这里读 dū。“纛”意为古代军队里重要典礼上用的大旗。

⑤“陷坑”之“陷”这里读 xuàn，是北京方言，多为动词用义。

⑥“穿白小将”之“白”普通话发音为bái, 这里读 bó，是北京话“白”的文读。是为程式用语。后文“白马坡”与此相同。

⑦“当阳”普通话读作 dāng yáng, 这里读 dǎng yáng，意为“挡阳”之通假。

⑧“颜良”之“颜”普通话读作yán, 这里读 Yàn。颜姓读作去声，北京方言，古时“颜”为外宗大姓，此处也是为了与“闫、严”作区分。

⑨“颏下”之“颏”普通话发音为 kē, 这里读 hǎi，是北京话“颏”文读的一种，有些版本中直接书写为“海”。

⑩“身披”之“披”普通话读作pī, 此读 pēi，属北方方言，动作幅度大。

枭风戏剧社祝各位老师练得起劲儿；读得顺意；玩得畅快；遂愿舒心。

点芯愿您文稿信手拈来均为真情实意，字字珠玑全凭您一人一台挑大梁的大戏！！