口部操

一、唇部练习

.喷唇:深吸气后，双唇紧闭，力度集中在嘴唇横向中间三分之一处，灵活快捷的发“p”，可送气。

.咧唇:嘴角用力，咧开双唇，不可出声。

.撅唇:双唇闭拢集中向前，注意两颊辅助用力。这是撇唇 和 绕唇的基础。

.撇唇:在撅唇正确到位的基础上，双唇平向左右运动，动作慢速，撇至最远处。

.绕唇:在撅唇正确到位的基础上，双唇逆时针、顺时针绕圈，要慢速，顺、逆各一个八拍。

二、舌部练习：

.弹舌:舌尖贴在硬腭前部(上牙膛，也就是上齿龈后方)，舌头中部前后发力，弹发“嘚嘚嘚”，也可两边舌叶分别上下弹动。

.立舌:舌平放下牙槽，左右舌叶交替翻转。

.顶舌:舌尖向上向后尽力顶上颚中部、后部，体验硬腭与软腭 触感的差异。

.刮舌:舌尖抵住下齿背，上门齿缘 轻刮舌尖至舌面，舌中部 随上门齿的接触 而逐渐拱起。

.绕舌:闭唇，舌尖放在唇齿之间，顺时针、逆时针交替绕圈，八个一组，四个八拍。

.捣舌:舌尖捣左右两腮，四个八拍。捣上门齿龈 接 合口动作，两个八拍。(前鼻韵母in的归音会用到)