一、基础字音（不求快，求字音准）

参加、西安、播音、工兵、资源、坚决、鲜明、工人、批准、发展、班长、听讲、庄重、播送、音乐、拥政、国家、国歌、联欢、革新、国旗、直达、答题、滑翔

中国伟大 山河美丽 天然宝藏 资源满地 百炼成钢 波澜壮阔 排山倒海 喷薄欲出

二、基础绕口令（不求快，求字音准）

1、要领口诀：

xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng ， yīn yáng shǎng qù yào fēn míng

学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn ， kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng

部位方法须找准，开齐合撮属口型。

shuāng chún bān bào bì bǎi bō ， dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng

双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。

shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù ， shé miàn jī jié jiào jiān jīng

舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。

qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào ， píng shé zī zé zǎo zài zēng

翘舌主争真志照，平舌资责早再增。

cā yīn fā fān fēi fēn fù ， sòng qì chá chái chǎn chè chēng

擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。

hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ ， kāi kǒu hé pō gē ān zhēng

合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。

cuō kǒu xū xué xún xú jù ， qí chǐ yī yōu yáo yè yīng

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。

qián bí ēn yīn yān wān wěn ， hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi ， yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

xún xù jiàn jìn jiān chí liàn ， bù nán dá dào chún hé qīng

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。

2、唇音练习：

①八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮

②粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

3、双唇音训练:

抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。

4、牙前音训练:

京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。

5、舌尖音训练：

叮咚当丁到刁单，低督都当定丢颠，大刀吨斗歹多断，达堆登动导迭端。

6、舌面音训练：

哥挎瓜筐过宽沟，光顾过沟瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

7、鼻韵母练习：