抱怨是本能，解决问题却是本事
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近日，年逾六旬的美食主播吕爱梅收到了数万网友点赞。网友们说，吕妈妈带来的是不一样的人间“至味”。
30年前，吕妈妈的两个儿子相继患上渐冻症，生活不能自理。磨难没有击垮这位坚强的母亲，她带着孩子四处求医，从未放下希望。2017年，儿子病情加重，为了赚取生活费，吕爱梅做起了美食主播。大儿子是导演，二儿子是剪辑师，靠着三口人的坚强与努力，他们用美食短视频撑起了整个家。
他们发布的众多视频都充满了吕妈妈“哈哈哈”爽朗的笑声。面对镜头，吕妈妈也从不抱怨。她说，只想好好拍视频，靠自己的双手去积极劳动和生活，也把这份乐观传递下去。
遇到问题和困难，有的人第一反应不是如何解决，而是消极抱怨。可一旦习惯抱怨，就会画地为牢，困于负能量磁场中。与其总是怨天尤人，不如为心灵松绑、为自己加油，去寻找解决之道才能慢慢变好。
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认识的一位影视行业前辈，曾谈起一件往事。有一年，因为承接了一家公司宣传片的拍摄任务，他和同事一起出差。等到和客户见面时，客户项目预算低，但制作要求高，既要有创意，又要三维动画特效、大量航拍，让他一出客户公司的门就不停地抱怨。
讲到这儿，前辈特地问我，遇到这样的事儿，他的反应算是正常的吗？我点了点头。前辈却说，他的同事却给他示范了另外一种态度。
当他在抱怨客户无理取闹时，同事已经拿起笔在纸上写写画画，从前期摄影到后期配音、动画，计算着成本，认真考虑这个单子是否有接的必要。
那次出差经历让他明白，人和人的差距就是这样慢慢拉开的。他一直留意硌脚的沙子，滚进一粒就抱怨一次。但那位同事却明白抱怨无用的道理，更多的是在琢磨如何走好脚下的路。
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曾看过这样一段对话。有人问一名建筑大师：“你怎么看待外界对你的挑剔？”他毫不在意地说：“我从来没有考虑过这些问题，因为我一直沉浸在如何解决问题中。”
面对困难，心生抱怨是一种本能，解决问题却是一种本事。
谁的人生都不可能一帆风顺，那些不抱怨的人并不是不会遇到难题，而是能认识到抱怨无效。与其把时间和精力花在无用的牢骚上，不如以积极的心态去提升自己。
当你学会不再抱怨时，就是你强大的开始。
所有坏情绪，都由自己买单
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生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。其实，人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪。
前段时间，有位朋友做了大手术后感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。”生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。
学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。心态保持平衡，情绪保持稳定，才是养生之道。
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生活中，我们都会遇到很多烦心的事情。有人为一些小事纠缠不休，从微不足道的口角，演变成拳脚相向；也有人遇到急事就心态爆炸，把小事酝酿成大祸。然而情绪过后，一切的后果终究需要自己来承担。
老张是公司市场服务部的老员工，工作挺卖力，就是脾气太暴躁。一次在岗位上他突然发病，住院一个多月才可以上班。领导想让他调养身体，便把他调到了物流部，待遇也没降。老张得知后暴跳如雷，觉得这是领导在给他穿小鞋，因此跟领导大吵了一架，非闹着要辞职。辞职后的他，做过不同的生意，但都因控制不住脾气，屡次跟别人吵架，导致生意惨淡。
一位作家曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己。”难以掌控自己情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。
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一个人成熟的标志是什么？有人说：“即使内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。”总结成四个字，就是：情绪稳定。古语有言：“胜人者力，自胜者强。”生活中获得成功的人，都是管理情绪的高手。
有一段话印象深刻：“一个心地干净、思路清晰、没有那么多坏情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也很少麻烦别人。”
控制情绪，是处世的智慧，更是人生的历练。不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处。
知分寸，是最基本的教养
知分寸，是一个人最基本的教养。正如这句话所说：“想要当一位君子，就要学会心口如一。”无论在什么情况下，都要做到律己、谨言、慎行。能够把握分寸、守好初心的人，才能在漫漫人生路上一路奔向美好。
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一是，心胸开阔，保持微笑。
要做到内心强大，一个前提是要看轻得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。人这一生，谁都有不如意的时候，在失望和希望之间，往往就是隔着一颗积极向上的心。面对困难时不必太过焦虑，该看开的就要看开，该放下的就要放下。
学会微笑，用积极乐观的心态，迎接每一天的到来，把平淡的日子过得简单而充实。保持内心的平和，不管遇到什么事，都能宠辱不惊，淡然一笑。
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二是，学会接受，冷静面对。
一个人要想改变玻璃心，走向成熟与强大，就要学会接受。接受世事无常，接受分道扬镳，接受苦难和挫折，接受过去和当下。无论好的坏的，你所经历和感受的一切，都是生活给予的宝贵财富。
同时，也要接受自己的不完美，接受自己的错误。如果你觉得不好，你可以改变。改变不是件坏事，它是让我们更好成长的方式。
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三是，保持独立，做一个有主见的人。
一个人如果没有主见，凡事依赖别人，就容易处处被动，或是要低三下四看人脸色，或是常常被闲言碎语所围绕，无法活得坦然和快乐。
有句话说得好：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。”无论何时何地，都要保持独立，做一个有主见的人。自己的事情自己拿主意，树立目标，做好计划，靠自己的能力去解决问题。
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四是，学会拒绝，懂得说不。
我们常常因为碍于“面子”而害怕拒绝，明明心里不情愿，却还是犹豫再三，最后往往令自己左右为难。
学会拒绝是走向内心强大的必修课。做不到的事情，就要果断拒绝；触碰底线的时候，就要明确指出。你要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得的人，不要碍于情面而一味付出，更别为了取悦而卑微讨好。
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五是，敢于尝试，持之以恒。
记得有句话是这样说的：所谓强大，大概就是无论输赢，你都勇于尝试，并且一直坚持。生活最后到底会不会如我们所想，谁也无法预测；明天和意外到底哪个先来，谁都不知道。但我们可以笃定的是，命运不会辜负每一个用力奔跑的人，你越努力，就会越幸运。
不要把时间浪费在痛苦和纠结上，身材不好就去锻炼，对现状不满足就努力去拼搏。不辜负自己，不怠慢生活，当你把时间和精力都放在提升自我上，你收获的将会是更多的自由。
愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活。余生还长，愿我们都能内心强大，闪闪发光。共勉！
愿你历经沧桑，依旧温柔如初
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近日，在湖北老河口市，从河北走失的聋哑人都红江终于和家人团圆了。让人意想不到的是，在走失的整整12年里，老人非但没受什么苦，反而活得“很滋润”。
2009年冬天，小伙陈小峰在路边“捡”到了只穿着短袖、拖鞋的聋哑流浪汉都红江。当时陈小峰的月薪只有2000元，一家子的负担大得很，他却毅然把都红江带回了家。母亲一开始嫌他多管闲事，但最后一家人还是让都红江留了下来，一留就是12年。
这12年里，陈小峰花光积蓄给都红江治病，还从未放弃为对方寻亲。直到今年11月，经过警方查询，找到了都红江在河北的亲人。家人带走都红江那天，都红江突然对陈小峰跪地磕头，后来车子开出院子，都红江又打开车门下来，对着陈小峰再次磕了几个头才上车。
有人说：你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。当我们帮助别人、待人真诚的时候，会吸引和自己志同道合的人，彼此欣赏，患难与共。
真诚的人，走着走着，就走进了心里；虚伪的人，走着走着，就淡出了视线。人心都是相互的，想被人帮，就先去帮人；想有伞用，就先给人伞。赠人玫瑰，手留余香，真心暖人，方得真情。
很喜欢这样一句话：“一个人之所以温柔，大概是他在经历了很多困难之后，决定让身边的人不再经历这样的时刻。”
往后余生，愿你历经沧桑，依旧温柔如初。
你想要的那种人生，只有自己能给
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多年前，一张父子照火遍网络。照片里，重庆“棒棒”冉光辉赤裸上身，一手扶着货、一手牵着孩子，“肩上扛着的是家庭，手上牵着的是未来”。
靠着一包货一包货地扛，2016年，冉光辉在重庆最有名的地标“解放碑”附近贷款买了一套60平方米的二手房。妻子还记得，刚搬进新房的第一天，两口子在客厅沙发上坐了很久，相视而笑，笑着笑着，就落了泪。“这个家不容易，是他辛辛苦苦扛出来的。”
最近，56岁的冉光辉有了新职业，他成为了一名外卖员。他希望靠自己的双手为家人换一套更好的房子，希望儿子能考上一所好大学，希望一家人的生活越来越好……
说起未来，冉光辉的眼里充满了光，这也让我想起那句流传很广的话，“幸福需要经营，你想要的人生，只有自己能给。”不在该努力的时候选择安逸，最终才会因为努力得到自己想要的东西。
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生活不会永远顺着我们，你想要的，只能靠自己争取。我们每个人，都要通过自己的努力才能决定生活的样子。
也许你现在做的事情，暂时看不到成果，但不要忘记，树成长之前也要扎根，也要在漫长的时光中沉淀养分。静下来想一想，哪有那么多的天赋异禀，那些让你羡慕的优秀的人也都曾默默地翻山越岭。
所以，乾坤未定，不要急着否决自己才走了一小半的人生。要相信继续坚持下去，终能拥抱星辰大海。
待到未来回头再看，你会发现所有的成功都没有捷径，一味地抱怨没有任何意义。惟有坚持努力，才有赢的可能。那些你暗自努力的时光，终会照亮你前行的路。
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谁的人生都不可能是一帆风顺的，但我希望你遇到人生难关的时候，可以是他的对手。你要坚信，只要努力，将来的你一定会比现在更好。
看过这样一段话，人要获得成长，背后定要付出非凡的努力。所以，关键还在于自己。不同程度的放纵，必积下不同程度的顽劣；不同程度的锻炼，必取得不同程度的成绩。
你想要的一切，终究只能靠自己；你想要的人生，也只能自己给自己。未必每个人最后都会万丈光芒，但路途上努力的你，发出的光一定会照亮很多人，包括你自己。
愿你靠着努力，成为自己想成为的那个人。
格局大了，生活就顺了
这几天，中南大学同寝室4人全员保研的新闻刷屏了。姚文进、陈彦廷、张智洋、陈冉飞四人分别进入北京大学、清华大学、南京大学和中国科学院大学。网友惊叹：“优秀！太优秀了！”