心情散文系列
慢下来，静下来27 完结篇
编者荐语：
现代人身处城市，工作压力大，生活节奏太快，免不了心浮气躁；心中欲望多了，徒生各种烦恼。虽然我们生活水平越来越高，但幸福感却越来越少。身体的疲惫，精神的颓废，心灵的空虚，特别希望能找到一个能够让自己安静下来放松下来的地方（这里必须推荐煜松精致读房间，全天读文超10万字，各种文章题材都有，全年无休）。读书可以令人安静，可以让你的心灵充满希望，可以让灵魂寻得一处歇息之地。
愿本书能让你那奔波的脚步慢下来，停歇片刻。当生活慢了，心就会渐渐静下来；心静了，紧张的精神与肉体也会放松下来。身心放松，压力就会变得云消雾散，幸福也会随之而来。
第九章 惜生活，回归心灵净土
01
柒 安然地享受生命中的每一秒
享受生命中的每时每刻，才是人生的乐趣。
喧闹的都市，繁华的街道，行色匆匆的人群，不变的是追赶时间的脚步。“东京化”的生活弥漫了全世界，“三天一层楼”的城市速度激荡了一个时代……如今，想一想每天自己的生活状态，不也正在这样与时间赛跑吗？快节奏的生活不断撞击着我们的每一根神经，奔跑的我们也已经习惯了这样的节奏。许多时候，我们也是身不由己，仿佛有一只手在推着我们拼命向前奔跑。于是，在 “快城市”的氛围下，我们的生活从写信变成了短信，从绿皮火车变成了和谐号高铁，从奔腾1、2、3、4到英特尔I3、I5、I7，从普通公交变成了在城市中快速穿梭的地铁……
而在世界的另一些角落，有的人却在湖边支起帐篷，有的人正开着敞篷车在山路上缓慢盘旋……彼时快，此时慢，总有些时候，我们需要让生活停一停脚步，安然地享受一下生命之中的快乐与幸福。
02
在繁忙奔跑的间隙，我们偶尔也会回忆起曾经的岁月，而且那些回忆多数是由轻松愉悦的时光填满的。在弥漫着丁香味的空气中，我们踏着轻松的步伐，漫步在雨后公园的青石路上；或是带着轻便的鱼竿，到阳光下清澈的湖泊中垂钓——平和宁静的过去总是那么美丽、那么令人难忘。
只是现实与回忆总是有着巨大的反差。现在的我们，每天都在忙着工作、忙着应酬、忙着加班、忙着升职、忙着赚钱……种种现实中的欲望，也让我们渐渐地疏离了那些轻松的日子，疏离了淡泊的心情，疏离了幸福的感受。
03
当时代发展的脚步超越了我们驾乘的汽车，我们是否在紧张的快节奏生活中失去了点什么？对，安静的时间。对于很多人来说，能拥有一段安静的时间可能已成为一种奢望。忙碌的生活，让人们的生理系统都紊乱了，但要记得，千万别让自己的心绪也随之紊乱。那颗被各种工作、欲望、琐事塞满的心，需要放松，需要缓解压力，需要安静地透透气。
如此，不妨让自己的心安静下来，安然地等待时间一分一秒慢慢地过去。就在此刻，放下你手中忙碌的工作，将自己的专注力放在表盘上，看着表盘上的时间一点点挪动，侧耳聆听自己的心跳，关注自己均匀的呼吸，感受周遭空气的变化……相信那会是一种心灵处于真空的感觉：万籁俱寂，世界停留。
04
很多人觉得，让自己于繁忙的工作之中停下来几分钟甚至几秒钟简直就是浪费时间，于漫长的生命是没有任何意义的，而对于工作却可能会产生严重的影响。比如，这几分钟或许可以拿下一个大客户，这几秒钟或许可以完成一个关键的程序步骤。而停下来安静地待着，于自己何益？
真的是这样吗？
在浙江省有一个名叫富阳的小城市。那里的人们，都为出自此地的《富春山居图》而骄傲自豪。这幅大作是于600多年前的元朝时期，年过七旬的画家黄公望在此山居住时，用三四年的时间完成的。
05
在那三四年中，小城里的人们都在各自为名忙为利忙。在小城里的人们看来，黄公望与他的画作不过是一个看似无用的人做了一件无用的事而已。而耐人寻味的是，当年这幅画是黄公望画给道友无用师的，因此也有人称这幅画卷为《无用师卷》。
然而几百年后，那些一代又一代人做的有用的事都烟消云散了，唯有当年那位无用的老人，用清静的心和一支又一支磨秃的画笔留下的无用画作变得显赫起来，终于成为这座城市的象征与最伟大的记忆，并陆续为这座小城带来了金钱、财富、关注、美名。一个无用的人送给无用师的画作却变得有用起来，这该是怎样的一个轮回？无用的事真的无用吗？
06
这其实也在告诉我们：有时候看似无用的事，恰恰可以平衡我们生活中必有的苦，甚至会让你觉得这些事才是人生中最有用的事。
不是吗？人生本就是一条单行线，倘若你只为目的而忘了过程，只为快速奔跑而忽略了沿途的风景和享受生命中的快乐，人生，其实才真的是一场苦役。
金钱、名誉、权势、荣誉或者其他，都只是让生命丰富起来的手段而已，让脚步慢下来，让心灵静下来，让生命分出一些时间给看似无用的事，安然地享受生命中的每一秒，这才是目标。脚步太快，心太嘈杂，幸福就来不了；人没有更多与内心对话的机会，生命就鲜活不起来。我们总需要有个机会与忙乱告别，才能邂逅更好的人生。
07
生活本来就是不断创造美好和享受快乐的过程，美好不只是事业的成功和辉煌，生活也不需要总是轰轰烈烈，哪怕是时而平凡、时而简单的快乐，哪怕是生活如流水般平淡无味，只要自己感觉美好，感觉到自己存在的价值，时光便没有白白度过。
生活也并非故事，需要跌宕起伏，金钱、权势、地位等只能在物质上满足人心的虚荣，却无法在精神上满足自己的快乐。既然如此，不如就让我们慢下来、静下来，怀揣着一颗脱尘的心，做一回慢时光的主人，给自己一个享受慢生活的机会，享受一下生命中每一秒的自由与安逸。“盛世无饥馁，何须耕织忙？”放慢脚步，安享恬静的生活与悠闲的时光，生命才能回归到最自然的美好。
08 杀青段
就在喧闹的都市中，寻找一个安静的所在，宁心静气，慢慢享受，慢慢地观察生活中的每一个精彩瞬间。此刻，细心聆听自己的心跳，放慢呼吸，放慢游戏，慢慢谈情，慢慢努力，不必着急。如此，自然能获得加倍的快乐，也就等于战胜了生命中那些飞逝的时光。
最后，引用亨利·大卫·梭罗的一句话：“如果我们发现自己难以抵御今天这个纷繁复杂的物质世界的引诱，那么最好的办法就是Simplify, simplify, simplify（简朴，简朴，简朴）。”
那么，就让我们一起做个简朴的人吧，一起静下心、爱生命、慢生活。
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