我要把最好的情绪留给最爱的人
1
我有段时间工作很忙，行程很赶，压力很大，绷得整个人铮铮作响。
白天上班时，我习惯性的将原始情绪经过PS美化处理后再输出示人。下班回到家，我终于可以解放天性做自己了。
当时的我，像一座下水管道堵塞的城市，一场小雨就能水漫金山。配偶一句话说的不得我心，或是父母电话里唠叨几句，我就会来一场无中生有，以小见大的焦炙，常以情绪的平方回复家人。
我以为的批评，实际上是发怒。我以为的沟通，实际上是挑衅。对待父母时我还稍微克制，但跟我配偶说话时，语调阴阳怪气，怒点屡创新低。
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再一次加班加到很晚，回到家整个人都累软了，配偶给我递杯茶，我依旧怨声载道的诉说着自己在工作中的愤怒与委屈。这时我妈给我打来电话，一听说我加班到那么晚才回家，又心疼又着急的劝我，钱没必要赚太多，身体最重要之类的话。不知是哪句把我情绪彻底引爆了，我语气差的像个肇事司机，顶了几句嘴后不耐烦的挂断了电话。
我配偶平时很包容我，但那天他也忍不住了，严肃的说我：你把你的好脸色和高情商都用来招待外人了，没耐心和差脾气都留着虐待家人！
3
他醍醐灌顶的一番话，让我觉得自己真没出息！配偶体谅包容我，爸妈宠爱心疼我，是因为我在他们心中是软肋啊，可现在我却变成攻击他们的刀剑。
人好像从婴儿时期就是这样，对陌生人规矩老实不敢造次，对照顾自己的人就哭闹折腾，又打又抓，可能源自于对熟悉的人更有安全感。但是长大后的我们，已经不再是婴儿，不应该还拿着没有安全感的憋脚理由来伤害在乎自己的人。
从那天起，我开始高度重视在家里的情绪问题。
4
我一直觉得坏情绪止于智者，这一点对于女人来说尤为重要。
你看生活中倒霉的女人，总在抱怨爱人在她遭遇磨难时无情的离她而去，你再看访谈里那些顺遂的女人，都在感谢家人在她遭遇艰难险恶时，给予鼓励支持。
为什么前者惨遭离弃，后者却被爱包围？原因当然是多重的，但当事人对家人的情绪，表达方式是重要的分水岭。
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我有个女友向我叙述过她曾在半年里事业、爱情、友情、健康四大皆空的惨状。安慰打气之余，我引导她排查真正原因，她最后归因于情绪问题。
她那时是个新入银行的柜员，业务繁杂，面笑心苦。没空上厕所，年假被占用，指标一直涨，每天下班回家后累的连话都懒得讲，与男友的关系日渐紧张。
终于有一天，她不小心把传票递给客户，为了找回那张本该留存的票据，几经周折去到客户家拿。回到家后，心情崩溃的她因鸡毛小事与男友吵到当场分手，后来挺长时间内易怒易爆，又与好朋友吵翻，身体也被心情牵连，心里觉得被整个世界遗弃了。
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我女友遇到的问题，未必是遭到挫折的同时袭击，而是在坏情绪这条导火索牵引下的沿途各站依次爆炸，可见内心里的肆意纠葛，会通过人际关系呈现出来。
我想起《超级访问》的女主持人李静，有一次她笑谈创业时的困难：忙得连眨眼的功夫都没有，连着轴的开选题会，到处找电视台推销自己的节目，喝酒应酬后吐完又开策划会。
她说，当时屡遭资金欠缺，团队建设，节目改版等难题，常常像一块块沉重的巨石压于心头。无以疏解时，她会放声大哭起来，一直哭到家门口，再抹干眼泪，没事人一样的走进家门。
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世界花样滑冰冠军“冰上蝴蝶”陈露的某段采访片段让我感触很深。她说，有段时期伤痛的折磨，与教练的矛盾，让她深陷低谷。那年大年30晚上，她赶着回家团年，在大雪中等了两个小时都没打着车，后来好不容易坐上一辆，上车就忍不住的哭，登机后眼泪还在不停的流。
然而在飞机快降落的一瞬间，她立刻不哭了，她说“我要以一个笑脸迎接家人”。
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经历人在囧途的一程，以及人在窘境的一年，或许是她见到家人心感喜悦，或许是她不舍得让父母感染到她压力，到家前，她选择把最好的情绪，留给最亲最爱的人。
坏情绪人人都会有，也需要发泄，可是这个烂皮球踢给谁都不好。
踢给陌生路人，你会有个素质低下，修养不佳的口碑评价；踢给朋友同事，你会有个难以相处，处处碰壁的人际关系；踢给配偶亲人，你会有个纷争不断，乌云笼罩的家庭氛围。
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那这个皮球只能踢给自己了，但你这个生着闷气，咄咄逼己的打开方式，早晚有一天，会把自己折腾出一种家不和，万事不兴的体质。
我发现，像我这样的独生女+急性子+要强狂，简直就是最受坏情绪青睐的寄主。这些年，我在与坏情绪的斗智斗勇中，总结出以下两句话：
其实自己辛苦赚钱，不就是想让全家生活的更好吗？当压力到来的时候，怎么就忘记初心了呢？
我们都该想方设法的对坏情绪节能减排，把最好的情绪留给我们最爱的人！
完
感谢您的阅读，祝君安好！
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