If not to the sun for smiling, warm is still in the sun there, but we will laugh more confident calm; if turned to found his own shadow, appropriate escape, the sun will be through the heart, warm each place behind the corner; if an outstretched palm cannot fall butterfly, then clenched waving arms, given power; if I can't have bright smile, it will face to the sunshine, and sunshine smile together, in full bloom.

如果不向太阳索取微笑,温暖仍在太阳那里,但我们会笑得更加自信从容；如果转过身去发现了自己的影子,适当的躲让,阳光便可穿越心灵,温暖每一处身后的角落；如果摊开的掌心不能点落蝴蝶,那就紧握成拳挥动臂膀,给予力量；如果我不能够微笑得灿烂,那就将脸投向灿烂的阳光,与阳光一起微笑,烂漫。

When you love who you are, you become a conduit of light. Just drop into your heart space, and live life from this view. For all of this doing is not who you are. Listen to your heart’s soft whisper, this voice will show you the way. Live life from your essence is what she will say. See the light in yourself, and your world will be bright. There is no need to worry, you are exactly as you should be; remember to love who you are, and love you will see.

当你爱自己的时候，你会成为一道光。只需触及心房，并遵循本心来生活。做这一切无关你是谁。聆听内心轻柔的呢喃，她会告诉你方法。遵循本性来生活她会这样告诉你。欣赏自身的光芒，你的世界都会变得明亮。没必要担心，你正是自己本来的模样；记得爱自己，爱自己欣赏的一切。

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice.

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活。

We build our lives in a distracted way, reacting rather than acting, willing to put up less than the best. At important points we do not give the job our best effort. Then with a shock we look at the situation we have created and find that we are now living in the house we have built. If we had realized, we would have done it differently.

想象你正在建造这座房子，你每天钉进一颗钉子、安装一块板子或者筑起一面墙。请用心对待吧，这是唯一一个你为自己打造的生活。即使你只在里面住上一天，这一天也要活得有光彩、有尊严。正如格言所说，“生活是一个只有靠自己才能完成的项目。”

You are who you decide to be. Just make a change and you can move on.Dwelling on past mistakes is not good for your future. It won't make you happy now. It will only increase your pain.Put it down. To err is human. We all make mistakes. Those who continue to move forward are most likely to be happy now and in the future.Forgive yourself, forgive everything, forgive everyone, move on to a new life, and you will feel the weight off your shoulders.

你下决心要成为什么样的人，你就是什么样的人。只需要做出一个改变，你就能迎接新的生活。纠结过去的错误，对你的未来没有好处，它不会让现在的你感到快乐，它只会徒增你的痛苦。 放下吧。人非圣贤，孰能无过，我们都会犯错。继续往前走的人，才最有可能获得现在和未来的快乐。原谅自己，原谅所有事，原谅所有人，走向新生活吧，你会感受到肩上的负担消失了。

Low level happiness from indulgence, high level happiness from restraint, all true happiness, must be a long effort, life is really not used to interpret the perfect, but to experience.

低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制，所有真实的快乐，一定是很久的努力，人生真的不是用来演绎完美的，而是用来体验的。 

We should not place our expectations on others, in the misty future, but with every step of the effort to complete a better present.

我们不应该把期待寄托在别人身上，寄托在飘渺的未来里，而是用每一步的努力来完成一个更好的当下。

What if you fail once or twice? Every success comes from small improvements and small goals, so don't banish yourself from negative emotions, don't look to others to shine, but focus on the present.

一次两次的失败又怎样？每一份成功都是源于细微的进步和小目标的达成，所以不要在负面情绪里面放逐自己了，更不要仰望他人的闪耀，而是专注于当下。 

Gradually you will find: originally we want already in the hand. If you are not strong enough, hide yourself for a while, try to change yourself, practice in a place where no one cares, and grow up in a lonely environment. 

渐渐你会发现：原来当时我们想要的已经尽在手中。如果自己不够强大，就暂时把自己藏起来，去努力改变自己，在无人问津的地方历练，在孤独的环境中成长。

You see, is other people's beautiful results, clean skin, slender figure, you can not see is behind their persistence and efforts, is day after day waiting and sweat.

你看到的，是别人漂亮的成绩，干净的皮肤，纤细的身材，你看不到的是她们在背后付出的坚持和努力，是日复一日的等待和汗水。 

What you set your mind to do, do it quietly, without having to advertise your goals and ideas. Time will give you the best answer, their own life is responsible for their own, we would like to have a shiny future.

你下定决心要做的事情，就安安静静地做，不用到处宣扬自己的目标和想法。时间会给你最好的答案，自己的人生得自己负责，愿我们都有一片闪亮的未来。

Failure doesn't mean you are a failure, it does mean you haven't succeeded yet. Failure doesn't mean you have accomplished nothing. It does mean you have learned something. Failure doesn't mean you are a fool, it does mean you are full of confidence.

失败不表明你是一个失败者，它只是意味着你尚未成功。失败不表明你一事无成它，它意味着你学有所成。失败不表明你是一个傻子，它意味着你充满信心。

Failure doesn't mean you are humiliated, it does mean you are willing to try. Failure doesn't mean you don't have it, it does mean you have to try again in a different way. Failure doesn't mean you are inferior, it does mean you are not good. Failure doesn't mean you have wasted your life, it does mean you can choose the future again.