一）写在练习之前：气流在口腔中位置，舌头、牙齿与嘴唇的关系决定了你发音的准确性，运气送气的正确方法既能让演员轻松拿下台词，让声音更富立体感，更能使台词表达时语言的穿透力趋于极致。

学员们通过反复练习，对自己的声音有了全新的认知。通过学习对声音的掌控，可以让我们在声音演绎方面快速提升。还有，多年的一线经验告诉我：正确诵读诗词歌赋可以让我们在较短的时间里训练和培养对节奏的认知与把握。那就，来一次“声控”之旅吧！

二）声控之认识你的发音器官

纠音直观图

 声控教学：j、q、x发音位置

声控教学：z、c、s发音位置

声控教学：zh、ch、sh、s、r

zh

声控教学：ch、q

声控教学：s、sh

声控教学：r

声控教学：n

声控教学：l

声控教学：前鼻音、后i鼻音直观图

声控教学：前后鼻音定位图★

三）正确的坐姿和站姿：

读文时正确的坐姿：脊背挺直不用力，臀部坐于椅子的三分之一处，不要坐全，不要背靠椅背。

体态准备：目光平视剧本（文本/稿件等），下巴微微收起，不要仰着头说话。

站姿：自然站立，两腿分开与跨同宽，脊背挺直，不要用力。

体态准备内容与坐姿相同。

四）此书教学目的：在诗词歌赋中寻找场景，体会节奏，提升把握节奏和场控的能力！加油！

重点：通过朗诵诗词歌赋来训练语言节奏，停连，气口等。

五）四声歌的重要性----必练！

 

深切体会”咬紧字头归字尾“----加油！

枭风戏剧社练功文本：

古诗文朗诵

旨在掌握简单/固定节奏和角色基调的定位

  1）           沁园春·雪  毛泽东

　　北国风光，千里冰封，万里雪飘。

　　望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。(余 通：馀)

　　山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。(原驰 原作：原驱)

　　须晴日，看红装素裹，分外妖娆。(红装 一作：银装)

　　江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。

　　惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。

　　一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

　　俱往矣，数风流人物，还看今朝。

 

2）           卜算子·咏梅  毛泽东

风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。

俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。

 

3）        满江红·写怀  [ 宋 ]  岳飞

怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土， 八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。

靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭。驾长车踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉， 

笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。

 

  4）               将进酒  唐  李白 

君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。

君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

天生我材必有用，千金散尽还复来。

烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。

岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。

与君歌一曲，请君为我倾耳听。

钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。

古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。

陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。

主人何为言少钱，径须沽取对君酌。

五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。

 

5）            回乡偶书  唐  贺知章

少小离家老大回，乡音无改鬓毛催。

儿童相见不相识，笑问客从何处来。

 

 6）        静夜思 唐  李白

床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

 

7）         望庐山瀑布   唐  李白

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

 

 8）        早发白帝城 唐  李白

朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

 

9）        南陵别儿童入京   唐 李白

白酒新熟山中归，黄鸡啄黍秋正肥。

呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣。

高歌取醉欲自慰，起舞落日争光辉。

游说万乘苦不早，著鞭跨马涉远道。

会稽愚妇轻买臣，余亦辞家西入秦。

仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人

 

10） 宣州谢[tiǎo]楼饯别 校[jiào]书 叔云      唐  李白

弃我去者，昨日之日不可留；

乱我心者，今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟

 

 11）         行路难·其一  唐  李白

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难，行路难，多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

 

12)           望天门山   唐  李白

天门中断楚江开，碧水东流至此回。

两岸青山相对出，孤帆一片日边来

梦游天姥吟留别 / 别东鲁诸公[ 唐 ] 李白

海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求；

越人语[yù]天姥，云霞明灭或可睹。

天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。

天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。

我欲因之梦吴越，一夜飞度镜湖月。

湖月照我影，送我至剡[shàn]溪。

谢公宿处今尚在，渌[lù]水荡漾清猿啼。

脚著谢公屐，身登青云梯。

半壁见海日，空中闻天鸡。

千岩万转路不定，迷花倚石忽已暝。

熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。

云青青兮欲雨，水澹[dàn]澹兮生烟。

列缺霹雳，丘峦崩摧。

洞天石扉[fēi]，訇[hōng]然中开。

青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。

霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。

虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。

忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟[jiē]。

惟觉时之枕席，失向来之烟霞。

世间行乐亦如此，古来万事东流水。

别君去兮何时还？且放白鹿青崖间。须行即骑访名山。

安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！

 

13)    黄鹤楼送孟浩然之广陵  唐 李白 

故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。 

孤帆远影碧山尽，唯见长江天际流。 

 

14)     夜宿山寺  唐 李白 

危楼高百尺，手可摘星辰。

不敢高声语，恐惊天上人。

 

15)     蜀道难  唐  李白

噫吁嚱，危乎高哉！

蜀道之难，难于上青天！

蚕丛及鱼凫，开国何茫然！

尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。

西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅。

地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。

上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。

黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援。

青泥何盘盘，百步九折萦岩峦。

扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。

问君西游何时还？畏途巉岩不可攀。

但见悲鸟号古木，雄飞雌从绕林间。

又闻子规啼夜月，愁空山。

蜀道之难，难于上青天，使人听此凋朱颜！

连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。

飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。

其险也如此，嗟尔远道之人胡为乎来哉！(也如此 一作：也若此)

剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开。

所守或匪亲，化为狼与豺。

朝避猛虎，夕避长蛇，磨牙吮血，杀人如麻。

锦城虽云乐，不如早还家。

蜀道之难，难于上青天，侧身西望长咨嗟！

 

16)      月下独酌·其一   唐  李白 

花间一壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人。

月既不解饮，影徒随我身。

暂伴月将影，行乐须及春。

我歌月徘徊，我舞影零乱。

醒时同交欢，醉后各分散。(同交欢 一作：相交欢)

永结无情游，相期邈云汉。

 

17)        送友人  唐  李白 

青山横北郭，白水绕东城。

此地一为别，孤蓬万里征。

浮云游子意，落日故人情。

挥手自兹去，萧萧班马鸣。

 

18)     渡荆门送别   唐  李白 

渡远荆门外，来从楚国游。

山随平野尽，江入大荒流。

月下飞天镜，云生结海楼。

仍怜故乡水，万里送行舟。

 

 19)     望天门山   唐   李白 

天门中断楚江开，碧水东流至此回。

两岸青山相对出，孤帆一片日边来。

清平调·其一  唐  李白 —-致美

云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。 

若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。

 

20)       古朗月行   唐  李白 

小时不识月，呼作白玉盘。

又疑瑶台镜，飞在青云端。

仙人垂两足，桂树何团团。

白兔捣药成，问言与谁餐？

蟾蜍蚀圆影，大明夜已残。

羿昔落九乌，天人清且安。

阴精此沦惑，去去不足观。

忧来其如何？凄怆摧心肝。

 

21)       登金陵凤凰台   唐  李白 

凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。

吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。

三山半落青天外，二水中分白鹭洲。(二水 一作：一水)

总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。

 

 22)       独坐敬亭山   唐  李白 

众鸟高飞尽，孤云独去闲。

相看两不厌，只有敬亭山。(只有 一作：唯有)

 

23)            客中作  唐  李白 

兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。 

但使主人能醉客，不知何处是他乡。

 

24)          长相思·其一   唐   李白 

长相思，在长安。

络纬秋啼金井阑，微霜凄凄簟色寒。

孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。

美人如花隔云端！

上有青冥之长天，下有渌水之波澜。(长天 一作：高天)

天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难。

长相思，摧心肝！

 

 25)        题西林壁[ 宋 ] 苏轼

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

 

 26)       水调歌头（明月几时有）[ 宋 ] 苏轼

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。

我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。

转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

 

27)        念奴娇·赤壁怀古 [ 宋 ] 苏轼

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。

乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。

江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。

羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

故国神游，多情应笑我，早生华发。

人生如梦，一尊还酹（lèi）江月。

 

 28)     江城子·乙卯正月二十二日夜记梦 [ 宋 ] 苏轼 

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。

纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。 夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。

相顾无言，惟有泪千行。料得年年断肠处，明月夜，短松冈。

 

 29)           江城子·密州出猎  宋  苏轼

老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘，千骑卷平冈。

为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。 酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！

持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

 

30)              蝶恋花宋  苏轼

花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。

枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。

墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。

笑渐不闻声渐悄，多情却被无情老。

 

31）        饮湖上初晴后雨宋  苏轼

水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

 

32）          题西林壁  宋  苏轼

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

 

33)          海棠  宋  苏轼

东风袅袅泛崇光，青雾空蒙月转廊。

只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。

 

34)       惠崇春江晚景（其一）宋  苏轼

　　竹外桃花三两枝，

　　春江水暧鸭先知。

　　蒌蒿满地芦芽短，

　　正是河豚欲上时。

 

35)              江城子 密州出猎  宋  苏轼

　　老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。

　　锦帽貂裘，千骑卷平冈。

　　为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。

　　酒酣胸胆尚开张，鬃微霜，又何妨！

　　持节云中，何日遣冯唐？

　　会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

 

 36）      如梦令（其一）宋  李清照

常记溪亭日暮，沉醉不知归路。

兴尽晚回舟，误入藕花深处。

争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

 

 37）        如梦令（其二）宋  李清照

昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。

试问卷帘人，却道海棠依旧。

知否？知否？应是绿肥红瘦。

 

  38）          声声慢　宋   李清照　

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。

三杯两盏淡酒，怎敌他，晚来风急。雁过也，正伤心，却是旧时相识。

满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑？

梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得？

 

39）         一剪梅　宋   李清照

红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。

云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。

花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。

云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。

花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

 

40）     醉花阴   宋  李清照

薄雾浓云愁永昼，

瑞脑消金兽。

佳节又重阳，玉枕纱厨，

半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，

有暗香盈袖。

莫道不消魂。

帘卷西风，人比黄花瘦。

 

41）  绝句  宋  李清照

生当作人杰，

死亦为鬼雄。

至今思项羽，

不肯过江东。

 

42）  武陵春  宋  李清照

风住尘香花已尽，

日晚倦梳头。

物是人非事事休，

欲语泪先流。

闻说双溪春尚好，

也拟泛轻舟。

只恐双溪舴艋舟，

载不动、许多愁。

 

43）            示儿  南宋  陆游

死去元知万事空，但悲不见九州同。

王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

 

44）     冬夜读书示子聿（其三）南宋   陆游

古人学问无遗力，

少壮功夫老始成。

纸上得来终觉浅，

绝知此事要躬行。

 

45）         诉衷情   南宋   陆游

当年万里觅封侯，匹马戍梁州。关河梦断何处？尘暗旧貂裘。 

胡未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料，心在天山，身老沧州！

 

46）      卜算子·咏梅    南宋   陆游

驿外断桥边,寂寞开无主。已是黄昏独自愁,更著风和雨。

无意苦争春,一任群芳妒。零落成泥碾作尘,只有香如故。

 

47）     钗头凤  其一  南宋   陆游

红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳； 

东风恶，欢情薄， 

一怀愁绪，几年离索， 

错、错、错。 

春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透； 

桃花落，闲池阁， 

山盟虽在，锦书难托， 

莫、莫、莫。

 

48）       钗头凤  其二  南宋  陆游 

世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落； 

晓风乾，泪痕残， 

欲笺心事，独语斜栏， 

难、难、难。 

人成各，今非昨，病魂常似秋千索； 

角声寒，夜阑珊， 

怕人询问，咽泪装欢， 

瞒、 瞒、瞒。

 

 49）         游山西村  [ 宋 ] 陆游

莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。

从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

 

角色扮演/台词/读信/心声

50）       出师表   诸葛亮 

先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈於内，忠志之士忘身於外者，盖追先帝之殊遇，欲报之於陛下也。诚宜开张圣（德），以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。宫中府中俱为一体，陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用於昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行陈和睦，优劣得所。亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨於桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，原陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。