瑜伽的起源

A 极限学说

印度大部分地处热带，而几千年前的印度就更是酷热难耐，据推测当时夏季平均温度都在40度以上。远古人生存能力低下,当时的人们为了抵抗恶劣的自然环境,创造出了改善体质、提高生存能力的瑜伽。据说现在的高温瑜伽(热瑜伽)就是为了还原瑜伽最原始的练习环境。

B 长生不老说

这种说法认为，瑜伽最初的形成不是某个或几个人所能完成的，而是有以下三种人共同完成:第一种渴望长生不老的奴隶主、祭司和巫师,第二种是对现实生活不满的平民阶层,第三种是反抗奴隶主的奴隶。这三种人成为了最早的修行者,观测日出日落,云出云展的自然现象,观察飞禽走兽、水中鱼虾的生命活动,观察大自然赋予动物、植物的本能以及自愈能力,从而总结出种种预防疾病、强健身体的健身术。也根据不同的身体状况，不同的生存环境，创造出 8600 种组体位法，86000 个动作，期望借此得到长生。随着长年累月的发展,这些修行者为人类的健康和寿命做出了重大贡献,瑜伽也因此成为治疗和预防疾病的方法、保持健康长寿的方式,更成为了印度文化的理论基础。

C 生殖崇拜说

当远古时期的人们面对神秘不解的事情时,往往就会出现各种形式的崇拜,比如各种鹰、狼图腾和神迹崇拜等,其中一种就是生殖崇拜。原始人不解生命的来历,因此盛行生殖崇拜，他们认为只有生殖才能让大地和万物生机勃勃。关于瑜伽起源的“生殖崇拜说” ,则被猜测来自远古印度人对生殖的崇拜一因为瑜伽中有太多能增加性能力和生殖能力的练习。

D 主伸道说

正如世界各地所有传承的古文明中,定然会有天神播撒文明种子的故事,瑜伽里也有这样的影子,这种传说认为神创立了瑜伽,然后的机缘巧合之下,被愚钝的人类获得。而瑜伽的创立者,正是印度教所崇拜的三大主神之一:湿婆神。

湿婆是印度传说中的瑜伽之王,被称为: “伟大的瑜伽行者”。相传他之所以有毁天灭地的无穷力量,正是刻苦修炼瑜伽的结果。湿婆全身涂满灰烬,在喜马拉雅山脉的开拉喜峰上进行苦修,创造了所有的瑜伽体式。据说湿婆创造的体式多达840万种,分别代表了他 840 万个化身。按照印度教的说法，每个人从生死到轮回到求得解脱之前，必须逐一修炼这些体式。

我们现在练习的很多体式,都与湿婆的故事有关,比如“战士一式”是为了纪念由湿婆的头发生成的武士维拉巴德纳。湿婆还是印度传说中的舞蹈之王,他创造了100多种舞蹈,有的沉静而温和,有的激烈而恐怖,其中最著名的一个舞蹈是宇宙毁灭之舞。瑜伽体式中的“舞王式”就是献给这位舞蹈之王的。传说归传说,瑜伽并非由神来缔造,而是诞生与人类追求自我解脱的过程,是伟大的古印度人民劳动与智慧的产物。无论它的起源有多少种说法,我们能看到的是:作为印度先贤赠与后代的礼物,瑜伽被人们传承着、发扬着,并渐渐成为全世界共同的健康财富。