科学挑选止汗产品

想要避免重要场合狂出汗的尴尬，可以采用一些止汗产品。

铝盐止汗

一般这类产品会采用铝盐作为止汗剂，其作用机理:铝盐接触皮肤后吸收皮肤表面汗液或水分，变成嗜喱状，从而降低了汗液分泌到皮肤表面的量。经过沐浴后吸收汗水的铝盐凝胶物会从皮肤表面分离，流汗量会恢复正常。

市面上的铝盐类止汗产品大概分为三类。

氯化铝

这是最早发现的有止汗作用的成分，大概可以被算作第一代止汗剂，抑制出汗的效果很好，但是对皮肤的刺激性也很大，所以国内基本上很少见到这类产品。

氯化羟铝

目前使用最普遍的止汗剂成分，同样具有很好的止汗能力，但是刺激性比氯化铝小很多。

氯化羟铝除了有抑汗作用外，也是一种抑菌成分，从止汗和去汗味两个角度，为产品贡献了强大的功效。因为汗味的来源主要是细菌分解汗液中蛋白质而产生的代谢物，所以抑菌可以带来去味效果。

止汗、抑菌，还温和，所以也难怪市面上绝大多数止汗产品都是它当家了。

四氯羟铝锆GLY配位化合物

这个成分也和氯化羟铝一样，能够有效止汗且刺激性低，有个缺点是和汗液结合后沾到衣服.上会留下硬硬的黄色污渍，但可以洗掉。

除了铝盐，还有一些植物提取物也有止汗的功效，止汗原理是从收敛的角度减少汗水，虽然没有铝盐的强大止汗功效，但作为温和止汗产品也是一个不错的选择。

降温止汗

汗液的分泌是我们基本的体温调节方式，当温度较低时，汗液的分泌自然就少了。所以除了铝盐止汗产品，我们还可以通过降温产品间接达到减少出汗的效果。

如何降温

*作用于冷感受器(神经信号)

像牙膏、六神花露水触碰到肌肤都会让我们有种清凉感，这类产品在皮肤上制冷的原因，一般被认为是刺激了皮肤上的冷感受器，后者向大脑发出了冷的信号，但温度本身并没有发生变化。

其中起作用的主要成分是薄荷醇(类环己烷萜类衍生物)。薄荷醇并不是指一个物质，而是一组4对光学同分异构体，它们组成元素相同，但结构上有细微区别。

*挥发降温

一些产品中含有大量低沸点的物质，当它们遇热(皮肤温度高于环境温度)后就会因挥发带走皮肤表面的温度，从而让我们感受到一丝清凉。如使用大量酒精或挥发性油脂的产品等。

每种产品各有利弊，其实大家不用过于纠结，考虑好自己的需求和偏好，选择适合自己的产品就好。

为什么皮肤会油光满面?

有文献指出,在一定的范围内，气温每升高1°C，皮肤出油(皮脂排泄率)升高10%。因为温度激活了生产皮脂的催化器——5a-还原酶。超过15°C，随着温度升高，5a-还原酶的活性也会提高，皮脂分泌量就会增加。

有效控油指南

暂时性控油

具有收敛效果的酒精和一些植 物成分能让毛孔目测变小，油光不见，整个人看起来就瞬间清爽了。日系产品很喜欢走这种思路，但这只是暂时效果，很难持久。

持久性控油

如果产品里面再加入一些控油粉末(膨润土，木薯淀粉)，基本上可以大半天都帮你保持哑光的状态。

源头抑制油脂分泌

还有一些可以抑制5a-还原酶的控油成分(葡糖酸锌、PCA锌、金缕梅、榆绣线菊)能让皮脂腺慢慢冷静下来，不要那么亢进，把油皮往中性皮方向调理。

讲了那么多控油，是不是就觉得温度高、出油出汗多就不用保湿啦?错!

做好日常保湿，水润又透亮

油皮的保湿

首先要走出“油皮就不需要保湿”的误区。水溶性的保湿剂，例如甘油、PCA盐、糖类等，可以放心大胆用起来。像是PCA钠十镁+锌的组合，不但锌离子控油，钠镁离子还可以补充流汗损失。

另外，增强细胞间脂质膜，提升角质层屏障功能的神经酰胺和胆甾醇等，对于油敏肤质也是相当有必要的。

干皮的保湿

干皮日常的保湿工作可以在传统保湿剂中挑选自己喜欢的，还可以在护肤步骤中添加油类产品，保证滋润效果。

用喷雾补水的误区

-般的喷雾水主要成分就是水，最重要的作用，是舒缓皮肤。可是真的说补水，其实补不进什么的。只是暂时性的缓解干燥的角质层的最外面几层细胞而已。并且，如果喷雾在面部形成水滴，这些多余的水分在蒸发时会连同肌肤表面原本的水分一同带走，使这部分皮肤更加干燥。

所以，喷雾使用不要过于频繁，喷雾使用完之后，可以轻薄地抹一层保湿乳霜，防止后续干燥。

唇部也要滋润

选择润唇膏，要记住润唇膏的主要功能:保湿滋润。可以选择含有滋润温和的保湿成分(譬如维生素E、凡士林、会、鳄梨油、蜂蜡等成分)的产品。

至于其他功能，比如舒缓抗炎、防晒、增色、去角质等等，根据需求选择，不过由于强烈日光照射可能会引起各种急性、慢性、光化性唇炎，推荐选择带有防晒功能的润唇膏。

同时要警惕局部的刺激和过敏，对薄荷、樟脑这些有潜在刺激和过敏风险的成分比较敏感的人群，选择润唇膏时应尽量避开这些成分。如果已经发生了唇炎，就不要乱用乱涂了，需要去看医生啦!

发挥小心思，精致不化妆

巧用防晒

桃选防晒时尽量选择引入成膜剂的产品，在皮肤表面形成“第二层”肌肤，防水防油。另外，在使用防晒产品后，静待几分钟，给产品足够的时间成膜，之后再进行后续底妆步骤。

合理控油

维持妆容质感，第一步就是底妆。出门在外最担心的，就是油性肌肤的脱妆问题，因为皮肤出油会溶解彩妆导致花妆。针对这类肌肤，可以选择添加物理性吸油成分的底妆，达到控油效果。

如果真是大油田的话，还可以借助于控油护肤品来辅助，比如前天晚上使用一些果酸、水杨酸类护肤品(根据自己皮肤的状态来决定是否使用酸类护肤品)，第二天再使用控油类隔离或粉底，效果会更好些，这也是个长期调理的过程。

做好定妆

这里推荐选择定妆喷雾。定妆喷雾通常含有成膜剂，使妆容更贴合不易被蹭掉。另外，使用蜜粉作为底妆后的辅助控油手段，能在一定程度上减少出油花妆的可能性。

适当补妆

步骤1

吸油面纸轻按T字出油部位吸取油脂。注意，一定是轻按的手法，擦拭会将粉末、油脂和彩妆糊成调色盘。-般使用一张的量，如果你是那种大油田式肌肤，酌情

增加使用量。

步骤2

棉签蘸水至微潮拭去眼部晕开的睫毛膏及眼线。

步骤3

选择清爽不黏腻的保湿喷雾，手持喷雾瓶，喷嘴与脸保持半臂距离，喷洒时前臂轻微转小圈。我们是补妆，不是消防员对住一个地方使劲冲，所以要转着圈使用，让喷雾均匀喷洒，否则会使大量的水分集中在面部某一块而冲走原先的底妆。

步骤4

喷雾水珠静待在脸部10秒左右，用纸巾轻按吸走多余水分。不然水分蒸发更容易带走脸上的湿润度。

步骤5

用干湿两用粉饼或气垫补全底妆。用粉饼时，将海绵蘸湿后用纸巾压至摸在手里微潮，少量多次按压在面部脱妆部位神速完成。气垫产品一般都会比粉底液更加

清透，可以直接用海绵蘸取，在脱妆的区域按压轻拍。

午睡是否需要卸防晒/卸妆?

面对午睡要不要补妆的问题，是不能一概而论的，要分情况来看:

如果是在工位上短时间的小憩，不太建议卸防晒和卸妆的，毕竟在工位上休息的时间都有限，卸完还要再补，来回地折腾，还有什么时间午睡呢?

午睡建议仰面而睡，以免蹭掉防晒和妆容。

如果是比较闲适的午睡状态，悠闲地躺在床上，睡眠时间较长，可以卸除防晒和妆容。因为长时间午睡的时候，即使仰面而睡，也很难做到面部完全不接触枕中，伴随着出汗和皮脂分泌，脸部皮肤情形会变得很复杂，此时如果再混合着彩妆和防晒，更是雪上加霜。因为这样的状态对微生物们来说简直就是繁衍生息的天堂，护肤时努力维持的“皮肤微生态”的平衡就在这时被打破了。

卸除防晒或是妆容也要分情况:若是防水性较弱的防晒或是妆容，清水清洗即可;若是防水性强的防晒和妆容，可以用温和的洁面或洗卸二合一产品清洗。洗完可以补涂一些保湿产品。

因为频繁卸防晒卸妆容易造成过度清洁，有长时间午睡需求的，尽量选择容易清洗的防晒和彩妆产品，这样可以减少过度清洁的可能。