前几天和一个半年不见的朋友聚会，被她的变化惊呆了。

在我的印象中，她一直是一个不太自信、畏手畏脚的女孩。

和眼前这个自信舒展的她，完全是两个人。

我忍不住问她到底发生了什么。

她告诉我，前阵子她偶然收养了一只小猫：

“一开始我只觉得下班回家能撸撸猫，能被陪伴很温暖。”

后来，在和猫咪相处的过程中，她的心态慢慢发生了变化：

“有时候只是看着它，都会有心灵被安抚和治愈的感觉。

有次我下班回家心情很烦躁，看到在沙发上打盹的猫咪，突然好想和它交换人生。

后来我养成了一个习惯，每当遇到不开心的事，就会想象自己是我家的猫。神奇的是，我竟然感觉天大的事都不算什么了。”

她忍不住感慨：“如果有下辈子，真想做一只猫呀！”

看到这里，也许很多读者会好奇：

为什么猫咪有这么神奇的力量？如果我们真的像猫一样生活，会变成什么样呢？

“猫咪的神奇治愈力”

猫咪的自愈力之一: 无论如何，相信我值得被爱

如果你观察过猫的行为，就会发现，猫的“自我价值感”真的太高了：

（1）心安理得地享受人类的爱和“服务”，不会觉得自卑。

（2）即使主人不在家，也能自娱自乐，享受独处，活得十分舒坦。

（3）时刻保持优雅，哪怕犯错也不会尴尬，不会轻易因为主人的评价就自惭形秽。

那么，为什么猫的自我价值感那么高（脸皮那么厚）呢？

动物研究人员做过许多关于猫咪的“依恋”实验：

比如，一位英国兽医在猫咪和狗狗身上复刻了儿童依恋实验，结果发现：

狗狗在新环境中很怕生，它们会围着主人打转，不愿意离开主人。

而猫咪则完全相反，当主人离开时，它们不仅不焦虑，反而和陌生的研究者玩得很开心。

猫咪的行为特征可以对应婴儿的“安全型依恋”——不会因为抚育者的离开而感到焦虑不安，能够与他人快乐地相处，更容易适应新环境等等。

更进一步的猫咪依恋研究也发现，大部分猫咪（65%）都是安全型依恋，它们不仅能和人类产生情感联结，同时也能保持“高冷”的形象，愉快地和自己相处。

研究儿童依恋的心理学家安斯沃斯认为，“安全型依恋”的核心，是一种“配得感”。

猫咪们之所以能够心安理得地接受人类的爱，就是因为它们相信自己值得被爱。

因此，无论什么情况下，它们都能坦然地接受这些关心。

而我们很多人，都被“不安全依恋”困扰着：

有人焦虑，处在任何关系中，都会没有安全感；

于是不断试探对方，直到破坏关系。

有人回避，内心渴望爱，却又不敢面对；

不相信爱情，却又渴望亲密关系。