别让爱变成一场自我放逐

                            爱人前，先做自己的摆渡人

1 凌晨三点，收到朋友小林的消息，只有一张聊天记录截图。她给男友发了三十条消息，从"今晚月色很好"到"你是不是不爱我了"，对方只回了一句"在忙"。她问我："我是不是太黏人了？可我满脑子都是他啊。"

2 屏幕这端的我忽然想起半年前的她，那时她刚拿下设计比赛金奖，眼睛里闪着光，说要在30岁前开自己的工作室。而现在，她的朋友圈里全是男友的影子，连穿衣风格都换成了对方喜欢的样子。这让我想起一个词：恋爱脑。

3 其实恋爱脑从来不是性别专属，它更像一种情感上的"失重状态"——当一个人把所有重心都放在感情里，就像宇航员脱离了空间站，看似自由，实则随时可能飘向失控的深渊。我们总以为爱就是毫无保留的奔赴，却忘了感情里最珍贵的，从来不是"我为你失去了什么"，而是"我因为你，成为了更好的自己"。

4 一、过度共情，是在为别人活成提线木偶