第九天嗓音释放

咽喉意识:敞开的咽喉——峡谷

计划学习时间:1小时以上

从之前的练习中我们已知，下颌、舌头和软腭是管道的组成部件, 声音由此而得以传播。从本质上来说，咽喉是管道的重要部位，在锻炼软腭过程中，咽喉也得到了锻炼。当你打哈欠时，伸展并不只限于 软腭，大面积的咽部肌肉也同样受到影响。按理说我应该从现在起就 使用“咽”（pharynx） 一词，但由于这不是一个常用词，所以我还是用“咽喉”（throat）来表示位于软腭后面的、上至鼻子顶端下至锁骨 处的这一部分管道。咽喉包括“喉咙” （larynx ）,为周围及上下邻近空 间提供主要的共鸣腔体。咽喉后壁布满肌肉组织，对不断变化的音高 做出反应，以调整咽喉腔体，产生与音高相适合的共鸣回响。关于咽 喉的共鸣现象，下一章将进行更详尽的探讨，本章主要针对其作为声 音的自由管道这一角色而进行练习。这里的练习重点是由咽喉过道转弯进入口腔过道的锐角。如果软 腭怠惰、舌头紧张，这个弯角很快就会发生堵塞。