【青春散文·出走半生仍是少年】篇壹
作者简介
孙衍：豆瓣认证作者，书评影评人，情感励志专栏作家，书籍装帧设计师，江苏省作家协会会员。
作品见于《解放军文艺》《散文诗》《美文》《读者》等报刊。著有《愿你出走半生，归来仍是少年》《生活一半是回忆，一半是继续》《愿你不遗余力,终有未来可期》等散文集。
《愿你出走半生，归来仍是少年》曾屡次登上当当、京东畅销排行榜，书名成为在大众中广泛传播的流行语,每年毕业季更是被频频写入众多高校的校长致辞。
谨以此文献给所有努力过的人…
序① 少年时候的光
1. 不知道有多少人和我一样，难得有独处的时候，会去想我这几十年来认识过多少人，还记得多少人，发生过多少事情，又记得多少事情，有哪些事情值得，哪些又不值得？这是一个很简单的设问，却往往令我们陷入一种崩塌的情绪之中。
显然，既往的人和事，能记得的实在不多。往往在某个特定场合和一些投缘的人聊起，才会隐约记起一些来。
有一次去听一个高校老师讲课，他说到自己二十岁到三十岁的时候，非常喜欢折腾，早早进了一家国企，觉得一眼能看到几十年以后的自己，很快就跳出来去考研，读研期间还在政府部门挂职，接着又去考博，最后才换了现在的工作。
2. 一路上马不停蹄，回想起来竟不记得自己认识过什么人，又留下些什么。他又拿自己的一个同学举例，说其在某一岗位上一干就是十几年，深耕于那块土地，终于开花结果。他叹服同学的执着和韧性，也崇敬同学的数十年如一日的奉献精神。
当然，他的说辞有些自谦。其实，每个人的人生都是不可复制的，当你回顾以往时，总会有些遗憾，但收获也是必不可少的。
人生跌跌撞撞到了如今，我也无数次思考过自己曾经有过的梦想，有没有半途而废，有没有勇敢去追，有没有意志再出发，有没有学会趋利避害，顺其自然进入舒适区。
3. 很多人以为，过了不惑之年，大约就要奔着知天命而去了。知天命，是多么可怕的一个词啊，像是被判了死刑。但对于我来说，我情愿是死缓。我相信很多人与我一样，一定还有一些未竟的梦想，哪怕生活一地鸡毛，也要有勇气将其拾起做成鸡毛掸子，掸去旧尘，洗去浮华，迎来那一线的生机。
时隔多年，我还记得当我准备离开部队时，作家裘山山给我的留言。她说你不要放弃写作啊，不然又少了一个军旅作家。随留言一起寄来的还有一些文学杂志，那些杂志后来在我从一个城市搬到另一个城市，从一个房子搬到另一个房子的过程中遗失了。
4. 那时候我还年轻，写的第一篇小说就登上了《解放军文艺》，那是我们军内等级最高的文学刊物，当时我所在的大机关那几个专业创作者说，虽然你写得稚嫩，但你是我们这些人中第一个登上这本刊物的，已经很了不起了。
后来，我在北京魏公村见到了杂志的编辑文清丽和李亚，他们身上除了和我一样穿了军装以外，更多的是那种文人的低调内敛，他们说太欢迎那种来自基层的鲜活的文章了。
他们的话给了我很大的鼓舞，虽然我并不是真的在基层，哪怕我仅有的基层生活体验实在是过于短暂。
5. 从那一刻开始，我对自己产生了怀疑，那段时间我看了很多的小说，无一例外都充满了生活的底色，而我却只能在两点一线的日子里徘徊。
我开始写散文，写故乡风物，写离人愁绪，写到后来实在没有可写的了，我开始筹备着离开部队——这个我渐渐熟悉并依赖的地方，这个我把所有的青春和热血都献给了这里的地方。
当我离开之后，辗转了几个城市，我试图忘记，忘记少年时离家奔赴边疆的慷慨勇气，忘记战友们的日夜陪伴，意气风发地开启全新的征程。
多年以后，我发现自己并没有忘记当初那个绿衣少年，我只是将他藏匿在记忆的某个角落。当我走在路上看到一个如自己当年一样穿着军装的青年面孔，我会停下脚步，思忖对方在想什么，要去干什么，会不会有和我当年一样的焦虑和茫然。
6. 我的写作时间很长，通过写作，我看到了不一样的风景，人和事物。但写作也让我建立了自我保护的壁垒，那个敏感、脆弱、内向、羞怯的小小少年被我藏匿其中。《愿你出走半生，归来仍是少年》的出版，给了我很大的自信。书出来之后，在每一次分享会上，我看到各式各样的文学爱好者，他们都会提出一个问题，如何将自己的作品展示出去。有些人其实已经做好了准备，而更多的人，则是迈不出那第一步。
当年在窗明几净的机关宿舍里，在北京胡同的四合院里，在上海杨浦的出租屋里，在厦门鼓浪屿的别墅里，在一次又一次的旅途中。从那个自闭的、路痴的、羸弱的少年，慢慢走过来，靠着写作，我迎得了生命里的一束光，它带我走出军营，走向一个更为广阔的天地，也让我走到了与当初完全不一样的人生境地。
7. 《愿你出走半生，归来仍是少年》这本书得到很多师友的鼓励，也有来自方方面面不同的声音。这些声音让我真真切切地感受到了文学作品在面对读者时，需要受到的肯定、建议和批评，我都悉数接受。
如果说写作这束光曾照亮了我，那么现在，我将这束光赠予你，我亲爱的读者。愿这束光给你勇气，爱与梦想。
白居易有诗云：大都好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。时间亦如是，光阴带走了少年的容颜，但愿带不走我们内心的渴望。
长长的路要慢慢地走，深深的话要浅浅地说。
愿你还是从前那个少年，没有一丝丝改变。

序②自渡，也渡人
8. 如果把我三十多年的人生切割成两部分，正好一半在异乡，一半在故乡。
当很多人思虑着要不要去远方闯一闯时，我已经在外面游荡了十几年，想着归来了。
回到家乡的这几年，我一直在想，在回顾，在思考，这些年在外面做了些什么，又得到些什么。毋庸置疑，我和大多数人一样，总是遗憾大于收获。
幸好还有遗憾，我还能继续想着让自己更好一点，也正因为有遗憾，才能让自己时时处于警醒的状态。
9. 这两年爱上长跑，正好家附近有这个城市最大的湖泊，跑一圈正好又是十公里。刚开始跑的时候，鼓足了勇气，生怕坚持不了就彻底放弃了。
长跑是最锻炼人心智的运动。才跑出去一公里，或许你就会气喘吁吁，腰酸腿胀，而头也开始晕乎乎起来。当你坚持到三公里时，你会觉得一切还有希望。当你跑到七公里时，你又会觉得，这路怎么这么漫长啊，到哪里才是个头啊。到九公里的时候，你突然就想爆发，觉得终点就在眼前。当你终于到达终点，那种从未有过的成就感，便油然而生。
人生就像长跑，我是那种过早出发的人。当初，年少轻狂，小小年纪便去了东北，在冰封雪藏的山坳里，我第一次感受到了文艺电影中的美好画面，也真切地体会到了那种彻骨的寒冷，以及艰苦生活带来的挫败感。所以，我特别喜欢夏天，喜欢知了的叫声，喜欢在凉风习习的山头望着南方，那是故乡的方向。
10. 十年前，我到了北京，住在鼓楼附近的胡同里，那是一个四合院，冬天的时候，每天要烧炉子取暖。经常，因为自己不擅长做这些而被房东责怪，因为一旦熄了火，再燃起炉子非常麻烦。我就窝在那个小小的透着风的房间里，裹着军大衣埋头码字，总觉得这样卧薪尝胆，生活总会有所回报。
事实恰恰相反，那时候换了好几份工作，由于自身经验的缺乏加上底子薄，无一例外都做得不够好，心情极度低落。
后来，辗转到了上海，在一次求职中，复旦大学的教授给我做了一次心理测验，测验的结果是我的心理年龄竟然只有十三岁。然后，教授问了我一些问题，说，你心理年龄之所以低，跟你这么多年在外有关。
11. 我很讶异，按理说，这么多年在外流浪，学会了独立，学会了自己解决问题，应该更成熟才对啊。
教授说，你以为自立就是成熟，那就错了，那只是行为上的，心理上的成熟往往要打破一些东西。小伙子，你去尝试一些你没经历过的事情吧，比如失业，比如恋爱，不要怕失败，置之死地而后生，你就真的长大了。
那几年，家中的老人相继去世，自己也经历了几段感情，工作也渐渐稳定下来。
有时候，你越怕你就越不会懂得。
12. 现在，我经常回想起少年时代，喜欢趴在桌子上，眼睛一眨不眨地望着窗外的树顶，想着那是一座山，山上有寺庙，有香火，有人群，有飞鸟。而现在，我更关注那些树顶有没有果实。这种心理上的微妙变化，是随着成长而来的。
成长，会让你得到一些东西，也会相应地失去一些东西。在这本书里，我不但讲述了自己这些年的经历和感悟，得到和失去，更多的是反省，这些反省我想也有利于更多的像我一样，敏感过，脆弱过，彷徨过，但也一直在坚持着做自己的人们。
13. 与朋友小酌，聊到曾经的过往，那些错过的机遇，那些擦肩的爱情，那些足以让自己飞黄腾达的瞬间。朋友问我后悔吗，我说不后悔，因为摆在面前的永远有两条路，但我只能选择其中一条。而我毫不犹豫地选择了坚持自己，做回自己。无论如何，任周遭再多变迁，初心不容亵渎。
如今，我已然告别少年，步入人人自危的中年，但仍坚信自己有一颗赤子之心，既能自渡，也能渡人。唯有如此，才能让每一个昨天真正地完美谢幕。
我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。
14. 我们一辈子会遇见多少人，又会有多少人在我们的生命里走散。少年的故事里藏着哀伤、冲动，亦有冒险、勇敢、一往无前。
人的禀赋不同，自然活法不一样。你艳羡的不可得，别人负荷的也摆脱不了。就这样，兜兜转转百转千回，世界才那么有趣！
茫茫尘世，执念最伤人。
我们都被这个世界，温柔地爱过。
“树只相信头顶的光，当你向上生长，越来越高，越走越远，超过你的想象时，所有的看好和不看好都会变得毫无意义。直到长成一棵树就够了。”
别太辛苦了，记得休息
15. 外面大雨如注，波姗姗来迟。他说自己是走过来的，为了锻炼，冒着倾盆大雨走了将近五公里。我和峰都有些讶异，但因为是他，又都理解了。
波是个要强的人。他从苏北小镇考上省城的名牌大学，又读了本校的研究生，毕业后到电视台任职，一干就是十几年。这十几年，历经几任台长，他都任劳任怨，一直坚守着自己的岗位，前几年升任了主任助理，如今已是频道总监。
年纪轻轻，身居要职。我们都以为他要歇一口气了，甚至在去年的一次聚会上，我们举杯为他庆贺，他踌躇满志的样子毫无疑问感染到了我们。事实上，他根本没想过让自己停下来。
16. 两年前，波患上了一种难以治愈的皮肤病。多处寻医问药后，确诊为湿疹。按理说湿疹并非“不治之症”，但在他身上却根深蒂固了一般。
我们问他发病的过程，给他出主意，介绍熟悉的医生给他，但他很淡然地说：“没什么，医生都说过了，就是压力太大导致的。”
他这么轻描淡写，倒显得我们过于紧张了。压力，这个词太熟悉，熟悉到已经家常便饭，懒得提起。压力，是这个时代人人都要背负的枷锁，也是每个人心甘情愿承载的命运方舟。
17. 波不过是方舟上的那个摆渡人，宁愿自己辛苦一点，再辛苦一点，努力一点，再努力一点。在对自己苛刻的同时，也希望身边的人生活得更好。
他脸上的一块块红斑，似乎都是对他过度消耗身体的提醒。
去年因为工作的缘故，情绪不太好，便约了朋友去东郊打球。朋友住在郊区，我要先坐地铁再倒一次公交才能抵达。
18. 地铁上看到三三两两的学生，估计他们是趁着没课的间隙溜出来逛街的。他们的脸上洋溢着一种青春的光芒。有的交头接耳聊天，有的在玩iPad，也有的在车厢里晃来晃去，摇摆着手上的球拍。
感受着身边浓浓的青春气息突然觉得年轻真好，有使不完的干劲。
下了地铁，上了公交车。公交车上人满为患，既有拿着老年卡凑热闹的老人，也有带着放学孩子的家长。我见一位大妈抱着一个约莫两岁的孩子，便招呼她过来坐。
19. 大妈非常感谢我，一路上和我套近乎拉家常，说：“你是第一次到这远郊来吧？”
我说：“是啊，挺远的，坐了一个多小时车呢。”
大妈说：“郊区是交通不便，不过空气好啊。”
那时候，正值市区大修大改期间，整个城市被灰尘笼罩，PM2.5经常爆表。
我便回她：“大妈，你们生活在郊区，感受如何啊？”
大妈摇了摇头，说：“好是好，不过，你看这孩子，可怜哦。”
我隐约听出些不祥的声音，便没有搭话。
20. 大妈自顾自轻声说着，仿佛说着别人家的故事：“孩子的爸爸去年参加单位组织的长跑比赛，结果猝死了，他平时体检，根本没什么病啊。你说冤不冤？可怜不可怜？”
我不知该如何接话，只好安慰说：“现在空气不好，的确不宜在室外剧烈运动。”一边已经到站了。
下了车，一阵风吹过来，看着车上远去的那对婆孙，我想起了我那位因为长跑猝死的同事。
这位同事原在北京工作，因为家乡是江苏，恰巧公司又被我们集团收购，便申请回江苏工作。本以为到了南京阖家团聚，幸福美满的生活即将开始，却因为一次稀松平常的长跑活动作别人间。
21. 他的年纪应该和公交车上那个孩子的父亲差不多，三十多岁，却永远地和这个世界做了告别。
他们或许曾想着，自己正值壮年，一定要拼一些，努力一点，一定能扛得住，加点班算什么？锻炼又算什么？连他们自己都想不到会因此而白白丢失了性命。
整整一个春天，身边的人都笼罩在一种莫名的悲伤气氛中，所有的同事都在微博上点起了蜡烛以悼念他。甚至在他逝世一周年后，仍然有同事在微博和微信中提及，希望他在那边不要那么拼。
因为是吃自助餐，我和峰都是大快朵颐，只有波安静地选了一些蔬菜和热饮。他开玩笑说：“你们多吃点，一定要把我那份给吃回来。”
22. 波说他最近买了市区的一处老房子，一边张罗孩子的上学问题，一边忙着装修。东奔西跑，晚上时常需要加班，赶在周末陪孩子上兴趣班之前，还要去东郊爬一次山。
他就像传说中的永动机，从不给自己片刻停留歇息的机会。
很快，我们便吃得很撑，只好端了咖啡坐下来聊天。波却说要提前离开了，因为他还有工作要忙。
波拿着雨伞匆匆离去，玻璃窗上印出两个黑体的大字：自由。他穿过这两个字，冲进了雨幕，直到融成一颗小小的雨滴。看着他的背影，我们只想对他说：别太辛苦了，记得休息。
不用怕，大胆去走自己的路
23. 实习生小吴要走了，临走时她有些怯生生地走到我的办公桌前打招呼，跟她来的时候一模一样。我记得她刚来实习时，也是这样，带着羞怯，用探询的目光向我咨询过入职出版行业后的发展前景。
当时我告诉她，这个行业太清贫了，在还没有完全踏入社会之前，可以把视野放宽一些，不要因为一时的喜好，把大好的前途给毁了。
小吴一脸茫然，一副一知半解的样子，后来她反问我：“那既然这样，你们为什么还要在这个行业呢？”
是啊，我们为什么还这么拼呢？后来，我用一个词来回答她：信念。
信念，多么虚无缥缈的词啊，但支撑着我们活下去往往是一种没有回报的信念。
24. 单位常年都会有实习生来实习，像秋收的麦子一样，一茬又一茬的。曾经也有一个小男孩在我们这里实习。
小张比任何一个实习生都更勤奋，也更大胆地向老同志学习专业知识，甚至早早地就开始打探能否在实习期过了留下来正式工作。
小张家住在郊区，每天都要坐近两个小时的公交和地铁来上班，有时候我会在地铁站碰到他，他会客气地过来寒暄。久而久之，就熟识了。他时常会问我一些业务上的问题，但最后都会转到能否转正上面来。可是因为学历问题，对于他进入这个单位来说还是设置了门槛。我只能暗示他，工作上勤奋一些，或许还有机会。
25. 每个单位都有自己的门槛，我早就明白，像小张的中专生学历，除非有足够的能力支撑，否则永远也不可能在这个单位里由实习生转为正式员工的。
但你能随意抹杀一个孩子的梦想吗？后来，小张实习期过后，去了法警系统下面的一家杂志社工作，看上去一切都那么顺利，也似乎达到了他满意的结果。
有一次，小张顺道过来看我们，坐在我的办公桌前一直絮叨在杂志社的工作境况，时而说工作还不错，时而又说不是自己想要的感觉。我多少听出他是怀念从前实习的日子，也很想告诉他，实习和正式工作的区别，临时对待和长期责任心的差距，但他似乎已经听不进去，执念于想有机会能再回来。
26. 他一直喋喋不休地在旁边重复着自己的工作细节，甚至要求我打开他公司的主页，看看他现在的工作是多么枯燥而乏味。
两个多小时以后，我终于有些不耐烦了，只好以还有事情为由，告诉他可以离开了。
我坚信小张是个有梦想的孩子，并可以为自己的梦想付出一切努力，但很想告诉他，如果你真的对当下的工作有诸多不满，或许可以选择离开。裹足不前的并不是工作的门槛，而是自己给自己设立的门槛。
不禁想起在北京工作时的事情，当时单位里招聘了几个刚刚从学校毕业没多久工作资历尚浅的同事。
27. 这几个年轻同事很重视这份工作，无论是业务上还是人际关系上，他们都付出了超乎寻常的努力。特别是在人际关系上，他们积极地和身边的人打成一团，并逐渐向外扩展，很快，他们便建立了自己的人脉圈。
后来，他们开始筹措着买房、恋爱，这一路上，自然少不了大家的帮助和苦口婆心，比如会告诫他们不要找太漂亮的，尽量找门当户对的，可以一起打拼的，不要找太娇气的。买房子要买到可以升值的区域，如果是为了结婚要买在城区带学区的位置，哪怕是老房子。他们点头应允。
可是，他们真的会遵照这些看上去像一切都安排好了的既定程式去做吗？答案是否定的。
28. 我们的身边充斥着各种以自己生活经验强加于人的人，有些是我们的亲人，有些是同事，他们用自己所谓成熟的金钱观、事业观和恋爱观，以过来人的语调，以同情的理由，试图去改变周围的人，让他们按照自己既定的生活模式去经营自己的未来，但无一例外都失败了。
每个人都有自己的目标、人格和尊严，不要害怕走你自己的路。也许会有人嗤之以鼻，有人隔岸观火，有人加以猜测。时移世易，与走出来的路相比，那些背后的指点批评都已不再重要。
当你走得越来越远，甚至超过你的想象时，所有的看好和不看好，都会变得毫无意义。他人的经验只是你的一个参考，放心大胆去建立自己的新生活吧！

美好不在于富足，而是心境
29. 若不是一场车祸，聪仍然会过着从前那种忙碌的日子，出入高档写字楼，满世界飞来飞去，边喝着咖啡，边谈着客户。
当初聪从一家985名校毕业，回到家乡进了一家全国知名的律师事务所，因为专业性强，口才又好，很快便成了当地排名靠前的金牌律师，经常要往返全世界几十个国家。在二十九岁的时候，他遇见了自己的爱人琼，琼也是一名律师，因为一场官司，他们分别为原、被告的辩护人，法庭上二人争得不可开交，案子结束后，他们却互相欣赏，走到了一起。很快，便结婚生子，过起了人人艳羡的小日子。
30. 做律师虽然辛苦，但收入不菲，在他们所处的那个不算大的城市，早早便步入了中产阶级家庭。聪的业务越来越忙，就建议琼放弃律师的工作，全职在家带孩子。琼显然不太情愿，毕竟自己也是首屈一指的金牌律师，哪里都不比聪差。两个倔强的人，在几次交锋后，“庭外和解”了，琼答应他，退出律师界，回家相夫教子，前提是聪每年要空出一段时间来，陪他们外出度假。
琼经常会在朋友圈里发自己的旅行见闻，美国的加州1号公路和马蹄湾，日本的岚山竹林，冰岛的斯科加瀑布和黑沙滩，俄罗斯的贝加尔湖，坦桑尼亚的塞伦盖蒂国家公园。他们的足迹几乎踏遍了全世界。
31. 聪总说，他欠琼的，他要带她去看全世界最好的风景。有一次，琼在朋友圈发自己和狮子的合影，那是在非洲的大草原上，她的皮肤已经晒得黢黑，但她的笑容足以融化整片草原。
显然，他们是幸运的，在合适的时间遇到了合适的人，又过上了相对富足的生活。
但世事就是如此难以预料，三十八岁那年，聪去往巴黎出差。一个夜晚，他和客户喝完酒离开酒吧，刚走上街头，一辆小轿车以狂飙的速度疾驰而来，让他躲闪不及。他能感觉到自己的身体在向空中飘去，那一刻，他的意识是清醒的，清醒到当自己的身体快要降落时，又感受到汽车向自己冲过来，再次将自己抛入空中。
32. 直到他在医院苏醒，得到的答案是：除了几处皮外伤，缝上几针外，竟然可以出院了。
他看着自己完好无损的样子，简直不敢相信，但现实摆在面前，由不得他不相信。他连“赔偿”两个字都没提，便大摇大摆地出了医院大门。
他以为这不过是一场意外，但事实并不是他想象的那么简单。回国后，继续忙碌地工作，继续加班，直到有一天，他感觉到头痛欲裂，大脑仿佛有千万根针在扎在刺，在来回地搅动。
他感觉自己快要崩溃了，一直以来，他以精力旺盛而著称，凡是大的官司，事务所都会考虑到他，他甚至还在业余时间编写着多本法律教材，以对更多的热爱法律专业的学生可以有所助益。
33. 聪知道一定是那场该死的车祸带来的后遗症。自此以后，聪接二连三地头痛，在吃饭的时候，在上厕所的时候，在过马路的时候，在开车的时候。
琼说，或许是太累了，年岁不饶人啊，要不休个假歇一歇吧。只有聪自己明白，自己到底发生了什么。
聪趁出差美国的机会，去看了心理医生和精神科的专家，医生告诉他，他的大脑并没有损失，但却因那场车祸而患上了一种奇怪的病症，在医学上叫创伤后应激障碍，俗称PTSD。
也就是说，在他经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到某种威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。虽然世界上所统计的发病率屈指可数，但偏偏让聪遇上了。
34. 他想起以前看过的战争电影，《第一滴血》《美国狙击手》，还有李安导演的《比利·林恩的中场战事》，那些经历过生死关头重大创伤的士兵，看到空中的礼花绽放时，不是欢呼，而是放低姿态抱头寻找掩体。在美剧《杀戮一代》中，美国海军陆战队军官布拉德·科尔伯特说自己从伊拉克战争回国后无法再正常开车，连续被吊销25次驾照后，他仍然不能从低落的情绪中走出来。而另一部名叫《出租车司机》的电影中，越战老兵特拉维斯·比科尔从战场回国后，却因为患上失眠而成了一名夜班出租车司机，他常常因为控制不了自己的奇怪言行而烦恼不已。这些都是“闯入性记忆”导致的侵略性思维，患上PTSD的人常常会自责，但又无能为力。
35. 聪一下子意识到自己已经不再是一个完全健康的人了，以前那个为了一个案子可以三天三夜不睡觉的大律师已经消失了。现在他时常头痛，并伴以不思饮食的怪癖，整个人颓废了下来，身形日渐消瘦。
他一次次去看心理医生，去康复研究中心寻求解决方案，也吃过多种治疗焦虑症的药，但都无济于事。对药物的依赖甚至令他的身体出现了副作用，失眠、厌食、喜怒无常，让他更加焦虑和不安。最终，他不得不去寻求更深层次的心理治疗方法，也就是认知行为疗法。
心理医生详细地问他受伤的经过，帮他克服长久以来的恐惧感，并带他去认识了几个同样出过车祸的患者，他们的心理修复过程同样漫长和煎熬，但希望还是有的。心理医生告诉他，恰恰因为他之前的工作，需要事无巨细，以及强大内心的支撑，当他出现PTSD症状时，会比常人更为严重，会更容易获得反复记忆，属于高易感人群。
36. 在心理医生的建议下，他学会让自己慢下来，不去想工作、家庭上面的琐事，彻底放空自己，听听音乐，并让自己在封闭的房间里，用耳机听大自然的声音，听鸟鸣的声音，听海啸的声音。但效果仍不是很理想。
聪知道一切的治疗都不如自我疗愈来得更好。有一次，聪无意中读到一篇文章，那是汪曾祺在西南联大读书时期写的，说是日本人三天两头派飞机来轰炸昆明，空袭警报时时响起。西南联大的师生们除了日常搞学术外，还要进行“跑警报”的运动。一有警报响起，大家就撒丫子往郊外跑。
37. 那段十分恐怖、充满生命危险的日子，在汪曾祺的笔下，成了一件有趣的事情。他写到“跑警报”的途中遇见赶货的马帮，他们竟然可以吹着口哨唱着调子，做小买卖的也瞅准了商机，挑着麦芽糖到郊外来卖。而学生们则是躺在“防空洞”里谈起了恋爱。
这显然是一种苦中作乐的行为，是一种生于忧患，不畏恐吓的“儒道互补”精神。人的心理弹性远比我们想象的更加宽广，聪似乎从中觅得了良药。
聪开始将满满的工作安排尽量缩减，而把足够的时间留给了自己，读书和跑步，他沿着海边跑步，耳机里回响着森林在风中摇摆的声音，他陶醉于这种简单而又充实的生活，仿佛一切都放空，灵魂归位。
38. 这两年，聪的身体慢慢好转。他说，以前觉得忙碌才能给自己带来更好的生活，看着那些在海边闲逛林边遛鸟的人，我都替他们着急。现在想想，好生活来自于心境，而不是你拥有多少。
现在的聪精力充沛，除了做好律师的本职以外，还做一些文艺演出的策划活动，这让他从一个工作狂，变成了一个有文艺气息的大叔。这种改变，令他感觉重新找回了自己。
我们的一生会遭遇各种各样的意外，意外，会让我们变得颓废，一蹶不振；意外也有可能会让我们找到另一个自己，重获新生。也许，明天和意外只是为了提醒我们，生活的标准不在于富足，而在于心境。